उपमा के तौर पर, ऐसा महसूस होता है कि सिर के बीच में, बाएं और दाएं तरफ, और जबड़े के अंदर से कुछ खिंच रहा है, और ऐसा लगता है कि सिर के केंद्र में गति आ रही है और ऊर्जा आसानी से प्रवाहित हो रही है।

हाल ही में, ध्यान करते समय शरीर के केंद्र अक्ष में ऊपर की ओर जाने वाली ऊर्जा थोड़ी और मजबूत हो गई है, जिसके कारण सिर के केंद्र में नीचे से दबाव महसूस होता है, और ऐसा लगता है कि एक गुब्बारा (ऊपर की ओर) धकेला जा रहा है, और साथ ही, एक प्रकार की रुकावट (थोड़ी सी) दूर हो गई है, जिससे सिर के केंद्र में गति आ गई है, और उस बाएं और दाएं खुलने वाले स्थान में ऊर्जा आसानी से प्रवेश कर रही है, और ऐसा लगता है कि सिर से गुजरने वाली ऊर्जा बढ़ गई है।

हालांकि आसपास के क्षेत्रों की रुकावटें पूरी तरह से दूर नहीं हुई हैं, लेकिन पहले की तुलना में यह काफी अधिक गतिशील हो गया है।

सिर के केंद्र में गति शुरू होने में काफी समय लग गया था, लेकिन बाएं और दाएं तरफ खुलने की प्रक्रिया कई चरणों में हुई है, पहले यह थोड़ा सा अलग होता था, लेकिन हाल ही में, दोनों के बीच की दूरी काफी बढ़ गई है।

इसके अलावा, सिर के पिछले हिस्से से गुजरने वाली ऊर्जा की मात्रा पहले की तुलना में बढ़ गई है। अगर मैं सोचूं, तो काफी पहले यह लगभग शून्य थी।

योग या ध्यान शुरू करने से पहले: लगभग शून्य या 0.01
ध्यान में शांति की अवस्था में प्रवेश करने के क्षण में (कुछ घंटों के बाद): 0.1
जब शांति की अवस्था थोड़ी स्थिर हो गई: 0.2 से 0.3
जब सिर के केंद्र में रुकावट थोड़ी सी दूर हुई और थोड़ा सा बाएं और दाएं खुल गया: 0.4 से 0.5
* (इस बार) और भी अधिक बाएं और दाएं खुलने से शरीर के केंद्र और केंद्र अक्ष में ऊपर की ओर जाने वाली ऊर्जा बढ़ गई: 0.8 -> अभी भी इसमें क्षमता है

यह 1 पर समाप्त नहीं होता है, बल्कि 1 तक पहुंचने के बाद, यह सामान्य स्थिति में वापस आने जैसा है, और मेरा मानना है कि 2 या 3 भी हो सकते हैं।

और, कुछ समय पहले तक, गले का विशुद्धा (थ्रोट चक्र), या भौहों के आसपास या माथे का क्षेत्र मुख्य विषय था, लेकिन अब भी मैं उन क्षेत्रों को ढीला कर सकता हूं, लेकिन वे पहले की तरह समस्या नहीं रहे हैं, और इसके बजाय, सिर के केंद्र के आसपास के क्षेत्र, विशेष रूप से बाएं और दाएं, कान के अंदर, और दोनों तरफ जबड़े के अंदर, अधिक गतिशील हो रहे हैं, और ऐसा लगता है कि वे मांसपेशियों को खींच रहे हैं या रुकावटों को दूर कर रहे हैं।

・(अवरोध निवारण) दोनों कानों के अंदरूनी हिस्से
・(अवरोध निवारण) दोनों जबड़ों के अंदरूनी हिस्से
・(ऊर्जा वृद्धि) सिर के मध्य भाग से ऊपर की ओर, ऐसा महसूस होता है जैसे गुब्बारा फूल रहा है, ऊपर की ओर प्रतिरोध है।

इस समय, ध्यान की बुनियादी बात "जागरूक रहें लेकिन बल न लगाएं" इस बात का ध्यान रखें। केवल ध्यान करने से ही स्वाभाविक रूप से ऊर्जा बढ़ती है, जिससे सिर के मध्य भाग में दबाव बढ़ता है, और इस दबाव के कारण, स्वाभाविक रूप से दोनों कानों के अंदरूनी हिस्से और जबड़ों के अंदरूनी हिस्से में अवरोध धीरे-धीरे टूट जाते हैं। इसलिए, विशेष रूप से बल लगाने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि स्वाभाविक रूप से दबाव बढ़ता है और उस हिस्से का अवरोध दूर हो जाता है।

यह प्रक्रिया अलग-अलग स्थानों पर दोहराई जा रही है, और ऊर्जा की कुल मात्रा बढ़ने के साथ-साथ, इसकी गतिशीलता भी धीरे-धीरे बढ़ रही है। ऐसा लगता है कि अभी भी सीमा तक नहीं पहुंचा गया है, और अभी भी कुछ अवरोध मौजूद हैं, इसलिए मैं अवरोधों को और दूर करने के लिए ध्यान जारी रखना चाहता हूं।