पहले, ध्यान करने पर कभी-कभी सहस्रार चक्र सक्रिय होता था और मैं खुशी और प्रेम से भरपूर अवस्था में आ जाता था। ध्यान समाप्त होने के बाद और जब मैं सामान्य जीवन जीने लगता था, तो धीरे-धीरे सहस्रार चक्र की सक्रियता कम हो जाती थी और खुशी भी उतनी नहीं रहती थी। यह एक चक्र था जो बार-बार दोहराया जाता था। शुरुआत में, मेरा कनेक्शन सहस्रार चक्र से केवल एक पतली रेखा जैसा था, और उस समय मुझे बहुत अधिक खुशी महसूस होती थी, लेकिन वह लंबे समय तक नहीं रहता था।
धीरे-धीरे, सहस्रार चक्र सक्रिय होने लगा, और न केवल वहां, बल्कि मध्य ऊर्जा मार्गों के माध्यम से, रीढ़ की हड्डी से लेकर गर्दन तक, जो कि सिर के पिछले हिस्से से लेकर मस्तिष्क के शीर्ष पर स्थित सहस्रार चक्र तक जाता है - योग में जिसे सुषुम्ना कहा जाता है - वह मार्ग भी खुलने लगा। इसके साथ ही, सहस्रार चक्र की सक्रियता अधिक समय तक बनी रहने लगी।
हाल ही में, विशेष रूप से मेरे सिर का पिछला हिस्सा काफी हद तक खुल गया है, और कभी-कभी यह बंद हो जाता है, लेकिन अब मुझे बैठे हुए ध्यान करने की आवश्यकता नहीं होती; बस उस मार्ग को महसूस करने भर से ऊर्जा का संचार होता है और सहस्रार चक्र सक्रिय हो जाता है। भीड़भाड़ वाली जगहों पर या अशांत वातावरण में यह थोड़ा बंद रहता है, लेकिन फिर भी, थोड़ी शांति मिलने पर यह खुल जाता है।
ऐसा लगता है कि अब मैं अपने जीवन के लगभग आधे या उससे अधिक समय को सहस्रार चक्र की सक्रिय अवस्था में बिताता हूं। हालांकि इस मामले में दिन-प्रतिदिन भिन्नताएं होती हैं, लेकिन पहले की तुलना में, मेरी स्थिति चाहे जैसी भी हो, यह काफी खुला हुआ रहता है।
कभी-कभी, यदि मैं पिछले दिन थका हुआ होता हूं, तो अगले दिन सुबह यह बंद हो जाता है। जब यह बंद होता है, तो मेरा मन भटका हुआ और सुस्त महसूस होता है। हालांकि, जब मैं इसे खोलता हूं, तो इससे ही मेरी आंखें खुल जाती हैं और मेरा ध्यान स्पष्ट हो जाता है।
इस तरह, हाल के दिनों में मैं अधिक समय खुशी से बिता रहा हूं।
जब सहस्रार चक्र सक्रिय होता है, तो अगला क्षेत्र जो सक्रिय होना शुरू होता है, वह मेरे माथे का मध्य भाग है, जहां अभी भी कुछ कठोरता मौजूद है, जिसे मुझे संबोधित करने की आवश्यकता है। क्रम में, यह संभवतः पहले सिर के पिछले हिस्से में स्थित सुषुम्ना मार्ग का खुलना है, जिसके बाद मस्तिष्क के केंद्र और फिर माथे के मध्य भाग का सक्रियण होता है।
मेरे मामले में, मेरे सिर का पिछला हिस्सा काफी हद तक स्थिर हो गया है, इसलिए मैं इसकी स्थिरता को और गहरा करने के साथ-साथ अपने माथे के मध्य भाग और गले के क्षेत्र पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं, क्योंकि यह क्षेत्र अभी भी आसानी से अवरुद्ध हो जाता है। मैं इन क्षेत्रों में ऊर्जा के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए ध्यान और अन्य अभ्यासों का उपयोग करूंगा।