Además de sentirse aturdido, de repente la cabeza se vuelve rígida, la energía fluye mal, la expresión facial se endurece y se produce una cara deforme, con una mirada enfermiza y desagradable. Aunque el grado varía, ocurre con alta probabilidad al pasar por ciertas áreas.

Probablemente, estoy absorbiendo una aura muy fuerte que se encuentra en esos lugares.

Por ejemplo:
・Una zona cerca de la estación de Shibuya.
・Un área entre Ueno y Asakusa.

Parece depender un poco de la hora del día, ya que hay diferencias entre los días de semana y los fines de semana, pero creo que el problema está más en esos lugares específicos que en la hora. Cuando ocurre esto, es necesario meditar durante varias horas para limpiar la mente y volver a empezar desde cero.

Aunque lo digo yo mismo, creo que al recibir y absorber esa energía repetidamente, gradualmente su peso se reduce. No es que yo me vaya acostumbrando, sino que siento que estoy absorbiendo un poco de esa energía y ayudando a disolverla poco a poco. Sin embargo, estoy seguro de que no soy el único que lo hace.

Para disolver esa energía rígida que he absorbido, primero debo abrir el camino en la zona de la base del cuello, que está especialmente bloqueada. Pero antes de eso, empiezo a liberar la energía desde los alrededores. Primero, me concentro en las cejas y libero la energía. Como la cabeza está rígida debido a esa energía, primero estoy rompiendo la barrera. Después de meditar durante una o dos horas, de repente siento como si algo se hubiera roto y se hubiera formado una grieta en la energía rígida. Luego, poco a poco, disuelvo esos fragmentos rotos.

También soy consciente de los lados izquierdo y derecho de la cabeza, y hago fluir la energía por los lados izquierdo y derecho del cuerpo. Me concentro en el lado izquierdo de la cabeza y hago fluir la energía por el lado izquierdo del cuerpo, y hago lo mismo por el lado derecho. Siento la energía que fluye por el ida (el lado izquierdo del cuerpo) y el pingala (el lado derecho del cuerpo), y soy consciente de los lados izquierdo y derecho de la cabeza.

Mientras hago esto, siento una sensación de "clic" o "crujido" en la base del cuello, y la energía comienza a fluir desde las cejas hasta la garganta. Originalmente, esta zona es débil y tiende a bloquearse, y cuando se bloquea, es fácil sentirse mal. En casos como este, donde se absorbe una energía rígida en todo el cuerpo, se produce una disfunción completa, por lo que empiezo liberando la energía desde los alrededores y continúo meditando hasta que la energía vuelve a fluir en la base del cuello. En el centro, lo que se llama susumna en yoga, primero se hace fluir la energía por el ida y el pingala, los lados izquierdo y derecho, y luego se hace fluir la energía por el susumna, el centro.

Aquí, cuando la energía pasa, se siente como una "brisa ligera" o una "brisa ligeramente fría" que atraviesa la garganta. Si no se siente así, se puede determinar que la base del cráneo está bloqueada. Si no pasa, se debe meditar con el objetivo de que este punto permita el paso, y si pasa, al menos se puede decir que el estado se ha recuperado hasta cierto punto.

Hasta aquí, se puede decir que la confusión mental ha mejorado casi por completo. Aunque todavía no es un estado de meditación completamente óptimo, se puede decir que al menos se ha logrado eliminar la energía rígida que se había acumulado.

Después, se continúa meditando para llenar la energía hasta el chakra Sahasrara en la coronilla, pero eso es un tema de meditación normal.

Hace aproximadamente medio año, cuando ocurría algo similar, incluso si se medita durante varias horas al día, se necesitaban aproximadamente una semana para recuperarse. La recuperación era de aproximadamente 4 a 5 días, o alrededor de una semana. En este caso, no solo es que sea menos probable que se produzcan problemas, sino que incluso si empeora un poco, parece que se puede recuperar en uno o dos días. Parece que, en tan solo medio año, se ha logrado un progreso sorprendente.