12/14

Сначала, следуя практике медитации, которую я недавно начал, я сосредотачивал свое внимание между бровями. Я представлял себе путь, идущий от обоих ушей к межбровной области, а также столб света или тумана, поднимающийся снизу вверх, чтобы наполнить аурой центр головы, и направлял эту ауру к межбровной области.

Через час после начала медитации энергия начала проходить через ранее заблокированные участки, и аура начала наполнять область вокруг межбровья, но все еще оставалось ощущение твердости. Продолжая, я почувствовал, что между бровями образовалась своего рода "точка опоры", которую можно схватить рукой, или щель, которую можно открыть рукой. Сосредоточившись на этом месте, я почувствовал небольшое движение и, казалось, что энергия стала проходить немного лучше. Это было предвестником того, что, как только появлялась такая щель, область вокруг глаз начинала синхронизироваться и расслабляться, и вскоре энергетические каналы открылись в направлении от глаз вверх, через брови.

Этот путь, идущий от глаз вверх, я чувствовал и раньше, но не настолько отчетливо, и сейчас я чувствую, что энергия проходит по нему более явно, чем раньше. И, кроме того, что энергия проходит не только над бровями, но и, продолжая медитацию в этом состоянии, область вокруг межбровья в целом расслабляется, и энергия начинает концентрироваться между бровями больше, чем раньше.

Хотя в межбровной области все еще остается ощущение твердости, и это далеко от полного открытия, я чувствую, что это первый шаг – энергия начала проходить через межбровную область.

В повседневной жизни, сосредотачивая внимание на области над бровями, кажется, что аура легче проникает в межбровную область. Вероятно, это не общее явление, а скорее временное, поскольку этот путь слаб, и концентрация внимания на нем облегчает проникновение энергии в межбровную область. Скорее всего, со временем места, на которые следует обращать внимание, чтобы проложить путь, будут меняться.

В тот же день, вечером, продолжая медитацию, я почувствовал, что аура собралась в области линии роста волос на лбу, и область между бровями начала еще больше расслабляться. Хотя она еще не полностью расслабилась, я почувствовал, что напряжение на лбу внезапно начало ослабевать. Одновременно с этим, не только лоб, но и различные части головы начали синхронно расслабляться, и мне показалось, что голова стала еще на один уровень мягче. Сейчас это еще не идеально, и это похоже на трещину в скорлупе яйца, но я чувствую, что в голове начали происходить изменения, как будто напряженные мышцы начинают расслабляться, или хрящи начинают становиться более мягкими. Например, в области носовой полости или верхней части затылка, где раньше было некоторое напряжение, я чувствую, что оно стало еще меньше.



Таким образом, я думаю, что не только лоб, но и вся голова стали немного более расслабленными, и, что самое главное, ощущение "тесноты" в голове уменьшилось. Раньше ощущение тесноты, связанное с маленьким черепом, было особенно ощутимо в области лба и лобной доли, и общее ощущение тесноты в голове не было полностью устраненным, но в результате этого события ощущение тесноты в области лобной доли значительно уменьшилось, и в целом ощущение тесноты уменьшилось по сравнению со вчерашним днем.

Некоторые мелкие участки все еще ощущаются как "уплотнения", и я надеюсь, что они постепенно исчезнут.

17.12
Недавно я чувствовал, что вокруг лба проходит аура в форме круга, и она не проникала в центр, но теперь аура проходит справа налево, пересекая центр, и вместе с этим я чувствую, что область вокруг лба и другие части головы стали еще более расслабленными.

18.12
Сегодня я также чувствую, что аура проникает в центр лба, и я чувствую, что аура становится более интенсивной не только в области лба, но и в области нижней челюсти.

19.12
Как и в прошлый раз, я медитировал, чтобы направить ауру на лоб, и тогда аура начала проходить слева направо и сверху вниз в области шеи. Это похоже на ощущение, когда у меня были воспаленные лимфатические узлы, поэтому, возможно, это связано с областями, близкими к лимфатическим узлам.

20.12
Сегодня я также медитировал, чтобы направить ауру на лоб, и тогда аура естественным образом прошла и в области шеи, и сегодня аура начала проходить не только в области шеи, но и немного вперед, в области горла.

У меня изначально слабая чакра Вишуддха в области горла, но я надеюсь, что смогу укрепить ее таким образом, и я хочу понаблюдать за этим.

22.12
В связи с увеличением давления в центре головы, область между бровями немного выдвинулась вперед (хотя это всего лишь около 0,2 см), и вместе с этим я чувствую, что глаза выдвигаются наружу, и область вокруг лба начала двигаться независимо, появились ощущения движения.

23.12
По мере усиления ощущения в области между бровями, я чувствую, что напряжение в области лба уменьшается (хотя, кажется, оно все еще остается). Не только область лба, но и верхняя часть головы, центр верхней части головы, левая и правая стороны центра верхней части головы, задняя часть верхней части головы, левая и правая стороны задней части верхней части головы - я чувствую, что все эти области становятся более расслабленными.

В результате этого я чувствую, что верхняя половина головы окружена статическим электричеством или белой аурой, и я чувствую это не только на ощупь, но и визуально. Я чувствую покалывание в области сахасрара на макушке.

26.12
В основном в области макушки я чувствую ощущение треска, разрыва и распада.

12/27
Задняя часть головы начинает расслабляться в основном. Сразу после начала медитации, область между бровями и лоб издают звуки "хруст" и "щелчок", и напряжение постепенно уходит. Если прекратить медитацию на 10-15 минут, то макушка начинает издавать те же звуки "хруст" и "щелчок" и расслабляется. Если прекратить медитацию еще на 5-10 минут, то задняя часть головы начинает издавать те же звуки "хруст" и "щелчок" и расслабляться.

Ранее такого сильного расслабления задней части головы не было, но на этот раз кажется, что расслабление стало глубже на несколько уровней.

Вероятно, расслабление происходит в большей степени в передней части лица, затем в макушке, а задняя часть головы остается напряженной. Энергетическое давление внутри головы исходит из центра, и, вероятно, поток энергии наиболее силен в области между бровями. Сначала энергия усиливается в области между бровями и лба, создавая давление, которое распространяется, затем расслабляется макушка и, наконец, задняя часть головы, которая расслабляется в последнюю очередь, издает звуки "хруст".