Sebenarnya, dalam meditasi, kita perlu menekan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan. Namun, entah mengapa, tampaknya ada banyak ajaran di masyarakat yang mengatakan bahwa "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan tidak perlu ditekan." Itu bisa menjadi semacam "hiburan" dan merupakan hasil dari kompromi. Memang benar bahwa "jika kita mencoba menekan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan dan malah memikirkannya, kita justru memberikan energi kepadanya dan pikiran-pikiran itu akan semakin berkembang," tetapi itu tidak berarti bahwa kita bisa membiarkan pikiran-pikiran itu begitu saja. Entah mengapa, banyak aliran di masyarakat menyebarkan gagasan aneh bahwa "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan bisa dibiarkan begitu saja."

Tujuan akhirnya adalah untuk menekan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan. Dengan melakukan itu, kita bisa mencapai keadaan tanpa pikiran dan tanpa keinginan, setidaknya untuk sementara waktu, sehingga kesadaran diri yang lebih tinggi dapat menjadi dominan dan membuka pintu menuju dimensi yang lebih tinggi. Namun, ada orang-orang yang, pada suatu titik, melupakan tujuan itu dan merasa nyaman dalam "hiburan" bahwa "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan itu tidak apa-apa," dan mereka justru membiarkan diri mereka tenggelam dalam pikiran-pikiran itu, terus-menerus membenarkan ego mereka.

Bagi orang awam, mereka mungkin tidak memiliki tujuan untuk meditasi atau pertumbuhan spiritual, jadi ini bisa dianggap sebagai cerita yang menyenangkan untuk mereka. Ini juga bisa dianggap sebagai penjelasan untuk orang awam, dan orang-orang yang bermeditasi perlu berhati-hati agar tidak menggunakan "hiburan" bahwa "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan itu tidak apa-apa" sebagai alasan. Ini tergantung pada tujuan hidup seseorang. Jika seseorang tidak bertujuan untuk pertumbuhan spiritual, mereka bebas untuk menjalani hidup mereka sesuka mereka, dan ada kebebasan di sana. Namun, jika seseorang bertujuan untuk pertumbuhan spiritual, mereka perlu mengatasi "hiburan" semacam itu.

Memang benar bahwa "jika kita terlalu memikirkan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan, kita akan memberikan energi kepada pikiran-pikiran itu dan pikiran-pikiran itu akan semakin bertambah," sehingga "menekan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan" bisa menjadi kontraproduktif. Namun, itu adalah hal yang sepele. Ego (diri) mencoba menipu diri sendiri dengan menggunakan hal sepele itu sebagai alasan untuk "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan itu tidak apa-apa."

Dengan cara itu, "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan itu tidak apa-apa" adalah jebakan ego. Selain itu, hal yang umum terjadi adalah ego mencoba menipu diri sendiri dengan pikiran, seperti "Saya bisa bermeditasi, saya bisa bermeditasi, saya bisa berkonsentrasi dengan sangat baik saat bermeditasi." Itu adalah jebakan yang sering terjadi pada pemula yang belum terbiasa dengan meditasi. Keadaan itu tidak buruk, dan hampir semua orang melewatinya, tetapi "pikiran-pikiran yang tidak diinginkan itu tidak perlu ditekan. Pikiran-pikiran yang tidak diinginkan itu tidak apa-apa" hanyalah ego yang menipu diri sendiri. Oleh karena itu, kita harus terus maju dalam meditasi tanpa terpengaruh oleh omong kosong itu. Jika kita mempercayai kebohongan yang dikeluarkan oleh ego, kita akan memvalidasi pikiran-pikiran dan keinginan kita saat ini, dan ego akan tetap dominan.

Ego (diri) mencoba memanipulasi dengan kata-kata yang terdengar bagus, jadi kita harus sangat berhati-hati dan jika tidak lurus pada tujuan, kita cenderung terjebak dalam "ini sudah cukup, begini saja sudah baik".

■ Penanganan pikiran-pikiran yang tidak penting dan penyesuaian aura saling terkait.

Ada juga jenis spiritualitas yang seperti ini, yaitu yang mengatakan "ini sudah cukup", dan itu seringkali menjadi jebakan. Ketika kita berada dalam kelompok seperti itu, kita mungkin merasa tidak nyaman, dan jika kita mencoba menunjukkan pemahaman yang salah, mereka akan datang dengan alasan yang meyakinkan dan memvalidasi diri kita saat ini, dan sejenak kita mungkin berpikir "mungkin benar", tetapi seringkali itu hanyalah penipuan diri orang yang terjebak dalam jebakan. Hal ini, karena tergantung pada situasi, sulit untuk digeneralisasi, tetapi ada juga orang yang membenarkan kehidupan yang didorong oleh keinginan dengan memberikan penghiburan. Jalan meditasi adalah jalan di mana kita secara bertahap menyadari hal-hal seperti itu, bahkan jika kita sementara waktu terjebak dalam jebakan seperti itu.

Pada akhirnya, pikiran-pikiran yang tidak penting harus ditekan, jika tidak, kesadaran diri yang lebih tinggi (higher self) tidak akan muncul. Jika kita sudah terbiasa, kesadaran normal dari pikiran kita dan kesadaran tingkat tinggi dari diri yang lebih tinggi dapat hidup berdampingan, tetapi pada awalnya tidak seperti itu. Jika pikiran-pikiran yang tidak penting lebih dominan dan kesadaran diri yang lebih tinggi belum muncul, maka pikiran-pikiran yang tidak penting harus ditekan. Pada akhirnya, tidak perlu menekan pikiran-pikiran atau pemikiran, tetapi jika kita tidak melakukan apa-apa sejak awal, ajaran "tidak perlu menekan pikiran-pikiran yang tidak penting" hanyalah penghiburan belaka.

Pada akhirnya, dasar dari meditasi adalah konsentrasi, dan prinsip "tanpa pikiran, tanpa keinginan" tetaplah yang utama. Jika ada pikiran-pikiran yang tidak penting, kita harus menekannya terlebih dahulu. Jika energi kita tidak stabil, kita harus menekannya, dan jika ada pengaruh dari orang lain, kita mungkin perlu memblokirnya, atau bahkan jika energi orang lain telah masuk (melekat) ke dalam tubuh kita, kita mungkin perlu "menariknya keluar". Dengan menyesuaikan aura seperti itu, pikiran-pikiran yang tidak penting akan berkurang, dan konflik serta kemarahan juga akan mereda. Ketika kita mengatakan "menekan", mungkin terdengar seperti hanya menangani dengan pikiran, tetapi pikiran dan pikiran-pikiran yang tidak penting pada dasarnya adalah energi atau aura. Oleh karena itu, dengan menyesuaikan aura melalui pemisahan, pemblokiran, atau penarikan, pikiran-pikiran yang tidak penting juga akan berubah sesuai dengan itu. Itu bukanlah hal yang terpisah.

Seiring waktu, saat Anda bermeditasi, inti akan terbentuk di sekitar aura Anda, dan pengaruh dari orang lain akan mereda. Anda akan menjadi lebih mudah untuk menyadari, memblokir, memantulkan, atau menghilangkan pengaruh tersebut. Penyesuaian aura juga diperlukan untuk menekan pikiran-pikiran yang tidak diinginkan.

Kemudian, Anda akan mencapai keadaan tanpa pikiran dan tanpa emosi. Setelah pikiran-pikiran dari kesadaran biasa mereda, kesadaran yang lebih tinggi dari diri sejati Anda akan muncul.