Seringkali, dalam bidang spiritual, dikatakan "lepaskanlah," tetapi bagi orang yang belum banyak berlatih, ego masih kuat. Oleh karena itu, ketika seseorang mengatakan hal itu, instruksi tersebut diterima oleh ego, dan justru menyebabkan keterikatan menjadi lebih kuat, yang seringkali menghasilkan efek sebaliknya. Pihak yang menjelaskan mungkin memberikan penjelasan yang benar, tetapi pihak yang memahami seringkali menafsirkannya secara bebas dan menghasilkan efek sebaliknya.

Secara fisik, melepaskan sesuatu adalah sesuatu yang bisa dilakukan jika seseorang ingin melakukannya, tetapi jika seseorang tidak sepenuhnya memahami secara mental, melepaskan sesuatu akan sulit. Melepaskan secara mental, pada dasarnya, adalah bahwa pikiran, ketika dipikirkan, cenderung memperkuatnya. Oleh karena itu, bagi orang yang masih memiliki ego yang kuat, bahkan jika itu adalah "pelepasan," semakin banyak seseorang memikirkannya, semakin kuat keterikatannya. Akibatnya, melepaskan sesuatu menjadi semakin sulit.

Dengan demikian, ego dapat terjebak dalam lingkaran setan di mana semakin seseorang berusaha untuk melepaskan, semakin banyak dia memikirkannya, dan semakin kuat keterikatannya.

Sebagai dasar meditasi, ada konsep "jangan mengikuti pikiran, hanya amati pikiran." Faktanya, ini adalah sesuatu yang dapat dilakukan oleh orang yang sudah cukup berpengalaman dalam meditasi, yaitu tingkat menengah atau lebih tinggi. Namun, bagi orang yang belum pernah bermeditasi, seringkali mereka tidak memahami perbedaan antara pikiran dan mengamatinya. Dalam kasus seperti itu, seseorang mungkin berpikir bahwa mereka sedang melepaskan pikiran, tetapi sebenarnya mereka terjebak dalam pikiran, atau pikiran mungkin "menipu" mereka dengan mengatakan, "Saya bermeditasi dengan baik, saya mengamati dengan baik, saya melepaskan dengan baik," yang merupakan alasan yang nyaman untuk membenarkan diri sendiri. Ketika seseorang melanjutkan meditasi, mereka menyadari bahwa itu hanyalah alasan dari ego, tetapi jika seseorang belum banyak berlatih, mereka mungkin "menyetujui" hal itu dan berpikir, "Ya, saya sangat pandai bermeditasi."

Oleh karena itu, meskipun ada konsep "pelepasan" dalam bidang spiritual, saya pribadi merasa bahwa konsep "pelepasan" ini tidak pernah benar-benar cocok bagi saya, dan saya merasa tidak nyaman dengan apa yang dikatakan orang lain tentang "pelepasan." Baru-baru ini, saya tiba-tiba menyadari, "Oh, begini maksudnya."

Belakangan ini, "pelepasan" menjadi populer seperti pedoman tindakan, tetapi menurut saya pribadi, itu bukanlah "pedoman tindakan" yang akan membuat sesuatu menjadi populer, melainkan hanya "hasil."