Tatsächlich muss man bei der Meditation Ablenkungen unterdrücken, aber aus irgendeinem Grund scheint es in der Gesellschaft die Lehre zu verbreiten, dass "Ablenkungen nicht unterdrückt werden müssen". Das ist in gewisser Weise eine "Trost" und nur ein Produkt des Kompromisses. Es stimmt zwar, dass "wenn man versucht, Ablenkungen zu unterdrücken, indem man über Ablenkungen nachdenkt, man ihnen Energie gibt und sie dadurch noch mehr wachsen lassen", aber das bedeutet nicht, dass man Ablenkungen einfach ignorieren sollte. Aus irgendeinem Grund gibt es in vielen Strömungen der Gesellschaft die seltsame Lehre, dass Ablenkungen einfach ignoriert werden können.

Das Ziel ist letztendlich, Ablenkungen zu unterdrücken. Das Ziel ist es, in einen Zustand der Leere zu gelangen, um zumindest vorübergehend das Bewusstsein des höheren Selbst zu stärken und die Tür zu höheren Dimensionen zu öffnen. Aber irgendwann vergessen manche Menschen dieses Ziel und finden Trost in der Vorstellung, dass "Ablenkungen erlaubt sind", und bleiben in einem Zustand voller Ablenkungen, in dem sie durch positive Gedanken ständig das Ego stärken.

Man könnte sagen, dass dies eine angenehme Geschichte für Menschen ist, die nicht unbedingt spirituelles Wachstum anstreben. Dies ist auch eine Erklärung für Laien, und Meditierende sollten nicht die Vorstellung, dass "Ablenkungen erlaubt sind", als Ausrede benutzen. Dies hängt vom Lebensziel ab. Auch wenn man kein spirituelles Wachstum anstrebt, kann jeder sein Leben frei gestalten, aber wenn man spirituelles Wachstum anstrebt, muss man solche Ausreden überwinden.

Es stimmt zwar, dass "wenn man zu viel über Ablenkungen nachdenkt, man ihnen Energie gibt und sie dadurch vermehrt", was bedeutet, dass "das Unterdrücken von Ablenkungen" kontraproduktiv sein kann, aber das ist nur eine Kleinigkeit. Wenn man diese Kleinigkeit als Ausrede benutzt und sich sagt: "Ablenkungen sind erlaubt", dann versucht das Ego, sich selbst zu täuschen.

Es ist eine Falle des Egos, wenn man, obwohl man nicht meditiert, denkt: "Ablenkungen sind erlaubt". Eine weitere häufige Falle ist, dass das Ego versucht, sich selbst durch Gedanken zu täuschen, indem es sagt: "Ich kann meditieren, ich kann sehr gut meditieren", was ein Trick ist, in den Meditierende geraten, die noch nicht so erfahren sind. Dieser Zustand ist nicht schlecht, da fast jeder diesen Weg durchläuft. Aber auch die Aussage, dass "Ablenkungen müssen nicht unterdrückt werden, Ablenkungen sind erlaubt", ist nur eine weitere Täuschung des Egos. Deshalb sollte man sich nicht mit solchen Unsinn befassen, sondern die Meditation weiterführen. Wenn man jedoch diese (vom Ego ausgehenden) Lügen ernst nimmt, bestätigt man seine aktuellen Ablenkungen und Begierden und das Ego bleibt dominant.

Das Ego versucht, mit suggestiven Worten und geschickter Rhetorik zu operieren, daher muss man sehr vorsichtig sein und darauf achten, dass man seinen Zielen treu bleibt, sonst gerät man leicht in die Falle: "Das ist schon richtig so. So ist es gut."

■ Die Bewältigung von Ablenkungen und die Anpassung der Aura sind miteinander verbunden.

Es gibt auch solche spirituellen Lehren, die mit dem Slogan "Das ist schon richtig so", aber das ist oft eine Falle. Wenn man solchen Gruppen beitritt, kann man ein Gefühl der Unbehagen haben, und wenn man versucht, falsche Vorstellungen zu korrigieren, werden einem geschickte Ausreden präsentiert, zusammen mit der Bestätigung des gegenwärtigen Selbst, was einen kurzzeitig dazu bringen kann, zu denken, dass es richtig sein könnte, aber oft ist es nur Selbsttäuschung derjenigen, die in dieser Falle stecken. Dies ist situationsabhängig, daher ist eine Verallgemeinerung schwierig. Es gibt auch Menschen, die ihre Begierden durch Trost rechtfertigen, und der Weg der Meditation ist ein solcher, bei dem man zwar vorübergehend in solchen Fallen stecken kann, aber allmählich erkennt, was wirklich wichtig ist.

Letztendlich müssen Ablenkungen unterdrückt werden, da sonst das Bewusstsein des höheren Selbst nur schwer erreichbar ist. Wenn man geübt ist, können das normale Bewusstsein und das höhere Bewusstsein koexistieren, aber das ist nicht von Anfang an der Fall. Wenn Ablenkungen überwiegen und das Bewusstsein des höheren Selbst noch nicht vorhanden ist, müssen Ablenkungen unterdrückt werden. Letztendlich gibt es einen Zustand, in dem Ablenkungen und Gedanken nicht unterdrückt werden müssen, aber wenn man von Anfang an nichts tut, sind Lehren wie "Ablenkungen müssen nicht unterdrückt werden" nur Trost.

Letztendlich bleibt die Grundlage der Meditation die Konzentration, und der Zustand der "keinerlei Gedanken" ist von grundlegender Bedeutung. Wenn es Ablenkungen gibt, müssen diese zunächst unterdrückt werden. Wenn die eigene Energie instabil ist, muss man sie unterdrücken, und wenn es Einflüsse von anderen gibt, muss man sie blockieren. Manchmal ist es auch notwendig, "wegzunehmen", wenn die Energie anderer Menschen in den eigenen Körper aufgenommen (oder "übertragen") wurde. Durch die Anpassung der Aura werden Ablenkungen reduziert, und auch Konflikte und Wut werden beruhigt. Wenn man von "Unterdrückung" spricht, könnte man den Eindruck haben, dass es sich nur um eine intellektuelle Auseinandersetzung handelt, aber Gedanken und Ablenkungen sind im Wesentlichen Energie oder Aura. Durch die Trennung, Blockierung oder Entfernung der Aura wird die Aura angepasst, und dadurch verändern sich auch die Ablenkungen. Das sind keine getrennten Dinge.

Nach und nach, während man meditiert, bilden sich Kerne um das eigene Aura, wodurch der Einfluss anderer nachlässt. Wenn man dennoch beeinflusst wird, bemerkt man dies schnell und kann den Einfluss leicht blockieren, abwehren oder neutralisieren. Um Ablenkungen zu unterdrücken, ist eine Anpassung des Aura notwendig.

So gelangt man schließlich in einen Zustand der Gedankenlosigkeit, und nachdem die gewöhnlichen Gedanken des Bewusstseins abgeklungen sind, tritt das höhere Bewusstsein des höheren Selbst zutage.