योग के उपदेशों के अनुसार, अजिना (भौहों के बीच का तीसरा नेत्र चक्र) और मूलाधार (जननांग क्षेत्र का आधार चक्र) सीधे जुड़े हुए हैं, और एक में होने वाला कोई भी परिवर्तन दूसरे में भी होता है। इसलिए, कहा जाता है कि यदि अजिना को उत्तेजित किया जाता है, तो मूलाधार में प्रतिक्रिया होती है, और यदि मूलाधार को उत्तेजित किया जाता है, तो अजिना में प्रतिक्रिया होती है। उत्तेजना, जरूरी नहीं कि शारीरिक हो, केवल ध्यान केंद्रित करने से भी परिवर्तन हो सकता है। इस प्रकार, इन चक्रों को सक्रिय करने के लिए, एक-दूसरे के विपरीत चक्रों को उत्तेजित किया जाता है। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए, होंसान हको先生 के लेखों को देखें।

ध्यान का मूल सिद्धांत भौहों के बीच स्थित अजिना पर ध्यान केंद्रित करना है, लेकिन ऐसा इसलिए है ताकि शिष्य कर्मों में न उलझे। मूलाधार को सभी कर्मों का स्थान भी कहा जाता है, और यदि अजिना से पहले मूलाधार को उत्तेजित किया जाता है, तो कर्मों में फंसने का खतरा होता है।

हालांकि, ऐसा लगता है कि यहां जिस अजिना की बात की जा रही है, उसके भी कई चरण हैं, और शुरुआती चरण के रूप में, इसे "अतिमानवीय क्षमताओं" के रूप में नहीं, बल्कि "चेतना को सक्रिय करके स्वस्थ जीवन जिएं" के रूप में समझना बेहतर है।

इस प्रकार, अजिना पर ध्यान केंद्रित करके धीरे-धीरे शुद्धिकरण की प्रक्रिया आगे बढ़ाई जाती है, और मूलाधार में छिपे हुए कर्मों को एक-एक करके हल किया जाता है।

अजिना, तीसरा नेत्र भी है, और इसमें सभी चीजों को देखने की क्षमता भी होती है, लेकिन शुरुआत में यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, और शुरुआती चरण के रूप में, इसका मुख्य कार्य कर्मों में न उलझने देना है।

मूलाधार से अजिना तक प्रतिक्रिया के रूप में, बैठे हुए ध्यान के दौरान, एड़ियों को जननांग क्षेत्र पर रखकर या जननांग क्षेत्र में थोड़ा दबाव डालकर इसे हिलाने से मूलाधार को उत्तेजित किया जा सकता है, जिससे अजिना को सक्रिय करना आसान हो जाता है। इस विधि का उपयोग शुरुआती दौर से लेकर बाद के समय तक किया जा सकता है, हालांकि परिणाम दिखने में समय लग सकता है। यदि केवल अजिना पर ध्यान केंद्रित करने से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो मूलाधार को ऊपर बताए गए तरीके से उत्तेजित करने से अजिना में प्रतिक्रिया मिल सकती है। शुरुआत में, केवल भौहों के आसपास एक झनझनाहट महसूस हो सकती है, लेकिन कुछ स्थितियों में, प्रतिक्रिया अंदर की ओर भी महसूस हो सकती है।

"सीधे जुड़े" होने का मतलब है कि यह शरीर के मध्य भाग से होकर गुजरता है, और जब मूलाधार को उत्तेजित किया जाता है, तो ऊर्जा मूलाधार से सुषुम्ना के पास, कमर के निचले हिस्से से होकर, सिर के अजिना तक पहुंचती है।

पुस्तकों में कहा गया है कि वे एक-दूसरे पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि यह ज्यादातर मूलाधार से अजिना की ओर एक दिशा में होता है। शायद व्यक्तिगत भिन्नताएं हों।