Je n'avais pas une bonne mobilité de la hanche, mais récemment, ma mobilité s'est enfin améliorée, et j'ai remarqué qu'au cours de ma vie quotidienne, un léger bruit, comme un "clic", se produisait près du pubis, et que ma hanche s'est étirée un peu plus qu'avant, ce qui me fait penser qu'elle a gagné en mobilité.

Pour être clair, je pense que la plupart des gens ont ce niveau de mobilité dès le début, donc c'est que j'étais raide.

Au début, je pensais que c'était simplement une question physique, mais il semble qu'il y ait eu un changement spirituel également, et que les canaux énergétiques (nadis, selon le yoga) qui relient mes deux pieds soient plus connectés qu'avant.

Avant, l'énergie semblait avoir du mal à passer au-delà de la base des pieds (la région inguinale), comme si elle était bloquée. Maintenant, l'énergie semble commencer à passer au-delà de la région inguinale, et j'ai l'impression que plus de force se propage à mes genoux.

D'un point de vue yogique, c'est le chakra racine (mula chakra), et du point de vue des blocages (granthis), il y a le Brahma granthi. On dit généralement que le kundalini ne s'élève pas tant que le Brahma granthi n'est pas brisé. D'après ce que j'ai ressenti cette fois, il semble que le blocage du chakra racine, plutôt que l'élévation du kundalini, ait été libéré.

On pourrait dire que la force qui est souvent mentionnée dans le domaine spirituel, et qui est l'ancrage, s'est renforcée. L'ancrage est souvent associé uniquement à une orientation vers le bas, mais en réalité, il est lié à tous les chakras, et c'est l'un d'eux. Cela signifie que l'énergie du bas s'est renforcée.

Puisque les chakras sont liés à plusieurs nadis à chaque endroit, il n'y a pas qu'un seul élément, mais grâce à une meilleure connexion avec le bas à travers le chakra racine, je pense que le chakra racine s'est activé davantage qu'avant.

Dans le yoga, on dit que le chakra racine, le plus bas, et le chakra ajna, le plus élevé (le troisième œil), sont "directement connectés". En effet, grâce à l'amélioration de l'énergie du bas, je ressens que l'énergie qui se propage non seulement au troisième œil, mais aussi à la tête, s'est activée davantage.

Je ressens que la tension dans ma tête, qui était un problème depuis un certain temps, est devenue plus facile à relâcher. En particulier, l'énergie commence à se propager dans toute la région du sommet du crâne, non seulement au centre, mais aussi aux parties environnantes, et je sens que je suis en train de relâcher progressivement les zones encore tendues.

C'est parfois ce qui se produit pendant la méditation, et cela revenait à la normale après quelques heures. Au début, cela se produisait une fois par mois, et ne durait pas plus de quelques heures, revenant à la normale en 30 minutes environ, mais nécessitant un certain temps avant de pouvoir se reproduire. Récemment, même sans méditer le matin, le simple fait de faire attention à la zone inter-sourcilière provoque l'ouverture de la zone inter-sourcilière, comme si une fine couche de glace se brisait.

Bien avant cela, il fallait méditer pendant des heures simplement pour faire passer de l'énergie dans la zone inter-sourcilière. Il semble que l'énergie devienne progressivement plus facile à faire passer.

・(Il y a plus d'un an) Méditation de quelques heures pour faire passer une légère quantité d'énergie. La fissure énergétique n'est pas encore formée.
・(Il y a quelques mois) Une fissure énergétique (de la taille d'un bout de doigt) apparaît de temps en temps dans la zone inter-sourcilière, et une quantité d'énergie relativement importante commence à passer par cette fissure, mais elle a tendance à se refermer rapidement.
・(Ces dernières semaines) Une fissure énergétique apparaît autour de la zone inter-sourcilière, sur une zone de la taille du dos de la main (bien que la partie centrale soit plus prononcée), et l'élargissement de cette zone rend la fissure moins susceptible de se refermer.
・(Ces derniers jours) La fissure énergétique devient plus profonde. Même sans méditer le matin, l'énergie passe comme si une fine couche de glace se brisait, et on ressent une sensation comme si les yeux (physiquement) s'ouvraient.

Bien que je n'aie mentionné que la zone autour de la zone inter-sourcilière ici, d'autres parties de la tête ont également connu divers relâchements au cours de cette période. Par exemple, la mâchoire, les joues gauche et droite, le fond de la gorge, la partie inférieure du cou, et même le centre de la tête, ont chacun connu des étapes de relâchement.

Et le fait d'avoir atteint un certain niveau de relâchement est lié à la facilité avec laquelle l'énergie peut circuler, et en même temps que le relâchement, l'énergie devient plus facile à faire passer.

Ce n'est pas seulement une question de physique, mais aussi l'énergie dans les parties du corps proches de la matière physique qui commence à bouger et à s'activer.

Cela dit, probablement, pour certaines personnes, cela a toujours été le cas, et dans mon cas, je pense que la croissance de ma tête a été entravée par l'environnement oppressant de mon enfance et l'influence de communautés où j'étais traité avec mépris, ce qui a rendu l'état de ma tête imparfait. Je pense que cela revient progressivement à son état normal.

À l'heure actuelle, la zone inter-sourcilière s'est juste un peu élargie, et même si la partie supérieure de la tête et le centre de la tête se sont un peu relâchés, ils ne sont pas encore complètement relâchés.

Jusqu'à présent, lorsque la partie centrale de la tête ou la zone inter-sourcilière essayait de s'élargir, elle était bloquée par d'autres parties, ce qui empêchait l'élargissement et créait un état de contrainte, ce qui provoquait une sensation d'inconfort ou de malaise, ou une rougeur des yeux, ce qui ressemblait à un syndrome de Kundalini.

Le syndrome de Kundalini est un terme souvent utilisé dans le yoga, mais je pense maintenant que si l'on a des problèmes énergétiques, on peut développer ce syndrome. Le syndrome de Kundalini ne concerne pas seulement la tête, mais tout le corps, bien que les problèmes soient particulièrement manifestes au niveau de la tête. Si un problème survient au niveau de la tête, il faut non seulement faire circuler l'énergie dans la tête, mais aussi détendre bien la tête, et ainsi le problème peut être résolu.

Ce type de maux de tête est connu dans les milieux spirituels ou psychiques comme étant des "maux de tête de croissance", et il est parfois considéré comme un signe avant-coureur de l'éveil des capacités psychiques.

Le yoga ne met pas l'accent sur les capacités psychiques, et tend plutôt à éviter les aspects liés aux capacités, donc on ne parle pas de cela, mais de toute façon, les symptômes sont similaires.

Ces symptômes similaires existaient depuis un certain temps, mais ils sont devenus plus importants, plus grands, et à mesure que l'énergie augmente, la détente de la tête progresse également, et des changements dans les yeux apparaissent.

Bien que ce soient des changements importants par rapport à avant, je ne pense pas que ce soit la fin. J'espère encore qu'il y aura des changements importants.

Ces derniers temps, j'ai pratiqué la méditation en me concentrant sur la relaxation en laissant l'énergie passer entre mes sourcils. En conséquence, non seulement entre mes sourcils, mais aussi au centre de ma tête, l'énergie a commencé à circuler plus fortement qu'auparavant.

Parfois, et ce n'était pas nécessairement pendant une séance de méditation, j'ai ressenti une sensation étrange, comme un "boc" ou un "baq" venant de l'intérieur de ma lèvre supérieure jusqu'à ma gorge, accompagnée d'une sensation que ma bouche semblait se détacher de ses contours, que les mouvements de la partie inférieure de ma bouche s'amélioraient, ou que quelque chose comme un "verrou" au fond de mon nez s'était déverrouillé, ce qui a amélioré le flux d'énergie autour de ma bouche. Cette amélioration était à la fois énergétique et physique.

Cette fois, le phénomène s'est principalement manifesté de la base du nez à la région de la bouche. Auparavant, lorsque quelque chose de similaire s'était produit, j'avais l'impression que les mouvements de la partie supérieure et inférieure de ma bouche, ainsi que de la partie profonde, étaient "pas tout à fait à leur pleine amplitude". Par conséquent, on peut dire qu'il s'agit de la deuxième étape.

Comme une étape précédente, j'ai également ressenti une sensation similaire au niveau des joues, comme si quelque chose se déverrouillait et que les mouvements s'amélioraient. Si l'on inclut cela, on peut dire qu'il s'agit de la troisième étape.

De même, si l'on inclut le cas où quelque chose s'est déverrouillé au niveau de la mâchoire, on peut parler d'une quatrième étape, et si l'on inclut les autres étapes mineures, on peut dire qu'il y a eu d'innombrables expériences similaires.

En comparant le "avant" et le "après", voici les différences observées :

・Entre les sourcils
Avant: Une sensation de traction vers le bas était très prononcée.
Après: La traction vers le bas a été atténuée en termes de direction vers l'intérieur du visage, ce qui facilite la relaxation.
Inchangé: La rigidité du nez s'est légèrement améliorée, mais il reste des problèmes à résoudre concernant le nez.

・Centre de la tête
Avant: Le chemin énergétique reliant la nuque et l'arrière de la tête aux sourcils était bloqué.
Après: On a l'impression qu'il y a presque aucun blocage juste avant les sourcils (juste avant le front).
Inchangé: Il y a peu de changement entre les sourcils et le front, et il reste des problèmes à résoudre.

・Front
Avant: Une certaine rigidité subsiste.
Après: La rigidité a été légèrement atténuée.
Inchangé: C'est une rigidité localisée.

・Sommet du crâne
Avant: Environ la moitié de la zone est encore rigide.
Après: La rigidité dans la direction inférieure a été davantage atténuée, et environ un tiers de la zone reste rigide.
Inchangé: La zone du front, la partie arrière.

・Base du nez
Avant: C'est une zone bloquée.
Après: La relaxation progresse dans la direction du centre de la tête. Le flux d'énergie devient plus évident, et il est plus facile de résoudre les zones rigides.

Par conséquent, les changements se produisent principalement de la partie centrale de la tête jusqu'à la zone autour de la bouche, et ces changements sont principalement dans le sens de la relaxation et de la facilité de circulation de l'énergie.

L'énergie circule plus facilement vers la base du nez et la zone entre les sourcils, mais je sens qu'elle est encore bloquée dans la région du front. Cela sera un défi pour l'avenir, mais si nous le considérons par étapes, la prochaine étape pourrait être de débloquer le front, le sommet du crâne ou la partie postérieure du crâne, et je vais continuer la méditation en me concentrant sur ces domaines.

Récemment, la zone autour de ma bouche s'est relâchée vers le bas, puis la zone autour de mes yeux, ainsi que mon front et le sommet de ma tête, sont devenues beaucoup plus susceptibles de se relâcher de manière spectaculaire.

Bien sûr, la méditation est très efficace, mais même sans méditation, simplement ouvrir grand les yeux provoque des craquements et des fissures dans la zone environnante, et elle se relâche.

Cela me fait penser à la pratique du Trataka, une méditation de concentration du regard dans le yoga, ou à la méditation pratiquée dans l'école Caodong, qui consiste à ouvrir les yeux, ou encore à la méditation tibétaine qui consiste à regarder le ciel. J'ai l'impression que l'acte d'ouvrir les yeux est lié à l'éveil.

Je pense qu'il est possible que si l'on pratique ces exercices ou méditations trop rapidement, cela puisse être douloureux. Cependant, je pense qu'à un moment donné, cette pratique d'ouvrir les yeux pourrait être efficace.

Il est préférable de choisir une méditation adaptée à la période, mais si vous ne pouvez pas choisir, et si vous ne savez pas quelle est la meilleure, il est préférable de pratiquer la méthode de méditation enseignée près de chez vous, ou celle qui vous convient le mieux parmi celles que vous connaissez.

Le nez, près des dents supérieures, permet initialement de faire circuler l'énergie principalement vers la gauche et la droite, et après un certain temps, on ressent cette énergie se propager vers le bas du corps, en particulier autour de l'abdomen, vers le manipura et le dantian.

Dans le yoga, on dit parfois que le nez est connecté aux chakras situés sous le manipura et le swadhisthana. On peut donc interpréter cela du point de vue des chakras, mais il semble simplement que l'énergie suive un chemin qui atteint l'abdomen, ce qui active cette zone.

Ensuite, la zone autour du nez se détend, et cette détente s'étend aux yeux et au front. La zone du nez, des yeux et du front se détend considérablement.

Depuis que la zone autour de la bouche s'est relâchée vers le bas, la détente autour du front et des yeux s'est accélérée.

C'est plusieurs fois plus efficace que lorsque la zone près du bout du nez s'est relâchée il y a quelque temps. Même avec le bout du nez, on ressent une amélioration de la circulation de l'énergie (prana dans le yoga), et on sent une énergie forte circuler vers le manipura et le dantian dans l'abdomen. Cependant, lorsque l'adhérence située à l'intérieur du bout du nez ou juste sous la peau sous le nez se dissout, et que l'énergie commence à circuler dans cette zone, on ressent une quantité d'énergie qui dépasse de loin ce que l'on ressentait avec le bout du nez. Même avec le bout du nez, c'était une énergie très riche, mais c'est un changement énergétique encore plus puissant.

Néanmoins, on sent que ce n'est pas encore complètement ouvert, et que c'est une période de transition.

Ainsi, on peut ressentir un avant-goût de l'effet absolu qu'aura l'ouverture complète des chakras.

On peut y voir une similitude avec l'histoire de Kūkai où la lumière lui est apparue (ce n'est pas encore à ce point, mais on ressent cette atmosphère).

Lorsque l'on atteint cet état, la perception change. Tout ce qui entre dans le champ de vision apparaît plus clairement qu'avant, les mouvements du corps deviennent plus nets, et la perception s'aiguise. Néanmoins, on sent que c'est encore le début. Même dans cette période de transition, c'est le cas. On a hâte de voir ce qui se passera lorsque cela sera complètement ouvert.

Récemment, une énergie (prâna, selon le yoga) a commencé à circuler de manière à ce que la partie inférieure du nez se soulève, ce qui a activé l'énergie de la partie inférieure du corps et du dantian. Par conséquent, je pense que l'effet du kechari mudra, lorsque la langue est appliquée sur les dents supérieures, est doublé.

Jusqu'à présent, la ligne de montée à partir de l'axe central était bloquée, et il était plus facile de faire monter l'énergie en déplaçant légèrement la langue vers la gauche et la droite, le long des canaux ida et pingala, plutôt que vers le centre.

En revanche, lorsque l'énergie commence à circuler de manière à ce que la partie intérieure du nez se détache, l'énergie commence à circuler par le centre même lorsque la langue est placée au centre lors du kechari mudra.

Grâce à cela, l'énergie monte très directement sur la partie avant du visage, et je sens que les différentes parties de la partie avant du visage, qui étaient auparavant incomplètes, se débloquent et s'activent progressivement.

En particulier, la partie avant centrale du visage est connectée au niveau du point entre les sourcils, et le point entre les sourcils est également le point de convergence des lignes allant du centre du visage vers la partie avant, et de plus, je sens que des lignes allant du point entre les sourcils vers la gauche et la droite se connectent jusqu'à la région des tempes.

Cela signifie que les lignes verticale, horizontale, gauche, droite et avant convergent au niveau du point entre les sourcils.

Pour l'instant, il reste encore une sensation de blocage au niveau du point entre les sourcils, mais je sens que ces blocages sont progressivement éliminés.

De plus, je ressens des changements sur toute la partie avant du front, en particulier dans la partie supérieure du front, qui est un problème, et dans les coins supérieurs gauche et droit du front, qui sont particulièrement sensibles aux changements sur la partie avant du visage.

Bien que le principal changement soit sur la partie avant du visage, d'autres parties, comme la partie inférieure et supérieure de l'arrière de la tête, changent parfois de manière abrupte, et je sens que la tête dans son ensemble s'active, même si la partie avant du visage est la principale.

Fondamentalement, l'énergie (prana) s'est concentrée sur la partie avant du visage, ce qui a amélioré son état, mais des problèmes peuvent survenir de manière inattendue et assez soudaine, et j'ai identifié les causes.

* (En se concentrant trop sur la partie avant du visage), les canaux énergétiques (nadis, selon le yoga) situés au centre de la tête ou près de la partie postérieure de la tête se bloquent. Lorsque ces canaux sont obstrués, le front et la partie avant du visage deviennent également bloqués.
* L'équilibre de l'aura gauche et droite est perturbé (récemment, il était plus déséquilibré du côté gauche).
* Du point de vue du haut et du bas, la condition des différentes parties du corps, notamment les pieds, est mauvaise et elles sont raides.

Bien que les symptômes soient principalement liés à la tête, la cause peut être directe (dans la tête elle-même) ou indirecte (sur le côté opposé).

La cause directe est située dans la tête, en particulier à l'arrière ou au centre de la tête, mais il peut également y avoir des causes liées aux pieds, qui correspondent à cette zone. En traitant ces causes, on peut finalement activer l'énergie de la tête et équilibrer l'énergie et l'aura du corps. Il est difficile d'expliquer cela avec des mots, mais depuis peu, en me concentrant sur la partie inférieure du nez et sous le nez, cette zone s'est détendue, mais cela a créé des problèmes dans d'autres zones. Je pense donc qu'il est nécessaire de trouver un équilibre entre la concentration sur une zone spécifique et l'amélioration de l'état général. Pour cela, il est bon de se concentrer sur différentes parties du corps par la méditation, ou de pratiquer régulièrement des exercices de yoga (asanas). La flexibilité du corps est essentielle. Cependant, j'ai tendance à remettre cela à plus tard.

En même temps que je travaille sur ces zones éloignées, je relâche à nouveau la partie avant du visage, le front, la partie inférieure du nez et la zone située à l'intérieur du nez.

En même temps, je relâche les zones tendues autour du front, sur le dessus du front et au sommet de la tête. Je travaille sur l'ensemble. Ainsi, la partie bloquée entre les sourcils est libérée et l'énergie commence à circuler. Les problèmes sont considérablement améliorés. De plus, je travaille à équilibrer l'aura gauche et droite. Plus précisément, j'ai l'intention de déplacer activement mon aura et, en déplaçant réellement l'aura, je peux ajuster l'équilibre. Jusqu'à présent, peu d'énergie circulait dans la main droite, mais soudainement, l'aura commence à circuler et je retrouve la sensation.

En résumé :
* Le canal central de la tête est bloqué → Il s'ouvre et est libéré.
* Le canal ascendant à l'arrière de la tête est bloqué → Il s'ouvre et est libéré.
* La raideur des pieds (en particulier du pied droit) est soulagée.
* L'ajustement du bas du dos → Il est libéré.
* La partie avant du visage, entre les sourcils, la partie inférieure du nez et la zone située à l'intérieur du nez sont bloquées → Elles s'ouvrent et sont libérées.
* L'équilibre de l'aura gauche et droite est ajusté (déplacer ce qui était déséquilibré vers la droite).

Je pense que ce genre de sujet est délicat. Dans le passé, j'ai été induit en erreur en croyant à de faux enseignements spirituels, ce qui m'a fait penser que la cause était différente. Par exemple, on m'a dit que c'était dû à des esprits, à un manque de compréhension, ou que c'étaient de faux enseignements diffusés par des sectes ou des enseignants spirituels. Si vous tombez dans une secte, vous risquez de vous faire arnaquer en étant forcés de suivre des séminaires coûteux.

Dans ce cas, il est probable que j'aie attiré une énergie étrange dans la rue, ce qui a causé un problème du côté droit. Cependant, il ne s'agit que d'une énergie étrange, et on pourrait même dire qu'il s'agit d'une sorte d'aura noire sans intention claire, qui pourrait être la cause fondamentale. Cependant, il peut arriver que l'on se sente mal soudainement. Il s'agit d'un problème d'énergie, il faut donc agir sur l'énergie. Cependant, si vous en parlez à des sectes ou à des enseignants spirituels qui ne comprennent pas, ils essaieront de vous inciter à suivre leurs coûteux séminaires en utilisant leur propre logique. Je pense qu'il est préférable de ne pas parler de problèmes de santé à des personnes louches. Certaines personnes répètent aveuglément des phrases comme "trop de pensées, arrêtez de penser", mais elles sont souvent très éloignées de la cause réelle. Cependant, les enseignants spirituels et les sectes le disent avec une confiance à 100%, comme si c'était vous qui aviez le problème, ce qui peut vous amener à vous nier vous-même. Cependant, c'est en vous faisant perdre confiance que les sectes agissent, et si vous tombez dans leurs pièges, vous serez forcés de suivre des séminaires coûteux. Par conséquent, il est très important de savoir comment réagir lorsque vous vous sentez mal, et si c'est un problème d'énergie, il faut agir sur l'énergie. Ce n'est généralement pas en suivant des séminaires coûteux de sectes que vous trouverez une solution. Les sectes sont des voleurs de résultats, ils prétendent donc que leurs efforts sont la cause de l'amélioration, même si c'est dû à d'autres facteurs. Il faut donc ne pas se laisser tromper et agir sur les problèmes d'énergie avec de l'énergie.

Ceci ne concerne pas la méditation, mais pourrait simplement être dû à des variations de pression, comme une basse pression, et je le note tout de même.

Depuis un certain temps, j'ai remarqué une différence entre les deux yeux, le côté gauche étant légèrement plus fermé, et j'avais l'impression que la peau autour de l'œil gauche était tendue. Cependant, depuis que ce blocage dans l'oreille gauche s'est relâché, j'ai l'impression que l'ouverture de l'œil gauche s'est légèrement améliorée. Il s'agit principalement d'un changement au niveau de l'œil gauche, mais j'ai également l'impression que la partie centrale de la tête s'est également ouverte davantage.

Grâce à cela, j'ai l'impression que la zone située derrière les sourcils s'est légèrement déplacée vers l'avant. J'ai l'impression que quelque chose qui était bloqué lorsque je tentais de la déplacer vers l'avant s'est maintenant libéré et peut se déplacer plus facilement. En ouvrant davantage les yeux, la zone située derrière les sourcils, la partie centrale des deux yeux, semble pouvoir se projeter davantage vers l'avant, comme si elle s'élargissait.

Il y a peu de temps, lorsque la partie centrale de la tête s'est déplacée vers le bas, il restait encore une tension sur les côtés, donnant l'impression d'être bloqué horizontalement. Maintenant, non seulement vers le bas, mais aussi horizontalement, une sensation d'étirement apparaît. Le côté gauche s'est considérablement relâché, tandis que le côté droit, bien qu'il se soit légèrement relâché, donne encore l'impression qu'il ne suffit pas. Néanmoins, j'ai l'impression que le côté droit s'est également relâché, et pas seulement le côté gauche.

Bien qu'il reste encore une tension et une sensation de tiraillement vers le haut, je sens que, grâce à la libération de la tension vers le bas et sur les côtés, la zone supérieure se détend progressivement, simplement en ouvrant les yeux ou en effectuant mes activités quotidiennes.

Le matin, juste avant de me réveiller, j'ai soudainement ressenti un mouvement dans cette zone, accompagné de cette sensation, et l'énergie a bougé de haut en bas.

J'ai l'impression que cela a peut-être légèrement détendu mon dos, mais en me levant et en vérifiant, il semble que cela ne se reflète pas immédiatement sur le plan physique, donc je suis en train d'observer. Quoi qu'il en soit, au moins, certains des blocages semblent s'être légèrement atténués.

Depuis un certain temps, le flux autour du chakra racine (Muladhara) s'améliore progressivement par étapes, et je pense que cette amélioration du flux a peut-être entraîné un relâchement supplémentaire et une meilleure circulation de l'énergie.

La base est une méditation axée sur le front, où l'on fait passer l'énergie (prana, selon le yoga) en tirant la peau sous le nez vers le bas, comme pour décoller la peau. Cela permet de remplir tout le corps, en particulier les chakras manipura et svadhisthana. Une fois que la partie centrale du front s'est détendue dans une certaine mesure, le défi suivant est la partie du front. La partie inférieure du front, située juste au-dessus du nez, se détend dans une certaine mesure en étant liée à cette zone. Cependant, pour la partie supérieure du front, il faut concentrer son attention sur cette zone, en se synchronisant avec la respiration et en exerçant une pression de l'intérieur pour l'étirer. Ainsi, une pression est exercée et la zone devient tendue. En répétant cela, on ressent une sensation comme si le cartilage s'étirait, ainsi qu'une sensation de décollement et d'expansion de la peau et de la partie de la boîte crânienne en contact. L'énergie commence alors à circuler, ce qui apporte un soulagement. En fin de compte, cela approfondit la relaxation. Au début, on crée de la tension pour étirer, puis, finalement, on conduit à la relaxation.

Bien sûr, on utilise le kechari mudra à ce moment-là.

Ce type de technique peut être appliqué à tout le corps, même si on ne ressent pas beaucoup d'étirement. Cependant, lors de la méditation, on utilise une approche assez forcée, en se concentrant sur des zones spécifiques et en les relâchant en les tirant de force.

Ainsi, alors qu'il y a peu de temps, les zones importantes étaient le front et la zone sous le nez, mais maintenant, comme ces zones sont devenues relativement détendues, les zones importantes sont passées à la partie du front jusqu'au sommet de la tête. Cela dit, il est nécessaire de vérifier à nouveau les zones de l'avant du visage, qui sont les bases. De plus, si l'on se concentre trop sur l'avant du visage, la partie centrale ou arrière de la tête peut devenir bloquée, il est donc nécessaire de faire des ajustements. En gardant cela à l'esprit, les zones importantes sont devenues l'avant du visage, le front et le sommet de la tête. Même après tout cela, il peut encore y avoir des déséquilibres, et si l'on se concentre trop sur une zone, une force étrange peut être appliquée aux voies importantes du centre ou de l'arrière de la tête, ce qui peut entraîner un blocage.

Tout en gardant cela à l'esprit, la zone importante actuelle est la partie du front jusqu'au sommet de la tête.

L'énergie, les canaux, comme les nadis dans le yoga, semblent s'épaissir, et je ressens que le trajet qui part du point entre les sourcils et se connecte à chaque oreille se soit épaissi.

Il y a quelque temps, j'ai ressenti un changement du côté gauche, une connexion directe de l'oreille gauche à l'œil droit, mais cette fois, c'est principalement le côté droit qui semble plus épais. Le côté gauche est un peu plus fin par rapport à cela, mais il est quand même connecté.

Il y a des canaux qui se connectent verticalement et horizontalement sur la face, et ils se croisent au niveau du point entre les sourcils, et cette fois, j'ai l'impression que le point entre les sourcils est plus épais, comme une protubérance, ou qu'il est tendu.

Certaines écoles disent que cela part du centre de la tête, vers la gauche et la droite, ainsi que vers le haut et le bas. Cependant, selon ce que je ressens cette fois, cela semble plus comme un changement qui se produit sur la surface du visage, juste sous la peau, plutôt qu'au centre de la tête. Cela dit, il pourrait s'agir simplement de différences d'expression pour la même chose.

Dans le yoga, deux pétales de fleur s'étendent de chaque côté du chakra Ajna, et cela ressemble à un symbole de l'infini, qui est également une forme qui s'étend horizontalement. C'est probablement une représentation symbolique, et probablement, dans une certaine dimension, il pourrait y avoir un mouvement de ce type. D'autre part, il existe également des canaux qui traversent les oreilles de gauche à droite. Il est probable qu'il s'agisse d'un trajet en forme de croix reliant la gauche et la droite dans une couche éthérique plus proche du corps physique, et qu'à un niveau légèrement supérieur, c'est-à-dire dans une couche continuellement connectée, il pourrait y avoir un mouvement comme le symbole de l'infini représenté par le chakra Ajna, qui s'étend horizontalement.

L'expression pour décrire cet endroit est un peu délicate, mais il s'agit de la partie située sous la peau du nez, juste au-dessus des dents supérieures, mais pas au centre de la tête, ni sur le côté du nez, ni sous les yeux, mais pas près des yeux. Il s'agit de la partie qui est attachée aux dents supérieures, peut-être du cartilage, ou du cartilage qui relie les dents supérieures à la partie inférieure du nez, et qui a donné l'impression de s'étendre. Grâce à cela, l'adhérence de la partie nasale s'est séparée d'un niveau supplémentaire. Jusqu'à présent, j'ai pratiqué la méditation à plusieurs reprises pour ouvrir le canal énergétique (nadis dans le yoga) qui passe par la partie nasale, mais cette fois, cela semble avoir rendu l'ouverture plus stable.

Jusqu'à présent, en méditant, j'ouvrais la zone du nez jusqu'au point entre les sourcils, mais cela tendait à se refermer avec le temps, et je devais méditer à nouveau. Cependant, globalement, cela devenait plus facile à ouvrir. Cette fois, c'est comme un niveau supplémentaire, pas une ouverture complète, mais un peu plus facile et stable.

De même, dans d'autres zones, j'ai répété le processus d'ouverture temporaire, puis d'ouverture stable, bien que fine, et enfin d'ouverture d'un niveau supplémentaire, que ce soit dans une partie ou dans une zone instable. Donc, c'est la même chose, un niveau supplémentaire.

Même si les mots peuvent décrire les mêmes étapes et états, la quantité d'énergie change clairement à chaque étape.

Lorsque je médite, je ressens une augmentation de l'énergie qui traverse mon cou, et j'ai parfois la sensation que les os de mon cou s'écartent, ce qui peut provoquer un bruit de « craquement ». Aujourd'hui, j'ai ressenti une sensation de gonflement, accompagnée d'un « craquement », sur le côté droit de mon cou, au milieu, et sur le côté gauche.

Les connexions existent, on peut le dire, mais on peut aussi dire qu'elles n'existent pas.
Tout d'abord, en méditant et en se concentrant sur le front pour relâcher chaque zone, on ressent soudainement une forte aura, comme des "lignes horizontales", juste au-dessus des sourcils, dans la partie supérieure du front, et on a progressivement l'impression que cette zone se relâche.

Ensuite, sans que cela ne soit lié, on ressent une sensation de dilatation, ainsi qu'un léger engourdissement et un tremblement, dans l'oreille droite.

De la même manière, on ressent une sensation de "lignes horizontales" comme au début, juste au-dessus des sourcils, dans la partie inférieure du front, légèrement au-dessus des yeux, et on ressent une sensation de relâchement.

Dans tous les cas, il s'agit d'un état où une "fissure" initiale apparaît, qui est le point de départ du relâchement.
En termes de sensations, le front ressent des lignes horizontales, tandis que l'oreille ressent une sorte de fissure dans l'aura, ce qui est légèrement différent, mais dans les deux cas, on a l'impression que quelque chose commence à se fissurer, qu'un déclencheur de dilatation se produit.