A menudo, en el ámbito espiritual, se dice "libérate", pero en el caso de personas que no han realizado mucha práctica, el ego es fuerte y, al decir eso, la instrucción es recibida por el ego, lo que a menudo tiene el efecto contrario de fortalecer el apego. La persona que explica puede estar explicando correctamente, pero la persona que lo entiende lo interpreta libremente y puede tener un efecto contrario.

Físicamente, "liberarse" es algo que se puede hacer si uno lo intenta, pero si no se comprende mentalmente, es difícil liberar objetos, y mentalmente "liberarse" es, en realidad, que el pensamiento, al ser considerado, tiende a fortalecerse. Por lo tanto, incluso si una persona tiene un ego fuerte, incluso si se trata de "liberarse", cuanto más piensa en algo, más fuerte se vuelve el apego. Y cuanto más fuerte es el apego, más difícil es liberar las cosas.

Así, puede caer en un ciclo vicioso en el que el ego, al intentar "liberarse", piensa más en ello y, por lo tanto, el apego se fortalece.

Como principio básico de la meditación, está "no seguir los pensamientos, simplemente observar los pensamientos". De hecho, esto es algo que se puede lograr después de cierta práctica y experiencia en la meditación, es decir, para personas de nivel intermedio o superior. Sin embargo, para las personas que aún no meditan, a menudo no comprenden bien la diferencia entre el pensamiento y la observación. En tales casos, incluso si uno piensa que se está "liberando" de los pensamientos, en realidad puede estar atrapado en los pensamientos, o los pensamientos pueden engañarlo hábilmente, haciéndole creer "estoy meditando bien, estoy observando bien, me estoy liberando bien", y a medida que la meditación avanza, uno se da cuenta de que eso es simplemente una excusa del ego, pero si no se ha practicado mucho, uno puede estar extrañamente de acuerdo con eso, pensando "sí, estoy meditando muy bien".

Por lo tanto, aunque existe el concepto de "liberación" en el ámbito espiritual, en realidad, yo siempre he tenido dificultades con este concepto de "liberación" y he sentido una sensación de incongruencia con lo que dicen los demás. Recientemente, de repente me di cuenta de que era así.

Últimamente, "liberarse" se ha convertido en una especie de moda y se habla como una guía de acción, pero, desde mi punto de vista personal, eso no es una "guía de acción" que se vuelve una moda, sino simplemente un "resultado".