Еще не все, но центр головы постепенно начинает меняться. Уже в области, прилегающей к голове, наблюдаются определенные движения, и она становится похожей на глину (хотя это ощущение не сопровождается неприятным запахом). Движения напоминают глину, но ощущения – легкие. Скорее, это похоже на состояние теста для моти, когда оно еще не достаточно вымешано, и в нем видны зерна риса или остаются твердые участки.

Этот процесс происходит постепенно: кажется, что внешние слои становятся более мягкими, а внутренние – все еще твердые, и этот процесс повторяется, когда следующий слой начинает размягчаться.

Как лук, с которого можно снимать шелуху бесконечно, и в нем всегда будет новый слой, или как капусту, из которой можно извлекать слои, и в ней всегда будет что-то внутри, и как лук и капуста, если их не трогать, будут продолжать расти и увеличиваться в размерах, так и, даже если снять внешний слой, изнутри постоянно появляются новые твердые участки, поэтому, кажется, необходимо медитировать достаточно, чтобы смягчение происходило быстрее, чем затвердевание.

Тем не менее, в последнее время у меня установился благоприятный цикл: голова расслабляется, тело расслабляется, и это углубляет релаксацию, поэтому, кажется, не нужно слишком сильно стараться, чтобы смягчение продолжалось.

До этого момента я очень концентрированно направлял энергию на конкретную задачу, но, кажется, что как только энергия начинает циркулировать, смягчение начинает происходить довольно автоматически. Сейчас, возможно, все еще нужно немного прикладывать усилий, чтобы прогресс был быстрее, но, думаю, вскоре смягчение будет происходить цепной реакцией. Уже есть признаки этого: в повседневной жизни я чувствую, что расслабление головы, тела и релаксация взаимосвязаны и образуют цикл.

Кроме того, я думаю, что, чтобы этот цикл не прерывался, иногда нужно его ускорять, углубляя расслабление, чтобы расширить восприятие и сделать его более восприимчивым к тонким нюансам.