아직 전부가 된 것은 아니지만, 머리 중앙 부분이 조금씩 그렇게 변하고 있습니다. 이미 머리 주변 부위 등은 어느 정도 움직임이 나타나고 찰흙 같은(찰흙이라고 하지만 냄새는 나지 않습니다) 느낌이 들기 시작하고 있습니다. 움직임은 찰흙 같지만, 감각으로는 맑은 느낌입니다. 찰흙이라기보다는, 떡을 만들 때 떡 반죽이 아직 제대로 섞이지 않아서 쌀알의 형태가 남아있거나 딱딱한 부분이 남아있는 상태와 비슷합니다.

이것은 단계적으로 일어나고 있으며, 표면에 가까운 부분이 그렇게 느슨해지는 것처럼 느껴지다가, 더 안쪽은 아직 굳어 있고, 또 다음 층을 느슨하게 만드는 것을 반복하는 것처럼 생각됩니다.

양파 껍질을 벗겨도 벗겨도 속이 있듯이, 양배추 껍질을 벗겨도 속에는 얼마든지 더 있는 것처럼, 또한 양파나 양배추에 해도 방치하면 계속 자라 커지는 것처럼, 일단은 겉 껍질을 벗겨도, 안에서 계속해서 딱딱한 부분이 나타나므로, 딱딱해지는 속도보다 빠르게 느슨하게 만들기 위해 많은 명상을 해야 할 것 같습니다.

그럼에도 불구하고, 최근에는 머리 속이 느슨해지고 몸이 느슨해지면서 이완이 깊어지는, 좋은 순환이 이루어지고 있으므로, 그렇게까지 노력하지 않아도 느슨함이 진행되고 있는 것 같습니다.

여기까지 오기까지는 상당히 에너지를 집중하여 한 곳에 집중해 왔지만, 어느 정도 에너지가 통과하면 꽤 자동으로 느슨함이 진행되기 시작하는 것 같습니다. 지금은 아직 어느 정도 노력을 해야 진행이 빠르다는 느낌이지만, 곧 연쇄적으로 느슨함이 진행될 것 같습니다. 이미 그 징후가 있으며, 일상생활 속에서도 머리의 느슨함과 몸의 각 부분의 느슨함, 그리고 이완이 연동되어 순환하고 있다는 것을 느낍니다.

나머지는, 이 순환을 멈추지 않고, 때로는 가속시켜, 느슨함과 이완을 깊게 함으로써 머리의 감각이 열리고, 미세한 것을 더 잘 느끼게 될 것이라고 생각합니다.