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Inicialmente, segui a meditação que tenho praticado recentemente, concentrando a consciência entre as sobrancelhas. Visualizei um caminho que ia de ambas as orelhas até entre as sobrancelhas, e também imaginei uma coluna de luz ou névoa subindo de baixo para cima, preenchendo a aura no centro da cabeça, e fazendo com que essa energia fluísse também para entre as sobrancelhas.

Após cerca de uma hora de meditação, a energia começou a fluir pelas áreas que antes estavam bloqueadas, e a aura começou a preencher a região entre as sobrancelhas, mas ainda havia uma resistência considerável. Ao continuar, senti como se, entre as sobrancelhas, surgisse algo como um "ponto de apoio" que poderia ser agarrado com as mãos, ou como uma fenda que poderia ser aberta com as mãos. Ao me concentrar nesse ponto, senti um leve movimento e uma pequena melhora no fluxo de energia. Isso foi um prenúncio, e logo depois, senti que a região ao redor dos olhos começou a sincronizar e relaxar, e em breve, canais de energia se abriram dos olhos para cima, passando pelas sobrancelhas.

Essa rota, que vai dos olhos para cima, já havia sido sentida de forma leve no passado, mas não de forma tão clara como agora. Sinto que a energia flui de forma mais evidente do que antes. Além disso, não apenas acima das sobrancelhas, mas ao continuar a meditação nessa condição por um tempo, a área ao redor das sobrancelhas relaxou gradualmente, e a energia começou a se concentrar mais entre as sobrancelhas do que antes.

Ainda há uma certa rigidez entre as sobrancelhas, então ainda não cheguei ao ponto de abertura total, mas sinto que dei o primeiro passo, pois a energia começou a fluir um pouco entre as sobrancelhas.

No dia a dia, acredito que concentrar a consciência na região acima das sobrancelhas pode facilitar a entrada de aura entre elas. Provavelmente, isso não é algo comum, mas sim uma condição transitória, pois a rota é fraca, e ao concentrar a consciência nela, a energia flui mais facilmente para entre as sobrancelhas. Com o tempo, os pontos em que devemos concentrar a atenção para direcionar a energia provavelmente mudarão.

Naquela noite, após a experiência mencionada, continuei meditando e, então, uma aura se concentrou na região da linha do cabelo acima da minha testa, e a área entre as minhas sobrancelhas começou a relaxar ainda mais. Embora ainda não estivesse completamente relaxada, senti que a rigidez na minha testa começou a diminuir repentinamente. Ao mesmo tempo, não apenas a testa, mas também várias partes da minha cabeça começaram a relaxar em sincronia, e senti que a minha cabeça ficou mais macia novamente, em um nível. Ainda não é perfeito, e é como se uma rachadura tivesse aparecido na casca de um ovo, mas sinto que há movimento na minha cabeça, como se os músculos rígidos estivessem começando a relaxar, ou como se a cartilagem estivesse começando a relaxar. Por exemplo, a área atrás do meu nariz ou a parte superior da minha cabeça, que já estavam relativamente relaxadas, parecem estar se movendo ainda mais.



Assim, não apenas a testa, mas toda a cabeça, parece ter relaxado um nível a mais, e, acima de tudo, a "sensação de aperto" que existia na cabeça parece estar sendo aliviada. Até agora, a sensação de aperto estava principalmente na área da testa e do lobo frontal, devido à percepção de que o crânio é pequeno, mas essa sensação de aperto geral não é inexistente. No entanto, com o que aconteceu desta vez, a área próxima ao lobo frontal foi bastante aliviada, e, em geral, a sensação de aperto diminuiu consideravelmente em comparação com ontem.

Ainda existem pequenas áreas de "endurecimento", então gostaria de aliviá-las gradualmente.

17/12
Até recentemente, uma aura estava passando circularmente pela testa, mas não atingia muito o centro. Agora, a aura está passando da direita para o centro, cruzando o centro, e, junto com isso, sinto que a área ao redor da testa e outras partes da cabeça estão relaxando ainda mais.

18/12
Hoje também, sinto que a aura está entrando no centro da testa, e sinto que uma aura forte está passando não apenas na testa, mas também nas mandíbulas.

19/12
Como antes, estava meditando para fazer a aura passar pela testa, e então a aura começou a passar nos lados do pescoço, para cima e para baixo. Parece que pode estar perto dos linfonodos, pois é semelhante à sensação de quando os linfonodos estavam inchados.

20/12
Hoje também, quando medito para fazer a aura passar pela testa, a aura naturalmente passa nos lados do pescoço, e hoje, além dos lados do pescoço, um pouco de aura também começou a passar na parte da frente do pescoço, perto da garganta.

Eu originalmente tenho o chakra Vishuddha da garganta fraco, então gostaria de ver se posso fortalecê-lo e observarei.

22/12
Devido ao aumento da pressão no centro da cabeça, a área entre as sobrancelhas parece ter sido ligeiramente empurrada para frente (embora seja no máximo 0,2 cm), e, junto com isso, sinto que os olhos estão sendo empurrados para os lados, e sinto que os lados da testa estão começando a se mover independentemente, como se tivessem começado a se mover.

23/12
À medida que a sensação na área entre as sobrancelhas se intensifica, sinto que a rigidez da testa está diminuindo (embora ainda pareça rígida). Não apenas a testa, mas também a parte superior da cabeça, o centro da parte superior da cabeça, a esquerda e a direita do centro da parte superior da cabeça, a parte de trás da parte superior da cabeça, a esquerda e a direita da parte de trás da parte superior da cabeça, sinto que estou relaxando cada uma dessas áreas.

Então, sinto que a metade superior da cabeça está envolta em eletricidade estática ou uma aura branca, e sinto isso não apenas sensorialmente, mas também visualmente. Sinto uma sensação de formigamento no Sahasrara, no topo da cabeça.

26/12
Principalmente na área da parte superior da cabeça, sinto uma sensação de estalos, como se estivesse rachando, se separando e se desfazendo.

12/27
A região da parte de trás da cabeça começa a relaxar principalmente. No início da meditação, a área entre as sobrancelhas e a testa fazem ruídos como "crec" e "estalidos" enquanto relaxam, e após 10 a 15 minutos, a parte superior da cabeça faz os mesmos ruídos e começa a relaxar. Se continuarmos a meditar por mais 5 a 10 minutos, a parte de trás da cabeça começa a fazer os mesmos ruídos e a relaxar.

Embora eu já tenha sentido esse tipo de relaxamento na parte de trás da cabeça antes, desta vez parece que o relaxamento está mais profundo em várias etapas.

Provavelmente, a área frontal do rosto está relaxando mais, seguida pela parte superior da cabeça, e a parte de trás da cabeça é a que menos relaxa. A pressão energética dentro da cabeça parece vir do centro, e provavelmente a energia que entra pela área entre as sobrancelhas é forte. Primeiro, a energia na área entre as sobrancelhas e na testa aumenta, criando pressão e se espalhando, depois a parte central da cabeça e, consequentemente, a parte superior da cabeça relaxam, e, finalmente, a parte de trás da cabeça, que é a menos relaxada, começa a fazer ruídos.