في الواقع، في التأمل، من الضروري كبح الأفكار العابرة، ولكن لسبب ما، يبدو أن هناك تعاليم منتشرة في المجتمع تقول "لا توجد حاجة لكبح الأفكار العابرة". هذا، إلى حد ما، هو "عزاء" ونتيجة للتسوية. صحيح أنه يحتوي على بعض الحقيقة، مثل أن "محاولة كبح الأفكار العابرة يمكن أن تعطيها طاقة وتزيد من انتشارها"، لكن هذا لا يعني أنه يجب ترك الأفكار العابرة دون تدخل. لسبب ما، هناك قصص غريبة منتشرة في العديد من المدارس في المجتمع تقول أن "يجب ترك الأفكار العابرة".
الهدف النهائي هو كبح الأفكار العابرة. والهدف هو أن نصل إلى حالة من اللامبالاة والهدوء، ولو لفترة وجيزة، لكي نضع وعي الذات العليا في المقدمة ونفتح الأبواب إلى أبعاد أعلى. ومع ذلك، في مرحلة ما، ينسى بعض الأشخاص هذا الهدف ويستقرون في "عزاء" مثل "يمكن أن تكون هناك أفكار عابرة"، ويغرقون في صخب الأفكار العابرة، ويستمرون في تأكيد الذات من خلال أفكار إيجابية، مما يعزز الأنا (الذات).
بالنسبة لمعظم الناس، قد لا يكونون يهدفون إلى التأمل أو النمو الروحي، ويمكن اعتبار هذه القصص بمثابة "أقوال لطيفة" موجهة إليهم. يمكن اعتبار هذا شرحًا موجزًا للناس العاديين، ويجب على أولئك الذين يتأملون ألا يستخدموا "عزاء" مثل "يمكن أن تكون هناك أفكار عابرة" كذريعة. هذا يعتمد على هدف الحياة. حتى لو لم يكن الهدف هو النمو الروحي، يمكن للجميع أن يعيشوا حياتهم بحرية، ولكن إذا كان الهدف هو النمو الروحي، فيجب التغلب على مثل هذه الأعذار.
بالتأكيد، التفكير المفرط في الأفكار العابرة يمكن أن يعطيها طاقة ويزيد من انتشارها، لذلك قد يكون "كبح الأفكار العابرة" له تأثير عكسي. ومع ذلك، هذا أمر تافه. عندما يستخدم شخص ما هذا الأمر التافه كذريعة ليقول "لا بأس من وجود أفكار عابرة" (الأنا)، فإن الأنا تحاول خداع نفسها.
وبالمثل، فإن الاعتقاد بأن "لا بأس من وجود أفكار عابرة" على الرغم من عدم القدرة على التأمل هو فخ الأنا. هناك أيضًا فخ شائع آخر، وهو أن الأنا تحاول خداع الشخص من خلال الأفكار، مثل "أنا أستطيع التأمل، أنا أستطيع التركيز بشكل كبير أثناء التأمل". هذه الحالة ليست سيئة، بل هي طريق يمر به معظم المبتدئين، لذا يجب ببساطة تجاوزها. ومع ذلك، فإن القصص مثل "لا تحتاج إلى كبح الأفكار العابرة. الأفكار العابرة لا بأس بها" هي مجرد خداع من الأنا. لذلك، يجب المضي قدمًا في التأمل دون الانخراط في مثل هذه الأقوال الفارغة. إذا أخذت هذه الأكاذيب (التي تصدرها الأنا) على محمل الجد، فإنها تؤكد الأفكار العابرة والرغبات الحالية، مما يسمح للأنا (الذات) بالهيمنة.
الأنا (الإحساس بالذات) تحاول التلاعب بالكلمات واستخدامها ببراعة، لذا يجب أن نكون حذرين للغاية وأن نكون صادقين في هدفنا، وإلا فإننا قد نقع في الفخ الذي يقول: "هذا جيد. هذا هو ما يجب أن نكون عليه".
■ معالجة الأفكار السلبية وتعديل الهالة مرتبطان ببعضهما البعض.
هناك أيضًا أنواع من "الروحانية" التي تقول "هذا جيد"، وهذا غالبًا ما يكون فخًا. عندما تنضم إلى مثل هذه المجموعات، قد تشعر بعدم الارتياح، وإذا حاولت تصحيح المفاهيم الخاطئة، فإنهم سيقدمون أعذارًا ببراعة ويؤكدون على أهمية الذات الحالية، مما قد يجعلك تشعر للحظة بأنهم على حق، ولكن في كثير من الأحيان، يكون هذا مجرد خداع ذاتي من الأشخاص الذين وقعوا في هذا الفخ. هذا الأمر يعتمد على الظروف، لذا فمن الصعب تعميم ذلك، ولكن هناك أيضًا أشخاص يستخدمون الراحة لتبرير حياة مدفوعة بالرغبات. طريق التأمل هو طريق يدرك تدريجيًا هذه الفخاخ، حتى لو وقعت فيها مؤقتًا، ويتجه نحو الهدف الحقيقي.
في النهاية، يجب قمع الأفكار السلبية، وإلا فلن تظهر وعي الذات العليا بسهولة. عندما نعتاد على ذلك، يمكن للوعي الواعي العادي ووعي الذات العليا أن يتعايشا، ولكن هذا ليس هو الحال من البداية. إذا كانت الأفكار السلبية هي المهيمنة ولم يظهر وعي الذات العليا بعد، فيجب قمع الأفكار السلبية. في النهاية، لن يكون هناك حاجة لقمع الأفكار السلبية، ولكن إذا لم نفعل أي شيء من البداية، فإن التعليمات التي تقول "لا تحتاج إلى قمع الأفكار السلبية" لن تكون سوى مجرد راحة.
في النهاية، فإن أساس التأمل هو التركيز، ولا يتغير حقيقة أنه يجب أن يكون خاليًا من الأفكار. إذا كانت هناك أفكار سلبية، فيجب أولاً قمعها. إذا كانت طاقتك غير مستقرة، فيجب قمعها، وإذا كان هناك تأثير من الآخرين، فقد يكون من الضروري حجزه، أو ربما، إذا تم امتصاص طاقة الآخرين (أو "التشبث" بها)، فقد يكون من الضروري "إزالتها". مع تعديل الهالة بهذه الطريقة، تنخفض الأفكار السلبية، وتصبح الصراعات والغضب أكثر هدوءًا. قد يبدو أن "القمع" مجرد التعامل مع الأفكار، ولكن الأفكار السلبية هي في الأساس طاقة أو هالة، لذا فإن تعديل الهالة عن طريق فصلها أو حجزها أو إزالتها سيؤدي أيضًا إلى تغيير الأفكار السلبية. إنهما ليسا منفصلين.
مع مرور الوقت، ومع ممارسة التأمل، تتشكل نوى حول الهالة الخاصة بك، وتهدأ التأثيرات من الآخرين. وعندما تتلقى تأثيرات، يمكنك بسهولة اكتشافها وحجبها أو عكسها أو إزالتها. تعد تعديل الهالة أمرًا ضروريًا لقمع الأفكار العابرة.
وبمرور الوقت، تصل إلى حالة من اللامبالاة والهدوء، وبعد أن تهدأ أفكار العقل الواعي العادية، يظهر الوعي الأعلى للذات العليا.