मॉंगोमॉंगू होने के साथ-साथ, अचानक सिर भारी हो जाता है, ऊर्जा का प्रवाह बाधित हो जाता है, चेहरे की मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, और एक बीमार व्यक्ति की तरह विकृत और बदसूरत चेहरा बन जाता है। यह डिग्री पर निर्भर करता है, लेकिन कुछ विशिष्ट क्षेत्रों से गुजरने पर, यह लगभग निश्चित रूप से होता है।

मुझे लगता है कि यह शायद उस क्षेत्र में मौजूद भयानक ऊर्जा को अवशोषित करने के कारण होता है।

उदाहरण के लिए:
शिबुया स्टेशन के पास का एक विशिष्ट स्थान
उएनो और असाकुसा के बीच का एक विशिष्ट क्षेत्र

यह कुछ हद तक समय पर भी निर्भर करता है, क्योंकि सप्ताह के दिनों और सप्ताहांतों में अंतर होता है, लेकिन फिर भी, ऐसा लगता है कि समस्या समय से ज्यादा उस विशिष्ट स्थान से जुड़ी है। ऐसा होने पर, कुछ घंटों का ध्यान करना आवश्यक हो जाता है ताकि दिमाग को पूरी तरह से साफ किया जा सके और उसे फिर से शुरू किया जा सके।

मैं खुद भी कह रहा हूं, लेकिन बार-बार उस ऊर्जा को अवशोषित करने से, धीरे-धीरे उस ऊर्जा का भार कम होता जाता है, इसलिए ऐसा लगता है कि मैं उस ऊर्जा को धीरे-धीरे अवशोषित कर रहा हूं और धीरे-धीरे उसे दूर कर रहा हूं, बजाय इसके कि मैं उस ऊर्जा से परिचित हो रहा हूं। लेकिन मुझे लगता है कि ऐसा करने वाला मैं ही एकमात्र व्यक्ति नहीं हूं।

अवशोषित की गई कठोर ऊर्जा को दूर करने के लिए, सबसे पहले, सिर और गर्दन के बीच का क्षेत्र विशेष रूप से अवरुद्ध होता है, इसलिए मैं उस क्षेत्र से शुरू करना चाहता हूं। सबसे पहले, मैं सामान्य रूप से भौहों पर ध्यान केंद्रित करके ऊर्जा को मुक्त करता हूं। चूंकि सिर उस ऊर्जा के कारण कठोर है, इसलिए मैं एक तरह से एक खोल को तोड़ रहा हूं। जब मैं लगभग 1 या 2 घंटे तक ध्यान करता हूं, तो अचानक एक दरार महसूस होती है, और कठोर ऊर्जा में दरार आ जाती है। फिर, मैं धीरे-धीरे उस दरार से निकलने वाले टुकड़ों को भी दूर करता हूं।

मैं सिर के दोनों तरफ और शरीर के दोनों तरफ ऊर्जा के प्रवाह पर भी ध्यान केंद्रित करता हूं। मैं सिर के बाईं ओर ध्यान केंद्रित करके शरीर के बाईं ओर ऊर्जा का प्रवाह करता हूं, और दाईं ओर भी इसी तरह। योग में, इडा (शरीर का बायां पक्ष) और पिंगला (शरीर का दायां पक्ष) के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह को महसूस करते हुए, मैं सिर के दोनों तरफ ध्यान केंद्रित करता हूं।

ऐसा करते समय, गर्दन के पास "पिक" या "पैक" जैसी अनुभूति होती है, और ऊर्जा भौहों से लेकर गले तक बहने लगती है। मूल रूप से, मेरा यह मार्ग कमजोर और अवरुद्ध रहता है, और जब यह अवरुद्ध हो जाता है, तो मैं अस्वस्थ महसूस करने लगता हूं। इस बार, चूंकि मैंने समग्र रूप से कठोर ऊर्जा को अवशोषित कर लिया है, इसलिए मैं पूरी तरह से अस्वस्थ महसूस कर रहा हूं, इसलिए मैं सबसे पहले आसपास के क्षेत्रों से शुरू करता हूं और गर्दन के पास के क्षेत्र से ऊर्जा का प्रवाह फिर से शुरू होने तक ध्यान जारी रखता हूं। योग में, इसे सुषुम्ना कहा जाता है, लेकिन सबसे पहले, मैं बाएं और दाएं इडा और पिंगला के माध्यम से ऊर्जा का प्रवाह करता हूं, और फिर केंद्रीय सुषुम्ना के माध्यम से।

यहाँ से ऊर्जा गुजरने पर, "हल्की हवा" या "थोड़ी ठंडी हवा" जैसी अनुभूति होती है जो गले से गुजरती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि आपके सिर के पीछे का क्षेत्र अवरुद्ध है। यदि यह क्षेत्र अवरुद्ध है, तो आपको यहाँ से ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाने के लिए ध्यान करना चाहिए। यदि ऊर्जा का प्रवाह हो रहा है, तो इसका मतलब है कि आपकी स्थिति में कुछ हद तक सुधार हुआ है।

इस स्तर तक पहुँचने के बाद, यह कहा जा सकता है कि आपकी चेतना की अस्पष्टता लगभग पूरी तरह से ठीक हो गई है। भले ही यह ध्यान की स्थिति के लिए पर्याप्त न हो, लेकिन यह निश्चित रूप से प्राप्त ऊर्जा के तनाव को दूर करने में मदद करता है।

इसके बाद, आप ध्यान जारी रख सकते हैं ताकि ऊर्जा सिर के शीर्ष पर स्थित सहस्रार चक्र तक पहुँच सके, लेकिन यह सामान्य ध्यान का विषय है।

लगभग छह महीने पहले, जब ऐसा होता था, तो भी ठीक होने में एक सप्ताह का समय लगता था, भले ही आप हर दिन कई घंटे ध्यान करें। सबसे तेज़ समय में, लगभग 4-5 दिन लगते थे, और आमतौर पर लगभग एक सप्ताह लगता था। इस बार, न केवल यह कम होने की संभावना है, बल्कि भले ही थोड़ी सी समस्या हो, लेकिन लगभग एक या दो दिनों में ही कुछ हद तक सुधार हो जाता है। केवल छह महीने में, यह आश्चर्यजनक रूप से विकास का संकेत है।