Autrefois, lorsque je méditais, le chakra Sahasrara s'activait parfois, me plongeant dans un état de bonheur et d'amour. Après la fin de la méditation, en reprenant mes activités quotidiennes, l'activation du Sahasrara revenait progressivement à la normale, ainsi que mon sentiment de bien-être. Au début, il ne faisait qu'une légère connexion avec le chakra Sahasrara, et le sentiment de bonheur était immense pour moi à cette époque, mais cela ne durait pas longtemps.

Peu à peu, le chakra Sahasrara s'est activé davantage, et non seulement là, mais aussi dans les canaux énergétiques intermédiaires, depuis la colonne vertébrale jusqu'au cou, reliant ainsi l'arrière de la tête au sommet du crâne (le Sahasrara). Selon le yoga, ce canal est appelé Sushumna. L'ouverture progressive de ce Sushumna a permis à l'activation du chakra Sahasrara de durer plus longtemps.

Récemment, en particulier, la zone occipitale s'est ouverte davantage, bien qu'elle puisse parfois se refermer. Cependant, même sans méditation assise, le simple fait d'être conscient de ce canal énergétique permet une sensation de plénitude et l'activation du chakra Sahasrara. Dans les endroits bondés ou dans des situations stressantes, il a tendance à se fermer, mais même dans ces cas, il s'ouvre à nouveau lorsque je me calme un peu, permettant ainsi de vivre avec le chakra activé pendant une partie importante de mes activités quotidiennes.

Je pense que maintenant, plus de la moitié de mon temps est passé dans un état où le chakra Sahasrara est actif. Bien sûr, l'état varie d'un jour à l'autre, mais comparé au passé, il est ouvert dans une mesure significative, quel que soit son état.

Parfois, si je suis fatiguée la veille, elle peut être fermée le lendemain matin. Lorsque c'est fermé, ma conscience est floue et j'ai l'impression d'être somnolente. Cependant, lorsque cette zone s'ouvre, cela suffit pour que mes yeux soient grands ouverts et que ma conscience soit claire.

Ainsi, ces derniers temps, je passe beaucoup de temps dans un état heureux.

Lorsque le chakra Sahasrara est activé, la prochaine étape semble être l'activation de la région du front, entre les sourcils. Il reste encore une certaine tension dans cette zone, ce qui me semble être un défi à relever. L'ordre d'activation est probablement le suivant : d'abord le Sushumna occipital, puis le centre de la tête et enfin la région entre les sourcils.

Pour moi, la partie occipitale est relativement stable maintenant, donc je vais continuer à approfondir cette stabilité, tout en me concentrant sur la zone située entre mes sourcils, ainsi que sur la gorge, qui a tendance à être bloquée. Je vais travailler activement ces zones par la méditation et d'autres pratiques pour faciliter le flux énergétique.