Según las enseñanzas del yoga, el ajna (el chakra del tercer ojo en la frente) y el muladhara (el chakra raíz en el perineo) están directamente conectados, y cualquier cambio que ocurra en uno se manifiesta en el otro. Por lo tanto, se dice que si se estimula el ajna, se produce una reacción en el muladhara, y viceversa. La "estimulación" no necesariamente tiene que ser física; basta con enfocar la conciencia para producir un cambio. De esta manera, se busca estimular uno de los chakras para despertar al otro, creando un efecto equilibrado. Al respecto, hay información detallada en las obras del profesor Honzan Hiraoka.

La base de la meditación es concentrarse en el ajna de la frente, y esto se dice que es para evitar que el discípulo quede atrapado en el karma. El muladhara también se considera el lugar donde duerme todo el karma, por lo que estimular el muladhara antes del ajna puede ser peligroso porque existe el riesgo de quedar prisionero del karma.

Sin embargo, parece haber varias etapas en este "despertar" del ajna al que me refiero, y como primera etapa, es mejor entenderlo no como una historia de habilidades sobrenaturales, sino más bien como algo para promover la salud mediante la activación de la conciencia.

De esta manera, se avanza gradualmente en la purificación concentrándose primero en el ajna, resolviendo uno por uno los karmas que duermen en el muladhara.

El ajna es también el tercer ojo y tiene un papel en ver todas las cosas, pero al principio esto no es tan importante; como primera etapa, su función principal es evitar quedar atrapado en el karma, aunque se diga que es algo "simple", es una cuestión muy importante.

Como reacción del muladhara hacia el ajna, durante la meditación sentada, tocar los talones contra el perineo o aplicar un poco de presión y moverlo para estimular el muladhara puede facilitar el despertar del ajna. Aunque pueden pasar mucho tiempo antes de que se noten los efectos, estimular el muladhara es un método eficaz que se puede utilizar desde las primeras etapas de la práctica hasta más adelante. Si no hay mucha reacción al concentrarse solo en el ajna, aplicar este tipo de estimulación al muladhara puede provocar una respuesta en el ajna. Al principio, puede ser simplemente una sensación de hormigueo en la piel de la frente, pero en algunos casos, la respuesta puede extenderse hasta las capas más profundas.

La conexión directa parece estar a lo largo del centro del cuerpo, y cuando se estimula el muladhara, la energía viaja desde el área lumbar, pasando por la región de sushumna, hasta el ajna en la cabeza.

En los libros, se menciona que hay una interacción mutua, pero personalmente, noto principalmente un flujo unidireccional desde Muladhara hacia Ajna. Quizás haya diferencias individuales.