Es ist nicht nur ein Gefühl der Benommenheit, sondern plötzlich wird der Kopf steif, die Energie fließt schlecht, das Gesicht wird starr und es entsteht ein krankhaft verzerrtes Aussehen mit schlechten Augen. Obwohl es sich um eine Frage des Ausmaßes handelt, tritt dies mit hoher Wahrscheinlichkeit auf, wenn man bestimmte Gebiete durchquert.

Ich vermute, dass man dort eine sehr starke Aura aufnimmt.

Zum Beispiel:
Ein bestimmter Ort in der Nähe des Bahnhofs Shibuya
Ein bestimmtes Gebiet zwischen Ueno und Asakusa

Es scheint, dass dies in gewissem Maße von der Tageszeit abhängt, da es Unterschiede zwischen Werktagen und Wochenenden gibt, aber ich glaube, dass das Problem eher an dem jeweiligen Ort liegt als an der Zeit. Wenn dies geschieht, ist es notwendig, einige Stunden zu meditieren, um den Kopf einmal komplett zu leeren.

Ich sage das vielleicht selbst, aber wenn man diese Energie immer wieder aufnimmt, wird die Schwere davon allmählich reduziert. Es scheint, als würde ich mich nicht so sehr daran gewöhnen, sondern eher, als würde ich diese Energie allmählich aufnehmen und ihr helfen, sich allmählich aufzulösen. Ich glaube aber, dass ich damit nicht allein bin.

Um die aufgenommene, harte Energie aufzulösen, muss man zuerst den Bereich um den Kopf und den Nacken herum lösen, da dieser Bereich besonders verstopft ist. Zuerst konzentriert man sich einfach auf die Stirn und löst die Energie. Man bricht sozusagen die Schale, da der Kopf durch diese Energie versteift ist. Wenn man etwa eine oder zwei Stunden lang meditiert, spürt man plötzlich ein Gefühl, als ob etwas zerbricht, und es entstehen Risse in der harten Energie. Diese Risse werden dann allmählich aufgelöst.

Man achtet auch auf die linke und rechte Seite des Kopfes und leitet die Energie durch die linke und rechte Seite des Körpers. Man konzentriert sich auf die linke Seite des Kopfes und leitet die Energie durch die linke Seite des Körpers, und ebenso auf die rechte Seite. Man spürt die Energie, die im Yoga als Ida (linke Seite des Körpers) und Pingala (rechte Seite des Körpers) bezeichnet wird, und konzentriert sich dabei auf die linke und rechte Seite des Kopfes.

Wenn man dies tut, spürt man an der Stelle, wo der Nacken mit dem Kopf verbunden ist, ein Gefühl von "Knacken" oder "Brechen", und die Energie fließt von der Stirn bis zum Hals. Ursprünglich ist dieser Bereich bei mir schwach und neigt zu Verstopfungen. Wenn er verstopft ist, ist man anfälliger für Beschwerden. Wenn man wie in diesem Fall eine insgesamt harte Energie aufnimmt, kommt es zu völligen Beschwerden. Daher beginnt man zuerst mit den umliegenden Bereichen und setzt die Meditation fort, bis die Energie wieder an der Stelle am Nacken frei fließt. Im Zentrum befindet sich, wie im Yoga genannt, der Sushumna. Zuerst leitet man die Energie durch die linke und rechte Ida und Pingala, und dann durch den zentralen Sushumna.

Wenn man hier hindurchfühlt, spürt man eine Energie, die den Hals passiert und sich wie ein „leichter Wind“ oder ein „etwas kalter Wind“ anfühlt. Wenn man das nicht spürt, kann man davon ausgehen, dass der Nackenbereich verstopft ist. Wenn es nicht durchgeht, sollte man meditieren, um zu versuchen, diesen Bereich zu öffnen. Wenn es durchgeht, kann man sagen, dass der Zustand zumindest teilweise wiederhergestellt ist.

Wenn man bis hierher gekommen ist, kann man sagen, dass die Benommenheit des Bewusstseins fast vollständig verschwunden ist. Auch wenn der Zustand für eine Meditation noch nicht optimal ist, kann man sagen, dass die hart gewordene Energie zumindest teilweise aufgelöst wurde.

Anschließend füllt man die Energie weiterhin durch Meditation bis zum Sahasrara-Chakra im Kopfbereich, aber das ist eine normale Meditationspraxis.

Vor etwa einem halben Jahr hätte es täglich mehrere Stunden Meditation erfordert, um sich innerhalb einer Woche zu erholen, wenn ein solcher Zustand auftrat. Es dauerte normalerweise 4 bis 5 Tage, manchmal etwa eine Woche, bis sich der Zustand fast vollständig erholt hatte. In diesem Fall ist es so, dass man nicht so leicht aus dem Gleichgewicht gerät, und selbst wenn es etwas schlechter wird, konnte man sich innerhalb von ein bis zwei Tagen zumindest teilweise erholen. Es scheint, dass man in nur einem halben Jahr überraschend viel Fortschritt gemacht hat.