Я заметил, что у меня были проблемы с подвижностью тазобедренных суставов, но в последнее время подвижность улучшилась, и во время обычной деятельности я иногда слышу легкий звук, похожий на "щелчок", в области лобковой кости, и кажется, что тазобедренные суставы стали более гибкими, чем раньше (хотя и немного).

Если говорить прямо, обычные люди, вероятно, изначально обладают такой степенью подвижности, поэтому, вероятно, у меня были проблемы.

Сначала я думал, что это просто физическая проблема, но, похоже, произошли и духовные изменения, и я чувствую, что энергетические каналы (нади, как в йоге), соединяющие обе ноги, стали более связанными, чем раньше.

Раньше казалось, что энергия плохо проходит через область паха, и это было препятствием. Сейчас энергия начинает проходить через область паха, и я чувствую, что больше энергии поступает в колени.

С точки зрения йоги, это муладхара-чакра (корневая чакра), и с точки зрения препятствий (гранти), там находится брахма-гранти, один из трех основных гранти. Обычно считается, что кундалини не может подняться, пока не будет разрушен брахма-гранти. Судя по моим ощущениям, вместо подъема произошли более значительные изменения в ногах, поэтому, вероятно, был снят энергетический блок в области ног.

Можно сказать, что усилилась сила, которая обычно называется "заземлением" в духовных практиках. Хотя заземление обычно ассоциируется только с направлением энергии вниз, на самом деле оно связано со всеми чакрами, и это, вероятно, означает, что энергия, поступающая в нижнюю часть тела, усилилась.

Поскольку каждая чакра соединена с несколькими нади, это не единственный фактор, но улучшение связи с нижней частью тела через муладхара-чакру, похоже, привело к большей активации муладхара-чакры.

В йоге говорится, что муладхара-чакра (корневая чакра) и аджна-чакра (чакра третьего глаза) "находятся в прямой связи". Фактически, благодаря тому, что энергия в нижней части тела стала более обильной, я чувствую, что энергия, поступающая не только в третий глаз, но и в голову, стала более активной.

В последнее время я чувствую, что напряжение в голове, над которым я работал, становится легче снять. Особенно энергия начала распространяться по всей голове, не только в центре, но и по периферии, и я чувствую, что постепенно снимаю напряжение в тех местах, где оно еще остается.

Это иногда происходит во время медитации, и через несколько часов все возвращается к норме. Вначале это происходило раз в месяц, и длилось не больше нескольких часов, а иногда и всего 30 минут, после чего требовалось время, чтобы снова открыть [область]. В последнее время, даже без медитации утром, просто осознание области между бровями приводит к тому, что она открывается, как будто тонкий лед трескается.

Еще раньше, для того чтобы энергия проходила через область между бровями, требовались часы медитации. Постепенно энергия стала проходить легче.

・(Более года назад) Несколько часов медитации для того, чтобы пропустить небольшое количество энергии. Трещина в области еще не образовалась.
・(Несколько месяцев назад) Иногда в области между бровями появляется трещина (размером с кончик пальца), и через нее начинает проходить довольно большое количество энергии, но она быстро закрывается.
・(В последние несколько недель) В области вокруг области между бровями образуется трещина (размером примерно с ладонь, хотя в центре она более заметна), и расширение этой области затрудняет ее закрытие.
・(В последние несколько дней) Трещина в области становится глубже. Даже без медитации утром, энергия проходит, как будто трескается тонкий лед, и возникает ощущение, будто [физические] глаза открываются.

Здесь описано только то, что происходит в области вокруг области между бровями, но в течение этого периода также происходили различные изменения в других частях головы. Например, челюсть, щеки слева и справа, задняя часть горла, нижняя часть шеи и затылка, и даже центр головы, все они проходили различные стадии "расслабления".

И то, что происходит "расслабление", связано с тем, насколько легко энергия может проходить. Одновременно с "расслаблением" энергия начинает проходить легче.

Это касается не только физических процессов, но и энергии, находящейся ближе к физическому телу.

Тем не менее, вероятно, у некоторых людей это происходит изначально, а в моем случае, возможно, из-за подавляющей среды в детстве и сообщества, где меня презирали, рост головы был нарушен, и состояние головы было неполным. Мне кажется, что сейчас оно постепенно возвращается к своему первоначальному состоянию.

На данный момент область между бровями только начинает расширяться, и, хотя макушка и центр головы также немного "расслабились", они еще не полностью "расслаблены".

Раньше, когда пытались расширить центр головы или область между бровями, другие части тела "затягивали", и это не позволяло им полностью расшириться, что приводило к ощущению стеснения, дискомфорту, ухудшению самочувствия или покраснению глаз. Мне кажется, это было похоже на синдром Кундалини.

Синдром Кундалини – это то, о чем часто говорят в йоге, но сейчас я думаю, что если есть энергетические нарушения, то может возникнуть этот синдром. Синдром Кундалини затрагивает не только голову, но и все тело, но, кажется, проблемы особенно заметны в области головы. Если возникает проблема в голове, то, на мой взгляд, необходимо не только обеспечить прохождение энергии в голове, но и хорошо расслабить голову, чтобы решить проблему.

Этот тип головной боли известен в духовных и эзотерических кругах как "головная боль роста", и его также можно рассматривать как предвестник раскрытия экстрасенсорных способностей.

В йоге экстрасенсорные способности не особо ценятся, скорее, от них стараются избегать, поэтому об этом не говорят, но в любом случае, симптомы могут быть похожими.

Подобные симптомы проявлялись и раньше, но сейчас они стали более выраженными и интенсивными, и по мере увеличения энергии, расслабление головы также усиливается, и появляются изменения в глазах.

По сравнению с тем, что было раньше, это довольно большие изменения, но я не думаю, что это конец. Я все еще ожидаю более заметных изменений.

В последнее время, в качестве эффекта медитации, я старался расслабить мышцы межбровья, пропуская через них энергию. В результате этого, энергия начала проходить не только через межбровье, но и через центр головы, причем более интенсивно, чем раньше.

И вот, неожиданно, особенно в моменты, когда я даже не медитировал, внезапно ощущалось странное ощущение: словно из глубины верхней губы к горлу что-то "булькнуло" или "щелкнуло", примерно на 50%, и при этом казалось, что рот как будто отходит от окружающей ткани, движения нижней части лица стали лучше, словно замок в носовой полости открылся, и энергетический поток вокруг рта улучшился. Это было не только энергетическое изменение, но и физическое улучшение подвижности.

В этот раз изменения происходили преимущественно в области от глубины носа до окружающей рот. Раньше, когда я испытывал что-то подобное, у меня ощущалось, что движения верхней и нижней челюсти, а также глубинная часть рта, "недостаточно хорошо двигаются" или "плохо растягиваются". Поэтому, в целом, это можно считать второй стадией.

На предыдущей стадии я испытывал ощущение, словно область щеки как-то "отходила", что улучшало ее подвижность. Если учитывать и это, то это уже третья стадия.

Если же включить ощущения, когда область челюсти также ощущалась так, будто она "отходит", то это будет четвертая стадия, а если учесть все мелкие нюансы, можно сказать, что произошло бесчисленное количество подобных изменений.

Сравнивая состояние до и после, наблюдаются следующие различия:

・Межбровье
Before: Ощущение сильного натяжения снизу.
After: Натяжение снизу уменьшилось в отношении внутренней части лица, стало легче расслабиться.
Без изменений: Жесткость носа немного улучшилась, но по этому поводу остаются вопросы.

・Центр головы
Before: Энергетический канал от шеи и затылка до межбровья был закрыт.
After: Ощущение почти полного отсутствия блока непосредственно перед межбровьем (перед лбом).
Без изменений: В области от межбровья до лба существенных изменений не произошло, остаются вопросы.

・Лоб
Before: Остается ощущение жесткости.
After: Жесткость немного уменьшилась.
Без изменений: Пятнистость.

・Вершина головы
Before: Примерно половина области остается жесткой.
After: Жесткость в нижней части была значительно уменьшена, примерно треть области остается жесткой.
Без изменений: Область лба, задняя часть.

・Переносица
Before: Закрыта.
After: В направлении к центру головы наблюдается прогресс расслабления. Энергия начинает проходить более заметно. Жесткие участки легче устраняются.

Таким образом, изменения происходят в основном от центра головы до области вокруг рта, и это изменение направлено на то, чтобы мышцы расслаблялись и энергия легче проходила.

С одной стороны, энергетический поток стал более свободным в области носовой перегородки и между бровями, с другой – я чувствую, что область лба все еще заблокирована. Это станет задачей для будущего, но если рассматривать это поэтапно, то следующим шагом может быть снятие блоков в области лба или макушки, а возможно, и задней части головы. Я буду уделять особое внимание этим областям и продолжу медитацию.

Недавно, область вокруг рта стала опускаться вниз, а затем область вокруг глаз, лоб и даже макушка стали значительно легче поддаваться расслаблению.

Конечно, медитация оказывает положительное воздействие, но даже просто широко открыв глаза, можно почувствовать, как область вокруг них потрескивает и разрывается, и расслабляется.

Это напомнило мне о таких практиках, как "тратака" в йоге, когда нужно долго смотреть на один объект, или о медитации с широко открытыми глазами в школе Цаоджун, или о медитации, практикуемой в Тибете, когда нужно смотреть вверх. Это заставило меня задуматься о том, что акт открытия глаз связан с пробуждением.

Мне кажется, что если заниматься такими упражнениями или медитациями слишком быстро, это может быть болезненно. Возможно, когда придет время, такие упражнения с широко открытыми глазами будут эффективными.

Если есть возможность выбрать подходящую медитацию, это было бы хорошо, но если нет, и вы не знаете, что выбрать, то, вероятно, лучше всего использовать метод медитации, который преподают рядом с вами, или выбрать тот, который вам кажется наиболее подходящим.

Нос, область верхних зубов: сначала энергия преимущественно проходит слева направо, а затем, пройдя определенное расстояние, я чувствую, как эта энергия достигает нижней части тела, особенно области живота, ма nipura и дан тиан.

В йоге говорится, что нос связан с чакрами, расположенными ниже манипуры и свадхистана. С точки зрения чакр, это можно рассматривать таким образом, но, скорее всего, просто энергетические каналы проходят до живота, и эта область активируется.

Затем область вокруг носа расслабляется не только там, но и распространяется на область вокруг глаз и лба, углубляя расслабление. Область от носа до глаз и лба сильно расслабляется.

После того, как в прошлый раз область вокруг рта расслабилась вниз, степень расслабления в области вокруг глаз и лба ускорилась.

Это в несколько раз эффективнее, чем когда область возле ноздрей расслаблялась ранее. Даже расслабление ноздрей улучшает прохождение энергии (праны в йоге), и я чувствую, как энергия сильно проходит в области живота, манипуры и дан тиан. Однако, когда спайки в глубине носа или немного под кожей под носом отслаиваются, и энергия начинает проходить в этой области, я чувствую гораздо больше энергии, чем когда расслаблялись только ноздри. Даже когда расслаблялись только ноздри, это была довольно насыщенная энергия, но это гораздо более сильные изменения энергии.

Тем не менее, я чувствую, что это еще не полностью открыто, и это переходный период.

Таким образом, я чувствую предзнаменование того, что эффект от полного открытия чакры будет огромным.

Это напоминает рассказ Кукая о том, как к нему вошел свет (хотя я еще не чувствую этого в полной мере, но ощущаю эту атмосферу).

Когда я нахожусь в этом состоянии, мое восприятие меняется. Все, что попадает в поле зрения, становится более четким, движения тела становятся более явными, и обостряются чувства. Тем не менее, я чувствую, что это только начало. Даже в этом переходном периоде это так, интересно, каким будет эффект, когда это будет полностью открыто.

Недавно, область под носом начала подниматься, и энергия (прана в йоге) начала циркулировать, что активизировало энергию в нижней части тела и дантйене. В результате, я думаю, эффект от кечари-мудры, когда язык прижимается к верхним зубам, увеличился вдвое.

Раньше восходящий канал от центральной оси был заблокирован, и было легче ощущать приток энергии, если немного сдвигать язык влево и вправо, вдоль каналов ида и пингала.

Однако, когда область под носом начала "отклеиваться", и энергия начала циркулировать, энергия стала проходить по центральному каналу, даже когда язык был прижат к центру.

Благодаря этому, энергия начала свободно подниматься по передней части лица, и я чувствую, как различные участки передней части лица, которые раньше были "недоразвиты", начинают "отклеиваться" и активироваться.

Особенно, область между бровями является точкой соединения восходящего канала передней части лица, а также точкой, где пересекаются линии от центра лица к передней части. Кроме того, я чувствую, как линии, идущие от области между бровями влево и вправо, соединяются с областями висков.

Это означает, что линии, идущие вверх-вниз, влево-вправо и вперед-назад, пересекаются в области между бровями.

В настоящее время у меня остается ощущение, что блокировка в области между бровями еще не полностью устранена, но я чувствую, что она постепенно устраняется.

Кроме того, я ощущаю изменения во всей области лба, особенно в верхней части лба и в верхних углах лба, что особенно заметно для передней части лица.

Хотя основное изменение происходит в передней части лица, в других областях, таких как нижняя и верхняя часть затылка, также время от времени происходят изменения, как будто что-то "разбивается". Это заставляет меня чувствовать, что вся голова активизируется, хотя основное изменение происходит в передней части лица.

В основном, энергия лица стала более насыщенной и состояние улучшилось, но при этом, неожиданно и довольно резко, могут возникать проблемы, и причина этого стала понятна.

・(Из-за концентрации энергии на лице) энергетические каналы (нади, в йоге) в центральной части головы или ближе к затылку могут блокироваться. Если они блокируются, то в итоге блокируются и область между бровями, и передняя часть лица.
・Нарушается баланс ауры слева и справа (в последнее время она была смещена влево).
・Если говорить о верхней и нижней частях тела, то состояние ног и других частей тела, находящихся на противоположной стороне (относительно головы), ухудшается и они затекают.

Если головная боль является основной проблемой, то причина может быть непосредственно в голове, но также могут быть причины, влияющие косвенно (с противоположной стороны).

Непосредственно причиной может быть область головы, особенно затылок или центр, но в то же время, могут быть проблемы с ногами, и устранение этих причин в конечном итоге позволяет активизировать энергию головы и нормализовать энергетику тела и ауру. Это трудно объяснить словами, но, вероятно, из-за того, что в последнее время энергия была сосредоточена в области носа и подбородка, это стало приоритетной задачей, и в то же время, это повлияло на другие области. Поэтому, хотя иногда необходимо сосредотачиваться на одной области, также необходимо одновременно поддерживать общее состояние. Для этого можно использовать медитацию, уделяя особое внимание различным областям, или, как базовый метод, регулярные ежедневные упражнения йоги (асаны). Гибкость тела является необходимым условием. Хотя, конечно, я часто откладываю это.

Одновременно с этим, необходимо корректировать области, находящиеся на расстоянии, и, опять же, расслаблять переднюю часть лица, область между бровями, подбородок и область под носом.

Одновременно с этим, необходимо расслаблять напряженные области на лбу, в верхней части лба, в области макушки и т.д. Это общая настройка. В результате, область между бровями, которая была заблокирована, освобождается, и энергия начинает циркулировать. Состояние значительно улучшается. Кроме того, необходимо восстановить баланс ауры слева и справа. В частности, необходимо осознанно "двигать" свою ауру, и, фактически, корректируя ауру таким образом, в области, куда раньше не поступала энергия (аура), внезапно появляется ощущение, что аура начинает циркулировать.

В итоге:
・Блокировка центрального энергетического канала в голове → Открытие и устранение
・Блокировка энергетического канала в области затылка → Открытие и устранение
・Устранение скованности в ногах (особенно в правой)
・Коррекция состояния поясницы → Устранение
・Блокировка в передней части лица, области между бровями, подбородка и области под носом → Открытие и устранение
・Коррекция баланса ауры слева и справа (перемещение с левой стороны на правую)

По моему мнению, подобные истории довольно сложны, и, возможно, раньше, из-за того, что люди верили во множество духовных лжи, они могли ошибочно полагать, что причина в чем-то другом. Например, они могли верить в то, что это проделки духов, или что они недостаточно понимают, или верили во ложь, распространяемую сектами и духовными учителями. Существует вероятность, что, попав в такие секты, люди могут стать жертвами, на которых навязывают дорогие семинары.

В данном случае, вероятно, из-за того, что человек случайно поглотил какую-то странную ауру, у него возникли проблемы с правой стороной тела. Но это, скорее всего, была просто странная аура, которую нельзя однозначно назвать духом, это была странная черная аура, не имеющая четкого намерения, и, возможно, именно это было основной причиной, но иногда такие вещи могут вызывать мгновенные проблемы со здоровьем. Это энергетический дисбаланс, поэтому требуется энергетическое воздействие. Однако, если секты или малообразованные духовные учителя говорят об этом, они будут пытаться убедить вас, используя свою логику, записаться на их дорогие семинары, поэтому, возможно, не стоит рассказывать о проблемах со здоровьем сомнительным людям. Некоторые люди слепо повторяют такие фразы, как "не думай, остановись", но это обычно очень далеко от истинной причины, и, хотя духовные учителя и секты говорят об этом с полной уверенностью, создается впечатление, что проблема в вас, что может привести к самоотрицанию. Но именно так секты лишают людей уверенности, и, попав в их сети, вас могут заставить пройти дорогие семинары. Поэтому очень важно правильно реагировать на такие ситуации, и если это энергетический дисбаланс, то его нужно решать энергетическими методами. Ни в коем случае не стоит прибегать к дорогостоящим семинарам сомнительных сект, это (в большинстве случаев) не является решением. Секты - это воры, они будут утверждать, что достигли успеха, даже если вы выздоровели благодаря другим факторам, поэтому не стоит об этом беспокоиться, и энергетический дисбаланс следует решать с помощью энергии.

Это касается не медитации, а, возможно, изменений атмосферного давления, таких как низкое давление, но я все равно запишу это.

Раньше у меня было ощущение, что есть разница между левым и правым глазом, и что левый глаз немного хуже открывается, а кожа вокруг левого глаза кажется натянутой. Однако, после того, как этот зажим в левом ухе исчез, мне кажется, что левый глаз открывается немного лучше. В основном это изменение в левом глазу, но мне также кажется, что центральная часть головы стала легче раскрываться.

Из-за этого, мне кажется, что область между бровями стала немного легче двигаться вперед. Я чувствую, что то, что раньше было зажато, теперь стало легче двигаться вперед. Открывание глаз облегчилось, и, благодаря этому, область между бровями, центральная часть обоих глаз, стала легче выдвигаться вперед, как будто расширяться.

Немного раньше, когда что-то сместилось вниз в центре головы, оставалось напряжение в боковых областях, и создавалось ощущение, что они зажаты. Сейчас, помимо движения вниз, появилось расширение в боковых направлениях. Левая сторона значительно ослабла, в то время как правая сторона немного ослабла, но все еще ощущается недостаток. Тем не менее, кажется, что и правая сторона немного ослабла.

Хотя в верхней части все еще остается напряжение и ощущение стянутости, я чувствую, что благодаря тому, что напряжение внизу и по бокам уменьшилось, верхняя часть также постепенно расслабляется, просто открывая глаза или занимаясь повседневными делами.

Утром, непосредственно перед тем, как я проснулся, внезапно почувствовал движение в области вокруг меня, и вместе с этим ощущением энергия начала двигаться вверх и вниз.

Я подумал, что это могло немного облегчить боль в пояснице, но когда встал и проверил, оказалось, что физически это пока не отразилось. Я наблюдаю за ситуацией, но по крайней мере, кажется, что некоторые блоки были сняты.

Раньше я замечал, что поток энергии возле чакры Муладхара улучшается постепенно, и, возможно, благодаря этому потоку произошло дальнейшее облегчение, и энергия стала легче проходить.

Базовый принцип заключается в медитации, сосредоточенной на межбровной области. Энергия (прана, как это называется в йоге) проходит через кожу под носом и до подбородка, наполняя все тело, особенно манипуру и свадхистану. Когда центральная часть лба становится достаточно расслабленной, следующей задачей является область лба. Нижняя часть лба, близкая к носу, в некоторой степени связана с этой областью и расслабляется вместе с ней, но для верхней части лба необходимо сосредоточить внимание на ней, синхронизировать ее с дыханием и оказывать давление изнутри, чтобы растянуть. В результате возникает ощущение давления и напряжения, но при повторении этого процесса возникают ощущения, как будто растягивается хрящ, а также кожа и область соприкосновения черепа отслаиваются и расширяются, что позволяет энергии проходить и приносит облегчение. В конечном итоге это углубляет расслабление. Сначала необходимо напрячься, чтобы растянуть, а затем достичь состояния расслабления.

В этот момент, безусловно, используется кечари-мудра.

Этот вид техники можно применять ко всему телу, даже если не чувствуется значительного растяжения. Однако во время медитации ее часто выполняют насильно, определяя ключевые области и принудительно "отделяя" их для расслабления.

Таким образом, если раньше основными областями были область между бровями, подбородок и кожа под носом, то теперь, когда эти области в некоторой степени решены, основной областью стали лоб и верхняя часть головы. Тем не менее, необходимо повторно проверить основные области на лице, так как чрезмерное внимание к ним может привести к заторам в центральной части головы или задней части черепа, поэтому необходима корректировка этих областей. Придерживаясь этого базового принципа, основными областями становятся передняя часть лица, лоб и верхняя часть головы. Даже при этом, из-за дисбаланса в различных областях, чрезмерная концентрация на какой-либо одной области может привести к неестественному напряжению и заторам в важных местах, таких как центральная или нижняя часть черепа.

Несмотря на все эти базовые принципы, сейчас основной задачей является область лба и верхняя ее часть.

Энергетические каналы, в йоге называемые "нади", стали толще, и я чувствую, что канал, идущий от межбровья к каждому уху, стал толще.

Недавно я почувствовал изменения в левой стороне, когда ощутил канал, идущий прямо от левого уха до правого глаза. Однако, в последнее время, кажется, только правая сторона стала более толстой. Левая сторона, по сравнению с ней, кажется немного тоньше, но, тем не менее, она, в принципе, соединена.

На передней части лица есть каналы, идущие вертикально и горизонтально, которые пересекаются в межбровье, и, кажется, из-за этого, межбровье стало более толстым, выпуклым, натянутым.

В некоторых школах йоги говорится о канале, идущем от центра головы в стороны и вверх. Однако, по моим ощущениям, изменения происходят не в центре головы, а на поверхности лица, немного под кожей. Тем не менее, это может быть просто разницей в выражении, и, возможно, это одно и то же.

В йоге говорится о двух лепестках, которые простираются слева и справа от чакры Аджна, и они похожи на символ бесконечности, который также имеет горизонтальную форму. Это, вероятно, символическое представление, и, вероятно, на определенном уровне существует подобное движение. С другой стороны, есть каналы, проходящие слева и справа до ушей, и, вероятно, на более физическом уровне эфирного тела это горизонтальные каналы, образующие крест. А на более высоком уровне, хотя они и связаны непрерывно, возможно, существует движение, подобное символу бесконечности, который представляет чакру Аджна.

Выражение, описывающее это место, немного неточно, но это находится в глубине кожи под носом, чуть выше верхних зубов, но не в центре головы, и не в глубине носа, а под глазами, но не близко к глазам. Сами верхние зубы не изменились, но ощущение, что хрящ или что-то подобное, прикрепленное к верхним зубам, или хрящ, соединяющий верхнюю челюсть с нижней частью носа, вытянулся. Это привело к тому, что область носа стала более открытой, и хотя раньше я часто медитировал и открывал энергетический канал (нади в йоге), проходящий через область носа, на этот раз, кажется, открытие стало более стабильным.

Раньше, во время медитации, я открывал область от носа до межбровной области, но со временем она закрывалась, и мне приходилось снова медитировать. Однако в целом стало легче открывать ее. Теперь, похоже, наступил следующий этап, и хотя это не произошло мгновенно, область стала немного легче открываться и более стабильной.

Аналогично, в других областях я проходил через этапы: временное открытие, затем более стабильное, но тонкое открытие, и, наконец, частичное открытие на еще один уровень, открытие нестабильных участков на еще один уровень. Таким образом, сейчас наступил следующий этап.

Хотя словами трудно описать разные этапы и состояния, на каждом этапе явно меняется количество энергии.

Во время медитации я чувствую усиление энергии, проходящей по шее, и ощущаю, как пространство между позвонками в области шеи расширяется. Иногда слышу щелчки. Сегодня я почувствовал припухлость справа под шеей, посередине слева, и вместе с этим ощущение щелчка и расслабления.

Если говорить о взаимосвязи, то можно сказать, что она есть, а можно и сказать, что ее нет. Во время медитации, когда я сосредотачиваюсь на межбровной области и расслабляю различные части тела, внезапно, над бровями, в верхней части лба, я чувствую сильное ощущение "горизонтальной линии", как будто туда входит аура. Постепенно я чувствую, что эта область расслабляется.

Затем, без каких-либо ощущений, я почувствовал это не только в этой области, но и в правом ухе: ощущение расширения, небольшое покалывание и ощущение дрожания.

Таким образом, я чувствовал "горизонтальную линию" в верхней части лба и ощущение расширения в правом ухе. Кроме того, в нижней части лба, чуть выше глаз, я почувствовал то же самое ощущение "горизонтальной линии", как и в начале, и ощущение расслабления.

Все это было похоже на состояние, когда появляется "разрыв", который является началом расслабления. С точки зрения ощущений, лоб ощущается как горизонтальная линия, а ухо – как разрыв ауры, что немного отличается, но в обоих случаях возникает ощущение начала "разрыва" или начала расширения.

Неисправности:
・Правая сторона тела в целом
・Правая рука (небольшое онемение, затрудненные движения)
・Правая нога (онемение)
・Правая сторона лица (трудно поворачивать голову вправо)
・Правая сторона шеи (напряжение)
・Задняя часть головы, от центра до шеи (напряжение)

Особенно заметно на лице: поворот головы влево возможен, но поворот вправо вызывает сильную боль, и разница в амплитуде очень велика.

Я постепенно устранял эти проблемы. Сначала я занимался медитацией, концентрируясь на межбровной области, чтобы расслабить ее, но это заняло больше времени, чем обычно, так как напряжение было сильнее.

Поскольку ощущалось давление в области от центра головы до затылка, я снова пропустил через нее энергию (медитацией).
Поскольку ощущалось давление в области от центра головы до межбровной области и лба, я также пропустил через эти области энергию.

Таким образом, обычная медитация помогла устранить примерно половину проблемы (50%).

Затем, в прошлые выходные, в пятницу вечером, я почувствовал легкий щелчок в области затылка, и одновременно состояние улучшилось (в общей сложности 75%).

И сегодня утром, когда я дремал в постели, я почувствовал щелчок в области "правой щеки, над правым глазом", и одновременно почувствовал, как тонкий луч энергии, похожий на свет, прошел от центра головы к правому уху, и после этого почти все проблемы с правой стороной тела исчезли (в общей сложности 90%).

В последнем случае, причиной проблем было блокирование энергетического канала (нади, как это называется в йоге), который проходит от центра головы к правой стороне.

Сейчас, хотя и не совсем так же, как раньше, я могу двигать головой в обе стороны, и боли, которые были на прошлой неделе, больше нет.

Хотя все еще есть небольшое послевкусие, можно сказать, что проблема почти полностью решена.

Вероятно, это связано с двумя факторами.

Во-первых, возможно, для устранения некоторых энергетических блоков, напряжение перешло на другие области. В последнее время, концентрируясь на лбе и межбровной области, я, возможно, слишком сильно напрягал затылок и другие области, что привело к блокировке.

Кроме того, возможно, просто из-за того, что голова стала больше, давление в области вокруг головы увеличилось, и, поскольку череп не мог сразу расшириться, возникло временное ощущение стеснения, что привело к временным проблемам и ощущению расширения (например, в области затылка).

Я думаю, что полезно не только устранять проблемы в отдельных областях головы, но и расслаблять все части тела, связанные с головой. Проблемы в голове связаны с ногами, руками, животом и другими областями, и расслабление этих областей может помочь решить проблемы с лицом и головой.

Я думаю, что существуют два способа: прямой, когда концентрация внимания сосредоточена на лице или голове, и косвенный, когда проверяется, нет ли каких-либо проблем в различных частях тела, связанных с этими областями, и таким образом достигается облегчение.

В йоге также существуют методы, при которых энергия проходит непосредственно через чакры, и методы, при которых стимулируются противоположные области. В данном случае, то, что произошло, в целом соответствует тому, о чем говорится в йоге, и, следовательно, можно сказать, что описания в йоге верны.

Раньше уже были подобные проявления, но окружающие ткани и кожа были напряжены, и не позволяли органу двигаться вперед. Сейчас он еще не полностью вышел, но вокруг глаза ощущается треск, и происходит постепенное движение, как будто глаз выпячивается вперед.

Особенно это касается энергетического канала (нади), который идет от центра головы к межбровной области и лбу, где раньше была задержка.

Сейчас эта задержка все еще присутствует, но по сравнению с прошлым, ощущается, как будто что-то выпячивается.

В канале, идущем от центра головы к межбровной области, что-то выталкивается наружу и пытается достичь лба.

Вслед за этим, энергия, поднимающаяся от шеи к центру головы, увеличивается, и ощущается, как будто она распространяется к затылку. Ощущается треск и распространение в затылке. Энергия всего тела увеличивается.

Благодаря этому, движения глаз становятся более активными, восприятие поля зрения становится более четким, и близкие объекты, например, нашинкованная капуста во время еды, становятся более отчетливо видимыми. Такая структура восприятия поля зрения постепенно развивалась на протяжении многих лет, и теперь она стала еще более глубокой. Хотя подобные описания уже были, можно сказать, что наступил новый этап.

Медитация активирует различные области мозга, особенно область макушки, и это само по себе вызывает ощущение возбуждения. При прослушивании музыки в таком состоянии, я чувствую нечто совершенно новое, волнение и трепет. Просто прослушивание музыки активирует мозг так же, как это происходит во время медитации.

Я думаю, что это связано не только с эффектом музыки, но и с тем, что раньше я не испытывал подобных ощущений, потому что медитация активировала мой мозг и сделала мои ощущения более чувствительными.

Существует музыкальная терапия, и, хотя ее эффект, вероятно, есть у каждого, он зависит от состояния человека.