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शुरू में, मैंने हाल ही में किए जा रहे ध्यान के अनुसार, अपने भौहों के बीच में चेतना को केंद्रित किया। मैंने दोनों कानों से भौहों के बीच तक जाने वाले मार्ग पर ध्यान केंद्रित किया, और साथ ही, नीचे से ऊपर की ओर एक प्रकाश स्तंभ या ओस के स्तंभ को खड़ा करके, सिर के मध्य में आभा को भरा, और उसे भौहों के बीच में भी प्रवाहित किया।

ध्यान शुरू करने के लगभग 1 घंटे बाद, उन क्षेत्रों में ऊर्जा प्रवाहित होने लगी जहाँ पहले अवरोध था, और भौहों के आसपास भी आभा भरने लगी, लेकिन फिर भी कुछ कठोरता बनी हुई थी। इसी तरह जारी रखने पर, मुझे ऐसा लगा कि भौहों के बीच में, एक "पकड़ने" जैसा, या ऐसा लग रहा था कि जैसे किसी चीज को हाथ से खोला जा सकता है, एक दरार जैसी चीज बन गई है, और जब मैं उस पर ध्यान केंद्रित करता हूं, तो थोड़ी सी गति महसूस होती है और ऊर्जा थोड़ी बेहतर ढंग से प्रवाहित होने लगती है। यह एक संकेत था, और ऐसा महसूस हुआ कि जैसे ही वह दरार बनी, दोनों आँखों के आसपास एक साथ तालमेल बिठाकर ढीलापन आ गया, और इसके तुरंत बाद, दोनों आँखों से ऊपर की ओर, भौहों के माध्यम से ऊपर की ओर, ऊर्जा मार्ग खुल गए।

यह, आँखों से ऊपर की ओर जाने वाला मार्ग, ऐसा कुछ जो मुझे पहले भी थोड़ा महसूस हुआ था, लेकिन इस बार मैंने इसे पूरी तरह से महसूस किया, और पहले की तुलना में ऊर्जा का प्रवाह अधिक स्पष्ट है। और, केवल भौहों के ऊपर ही नहीं, बल्कि उस स्थिति में कुछ समय तक ध्यान जारी रखने पर, भौहों के आसपास का क्षेत्र पूरी तरह से ढीला हो गया, और ऊर्जा भौहों के बीच में पहले की तुलना में अधिक केंद्रित होने लगी।

अभी भी भौहों के बीच में कठोरता बनी हुई है, इसलिए यह पूरी तरह से खुलने से बहुत दूर है, लेकिन फिर भी, ऐसा लगता है कि भौहों के बीच में ऊर्जा थोड़ी सी प्रवाहित होने लगी है, जो कि एक शुरुआती कदम जैसा है।

मेरे विचार में, सामान्य जीवन में भी, भौहों के ऊपर के क्षेत्र में चेतना को केंद्रित करने से भौहों के बीच में आभा आसानी से प्रवेश कर सकती है। शायद, यह सामान्य बात नहीं है, बल्कि एक अस्थायी स्थिति है, क्योंकि उस मार्ग में कमजोरी है, और इसलिए, चेतना को उस पर केंद्रित करने से ऊर्जा भौहों के बीच में आसानी से प्रवेश कर सकती है। निश्चित रूप से, समय के साथ, चेतना को निर्देशित करने के लिए आवश्यक स्थान भी बदल जाएंगे।

उस रात, जब यह सब हुआ, मैंने ध्यान जारी रखा। फिर, मेरे माथे के ऊपर, बालों के किनारे के पास एक आभा जमा हो गई, और मेरे भौहों के बीच का क्षेत्र और भी अधिक ढीला होने लगा। हालांकि यह पूरी तरह से ढीला नहीं हुआ था, लेकिन मुझे महसूस हुआ कि मेरे माथे में जो कठोरता थी, वह अचानक ढीली होने लगी। साथ ही, न केवल मेरे माथे में, बल्कि मेरे सिर के अन्य हिस्सों में भी एक साथ ढिलाई होने लगी, और मुझे लगा कि मेरा सिर समग्र रूप से फिर से एक कदम और नरम हो गया है। अभी भी यह पूरी तरह से सही नहीं है, और यह केवल एक अंडे के खोल में दरार पड़ने जैसा है, लेकिन ऐसा लगता है कि मेरे शरीर की कठोर मांसपेशियां ढीली होने लगी हैं, या शायद मेरे उपास्थि ढीली होने लगी हैं, और मेरे सिर में कुछ हरकत हो रही है। उदाहरण के लिए, मेरे नाक के पीछे या मेरे सिर के ऊपरी हिस्से जैसे क्षेत्रों में, जो पहले से ही कुछ हद तक ढीले थे, उनमें और भी अधिक हरकत महसूस हुई।



इस तरह, केवल माथे ही नहीं, बल्कि पूरे सिर में, एक और स्तर पर, ढिलाई महसूस हो रही है, और सबसे बढ़कर, सिर में जो "तंगपन" था, वह कम हो गया है। पहले, खोपड़ी छोटी होने का तंगपन विशेष रूप से माथे और ललाट क्षेत्र के आसपास था, और पूरे सिर में तंगपन अभी भी मौजूद है, लेकिन इस बार, ललाट क्षेत्र में काफी राहत मिली है, और कुल मिलाकर, यह कल की तुलना में काफी कम तंग महसूस हो रहा है।

बारीक जगहों पर अभी भी "ठोस" जैसी कठोरता बची हुई है, इसलिए मैं धीरे-धीरे इसे भी दूर करने की कोशिश करूंगा।

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कुछ दिन पहले तक, माथे के बीच में एक गोलाकार आभा आ रही थी, जो केंद्र तक नहीं पहुंच रही थी, लेकिन अब आभा दाईं ओर से केंद्र में प्रवेश करते हुए, केंद्र को पार करती हुई महसूस हो रही है, और इसके साथ ही, माथे के आसपास और सिर के अन्य हिस्सों में और भी अधिक ढिलाई महसूस हो रही है।

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आज भी, माथे के केंद्र में आभा प्रवेश कर रही है, ऐसा महसूस हो रहा है, और न केवल माथे में, बल्कि दोनों जबड़ों में भी एक मजबूत आभा प्रवेश कर रही है, ऐसा महसूस हो रहा है।

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कुछ दिन पहले की तरह, मैंने माथे में आभा प्रवाहित करने के लिए ध्यान किया, तो गर्दन के दोनों तरफ, ऊपर और नीचे, आभा बहने लगी। यह पहले की तरह ही महसूस हो रहा है जब मेरी लिम्फ नोड्स सूजी हुई थीं, इसलिए यह शायद लिम्फ नोड्स के पास है।

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आज भी, जब मैं माथे में आभा प्रवाहित करने के लिए ध्यान करता हूं, तो गर्दन के दोनों तरफ आभा स्वाभाविक रूप से बहती है, और आज, न केवल गर्दन के दोनों तरफ, बल्कि गर्दन के सामने के हिस्से, गले के पास भी थोड़ी आभा बहने लगी है।

मैं मूल रूप से गले की विशुद्धा चक्र (vishuddha chakra) को कमजोर महसूस करता हूं, लेकिन अगर मैं इसे इस तरह से मजबूत कर सकता हूं, तो यह अच्छा होगा, इसलिए मैं इसे देखना चाहता हूं।

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सिर के केंद्र में दबाव बढ़ने के साथ, मेरे भौहों के बीच का क्षेत्र थोड़ा आगे की ओर (हालांकि यह मुश्किल से 0.2 सेमी है) धकेला गया है, और इसके साथ ही, मेरी आंखों के दोनों तरफ बाहर की ओर धकेले जाने जैसा महसूस हो रहा है, और ऐसा लग रहा है कि माथे के दोनों तरफ स्वतंत्र रूप से हिल रहे हैं, उनमें गति आ गई है।

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कुछ दिन पहले के भौहों के बीच के क्षेत्र की भावना मजबूत होने के साथ, माथे की कठोरता कम हो रही है, ऐसा महसूस हो रहा है (हालांकि यह अभी भी कठोर लगता है)। न केवल माथे में, बल्कि सिर के शीर्ष के केंद्र में, सिर के शीर्ष के केंद्र के दोनों तरफ, सिर के शीर्ष के पीछे, सिर के शीर्ष के पीछे के दोनों तरफ, प्रत्येक क्षेत्र में ढिलाई महसूस हो रही है।

ऐसा होने पर, ऐसा महसूस होता है कि सिर का ऊपरी आधा भाग स्थिर बिजली या सफेद आभा से ढका हुआ है, और यह न केवल एक भावना है, बल्कि ऐसा महसूस होता है कि मैं इसे दृष्टि से भी देख पा रहा हूं। सिर के शीर्ष पर स्थित सहस्रार चक्र (sahasrara chakra) में झनझनाहट महसूस हो रही है।

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मुख्य रूप से सिर के शीर्ष के आसपास, "खड़खड़" या "फटने" जैसी आवाजें आ रही हैं, और ऐसा महसूस हो रहा है कि यह टूट रहा है और अलग हो रहा है।

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मुख्य रूप से पश्चकपाल क्षेत्र में तनाव कम होना शुरू होता है। ध्यान शुरू करने के तुरंत बाद, भौहों के बीच और माथे में 'मिशिमिशी' और 'बकी' की आवाज के साथ तनाव कम होता है। 10-15 मिनट तक ध्यान करने के बाद, सिर के ऊपरी हिस्से में भी 'मिशिमिशी' और 'बकी' की आवाज के साथ तनाव कम होता है। फिर, 5-10 मिनट तक ध्यान करने के बाद, पश्चकपाल क्षेत्र में भी 'मिशिमिशी' और 'बकी' की आवाज के साथ तनाव कम होना शुरू होता है।

इस तरह के पश्चकपाल क्षेत्र में तनाव पहले भी कभी नहीं था, लेकिन इस बार ऐसा लगता है कि तनाव की गहराई कई स्तरों तक बढ़ गई है।

संभवतः, चेहरे के सामने के हिस्से में तनाव अधिक बढ़ रहा है, और इसके बाद सिर का ऊपरी हिस्सा, और सबसे कम तनाव वाला क्षेत्र पश्चकपाल है। सिर के अंदर ऊर्जा का दबाव केंद्र से आ रहा है, और संभवतः भौहों के बीच से ऊर्जा का प्रवाह अधिक है। सबसे पहले, भौहों के बीच और माथे में ऊर्जा बढ़ जाती है, जिससे दबाव बनता है और फैलता है, फिर सिर का केंद्र और उसके अनुसार सिर का ऊपरी हिस्सा ढीला हो जाता है, और अंत में, सबसे कम ढीला होने वाला पश्चकपाल क्षेत्र 'मिशिमिशी' की आवाज के साथ तनाव महसूस कराता है।