في استمرار لما سبق، سأقوم مرة أخرى بتوجيه الطاقة من منتصف الجزء الخلفي من الرأس، وصولاً إلى الأعلى، ثم إلى مركز الرأس، وأخيراً إلى الجبهة. في البداية، قد يكون من الصعب توجيه الطاقة، ولكن سأقوم بتوجيهها تدريجياً. مع مرور الطاقة، ستزداد نشاط الوعي، وستتحسن الطاقة والقدرة الإدراكية بشكل مناسب. قد لا يكون التأثير فورياً أو دراماتيكياً، ولكن طريقة مرور الطاقة ومستوى نشاط الدماغ يرتبطان بشكل مباشر بالوعي والقدرة الإدراكية.
الجزء الموجود خلف الحاجبين، ومركز الرأس، والجزء العلوي من الجزء الخلفي من الرأس، لا تزال هذه المناطق غير مفتوحة تماماً، وعرضة للانسداد، لذلك، حتى أثناء الحياة اليومية، يجب أن نحاول تدريجياً توجيه الطاقة إليها.
عندما تمر الطاقة، قد تسمع أصواتاً مثل "بام"، وقد تكون بعض هذه الأصوات كبيرة نسبياً، ولكنها ليست مجرد صوت واحد، بل يجب تكرارها وتوجيه الطاقة عدة مرات. الأمر ليس مجرد تمرير الطاقة في نفس المكان، بل هو توجيهها تدريجياً إلى أعماق أكبر. بمجرد مرور الطاقة، فإنها تميل إلى البقاء مفتوحة إلى حد ما، ولكن بعد فترة، قد تبدأ في الانغلاق، أو قد تجد أنها انسدت مرة أخرى في اليوم التالي، لذلك، من خلال التأمل أو غيره من الأنشطة في الحياة اليومية، يجب أن نكون على دراية بتوجيه الطاقة إلى هذه المناطق.

مؤخرًا، أركز بشكل كبير على هذا الأمر، وأقوم به كأولوية. ليس فقط التأمل، ولكن أيضًا أمارس تمرير الطاقة من قاعدة الأنف إلى منطقة الحاجب، وهو أمر أساسي في الآونة الأخيرة. ومع ذلك، هذا يؤدي إلى تنشيط مسارات الطاقة الأمامية للوجه، بالإضافة إلى تنشيط الجزء السفلي من الجسم والقلب.
وبشكل منفصل، ولكن مرتبط إلى حد ما، أركز أيضًا على تمرير طاقة قوية إلى الجزء الخلفي من الرأس.

في حالتي، الطاقة تتدفق بشكل مستقر تقريبًا حتى منطقة الحلق، ولكن ما فوقها يبدو مسدودًا. يمكن القول إن المنطقة التي تقع فوق الحلق هي نفسها المنطقة الموجودة خلف العينين، أو المنطقة التي تمتد من العينين والجبين إلى الخلف، ويمكن القول ببساطة إنها الجزء الخلفي من الرأس، ولكن ليس السطح الخلفي للرأس، بل الجزء الداخلي قليلاً من الجزء الخلفي للرأس. هذه المنطقة قريبة جدًا من منطقة الغدة الصنوبرية، وقد تكون هي نفسها، ولكن هذا لم يتم تأكيده بعد. أقوم بتمرير الطاقة في هذه المنطقة.

أعتقد أنه من الضروري فصل الأجزاء التي تلتصق ببعضها البعض في الجزء العلوي والسفلي من الرأس. ومع ذلك، فإن القيام بذلك من خلال الحركات العادية أمر صعب للغاية. بدلًا من ذلك، أحاول فصل الأجزاء عن طريق تمرير طاقة قوية عبر منتصف الرأس، بحيث تخلق هذه الطاقة فجوة بين الأجزاء العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى فصلها.
في البداية، يكون الأمر صعبًا ولا يمكن فصله، ولكن مع التركيز على الطاقة لفترة من الوقت أثناء التأمل، فإنه ينفصل تدريجيًا، كما لو كان هناك صوت "تكسير" أو "شق".
لا ينفتح الأمر بشكل كبير في البداية، بل يحدث فقط "شق" صغير، ولكنني أكرر هذه العملية مرارًا وتكرارًا.

بهذه الطريقة، تبدأ الطاقة من منتصف الجزء الخلفي من الرأس، وتمر تدريجيًا حتى تصل إلى منطقة قريبة من الجزء العلوي من الرأس. على الرغم من أنها ليست متصلة بشكل قوي بالجزء العلوي من الرأس، إلا أنها نشطة إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك، فيما يتعلق بالاتجاه الأمامي، من منطقة الحاجب، تمتد الطاقة من منتصف الرأس إلى الأمام إلى حد ما.

التحديات هي:
- الجزء العلوي من الرأس غير متصل أو مفتوح بشكل كافٍ (ساهاسرارا).
- منطقة الجبين غير متصلة أو مفتوحة بشكل كافٍ (أجينا الأمامية).
- الجزء الخلفي من منطقة الجزء الخلفي من الرأس غير متصل أو مفتوح بشكل كافٍ (أجينا الخلفية).

على الرغم من وجود العديد من التحديات، أعتقد أنه من الضروري أولاً التأكد من أن الطاقة تتدفق بشكل صحيح عبر منتصف الرأس.

في ذلك الوقت، كنت أعمل من المنزل عن طريق العمل عن بعد، وكنت أقوم ببعض الأبحاث عندما حدث ذلك فجأة. شعرت أن "الكتلة" في منطقة الصدر قد اختفت، وأن الاتصال بين الجزء العلوي من الحلق (فيشودا) ومنطقة الحاجبين (أجينا) قد أصبح أقوى. حتى ذلك الحين، كان الأمر يتعلق بتنشيط كل مركز من مراكز الطاقة بشكل منفصل، ولكن الآن يبدو أنها أصبحت مترابطة. أعتقد أن هذا ما يُشار إليه غالبًا في الأدبيات الروحية على أنه "تكامل مراكز الطاقة".

خلال الشهر الماضي تقريبًا، كانت هذه النقاط هي القضايا الرئيسية، ولكن هذه القضايا استمرت منذ فترة أطول، مع تغير محتواها.

في وقت سابق، كان التركيز بشكل أساسي على تقليل الحركة والتصلب، وكان الهدف هو "كسر" هذا التصلب. أو، كان الهدف هو إدخال "خط" يمر عبر جزء معين، بهدف توجيه الطاقة من خلاله. بمعنى آخر، يتم "الكسر" أولاً، ثم يتم توجيه الطاقة من خلال "الخط".

منذ حوالي شهر، زادت "تنشيط الطاقة" على مستوى "السطح". أو، بدأت الأجزاء المتلاصقة في الانفصال مع شعور "بالانفجار"، مما سمح بظهور حركة بين الجلد وجزء من الجمجمة، وفي الوقت نفسه، بدأت الطاقة في التدفق إلى هذا المكان، مما أدى إلى تسريع عملية "التحرر".

بالتحديد، كانت هناك حركات ملحوظة في الأجزاء التالية:
・ انفصال الالتصاق بين الأنف وجدار الجمجمة. يبدأ الأنف في التحرك.
・ الجبهة وجدار الجمجمة أيضًا.
・ الجزء السفلي من مؤخرة الرأس وجدار الجمجمة أيضًا.

أعتقد أن هذه التغييرات حدثت على التوالي في فترة زمنية قصيرة.

بعد ذلك، بعد ظهور الحركة في كل منطقة، يتم تخفيف المنطقة التي ظهرت فيها الحركة كما لو كان يتم تفكيكها بشكل أكبر.
・ يتم تخفيف الأنف كما لو كان يتم تفكيكه. يتم تمرير الطاقة.
・ الجبهة أيضًا. يتم تمرير الطاقة.
・ المنطقة المحيطة بالعين أيضًا.

خاصة مؤخرًا، فإن المنطقة من الجبهة إلى قمة الرأس هي محور التركيز. يتم تمرير الطاقة عبر الجبهة من اليمين إلى اليسار، ويتم تخفيف المنطقة حتى قمة الرأس، ويتم تكرار ذلك تدريجيًا لزيادة الاسترخاء.

عندما ترتخي منطقة الأنف والجبهة والمنطقة المحيطة بالعين، يمكنني أيضًا أن أشعر بتغييرات ملموسة، مثل أن الأنف يبدو أعلى قليلاً وأن العينين تبدوان أكبر، وهو أمر يشبه الوهم ولكنه حقيقي.

بعد فترة وجيزة من انتهاء التأمل، تعود الأمور إلى طبيعتها، ولكن من المثير للاهتمام أن تكرار التأمل يؤدي إلى نفس التغييرات، حيث يصبح الأنف أعلى وتصبح العينان أكبر.

يبدو أن هذا يرتبط أيضًا بمستوى التعب. بالإضافة إلى ذلك، أشعر أيضًا أن شكل العين قد تغير قليلاً، وهو أمر مثير للاهتمام فيما يتعلق بالعلاقة بين التأمل والشكل الفعلي للوجه.

عندما نتحدث عن التأمل، غالبًا ما يتم الحديث عن حالة الوعي، ولكن عندما نقوم بهذا النوع من العمل الطاقي، فمن المثير للاهتمام أن نرى تغييرات ملموسة في الجسم.

بالإضافة إلى الوجه، يتم تمرير طاقة قوية من خلال القدمين واليدين والرقبة أيضًا لتنشيط الطاقة في الجسم بأكمله.

بالماضي، كانت هناك تشققات أو فجوات، أو ربما كانت ترتفع قليلاً وتتحرك. ولكن هنا، أصبح الوضع أكثر ارتخاءً، وارتفعت المنطقة بشكل أكبر.
ربما أصبح الأنف أعلى قليلاً.

حتى في الماضي، كنت أشعر بأن الطاقة تتدفق من قاعدة الأنف إلى الجزء السفلي من الجسم، أو إلى الشاكرا الثالثة (مانيبورا، أو الضفيرة الشمسية)، أو إلى الشاكرا الثانية (سواديسانا). ولكن بعد أن أصبح الوضع أكثر ارتخاءً، بدأت الطاقة تتدفق إلى أماكن أخرى أيضًا، وخاصة أن مناطق مختلفة في الرأس بدأت "تنفصل" بشكل كبير، كما لو كانت الرأس ستنقسم إلى يسار ويمين.

كانت هناك مراحل سابقة لهذا الأمر، ولكن إذا أردنا تعداد التغييرات الكبيرة التي حدثت مؤخرًا، فهي كالتالي:
هناك ارتخاء كبير في الجزء السفلي من مؤخرة الرأس (أكبر من الارتخاء الذي كان موجودًا من قبل).
هناك زيادة في الطاقة تأتي من منطقة القلب والحلق، وتصعد إلى داخل الرقبة والرأس، لتصل إلى منطقة ما بين الحاجبين.

استكشاف مسار الطاقة الذي يمتد من منطقة ما بين الحاجبين إلى الجبهة. كانت هذه المنطقة صلبة وضيقة في السابق، ولكن من خلال التأمل المتكرر، بدأت تتسع تدريجياً.

تسريع التراخي في منطقة الرأس. في السابق، كانت هناك شقوق أو كانت الطاقة تمر فقط كـ "عضلات"، ولكن هناك تحول إلى تراخي أكبر للطاقة.

تراخي الجبهة يتقدم خطوة أخرى، ليصبح أعمق وأكبر. في السابق، كان الأمر يتعلق بكسر شيء صلب للسماح للطاقة بالمرور، ولكن الآن، يزداد سمكها (وكانت في السابق "مثل إدخال إبرة"). الخط الرفيع أصبح سميكًا، والآن، يتم تسريع التراخي بخط سميك.

تراخي منطقة الأنف وجسر الأنف يتقدم خطوة أخرى. يتم تمرير الطاقة مرة أخرى عبر منطقة الأنف لتخفيفها. هذه المنطقة تميل إلى أن تصبح صلبة، لذا يتم تركيز الطاقة أولاً، ثم يتم تمرير القليل منها. بعد ذلك، بدلاً من الاكتفاء بتمرير القليل من الطاقة، يتم تمرير الطاقة من اليمين إلى اليسار على كامل منطقة الأنف، مما يؤدي إلى تخفيفها تدريجياً. من خلال القيام بذلك، لا يتم تخفيف منطقة الأنف بأكملها فحسب، بل يترافق ذلك أيضاً مع تخفيف متزامن في الجزء الداخلي من الرأس والجزء الخلفي منه.

يتم تخفيف منطقة الأنف وجسر الأنف خطوة أخرى. كما هو موضح أعلاه، بعد تخفيف منطقة الأنف بأكملها إلى حد ما، يؤدي التركيز على منطقة الأنف وجسر الأنف إلى إحساس بأن جزءًا واسعًا نسبيًا من منطقة الأنف وجسر الأنف يرتفع قليلاً، مما يؤدي إلى انفصال الجلد، وارتفاعه، وزيادة الطاقة الداخلة من منطقة الأنف وجسر الأنف، بالإضافة إلى شعور بأن شيئًا ما قد تم حله في الدماغ (كما هو الحال في اليوجا، والمعروف باسم "جرانتي").

مع تخفيف منطقة الأنف وجسر الأنف خطوة أخرى، تزداد الحركة في مركز الرأس والجزء الخلفي منه. في هذه الحالة، يبدو أن الرأس مقسم إلى جانبيين، وأن الجانبين متصلان بشكل فضفاض في المركز.

بينما لا تزال الأجزاء الخارجية من جانبي الرأس، مثل الأطراف اليسرى واليمنى من منطقة الرأس، غير نشطة إلى حد ما، فإن المحور المركزي للرأس أكثر نشاطًا بكثير.

مع الاستمرار في التأمل، يزداد التراخي في الجزء الخلفي من الرأس.

تزداد مرونة منطقة ما بين الحاجبين والجبهة.

يزداد التراخي.

عند الوصول إلى هذه الحالة، تتحسن بشكل كبير سرعة الحفاظ على حالة الوعي التأملي في الحياة اليومية، ويزداد طول مدة استمرار حالة التأمل.

في اليوجا وغيرها، يُقال إن "جرانتي" منطقة الأنف وجسر الأنف هي عقدة روحية، ويُقال أنه ما لم يتم حل هذه العقدة، فلن يتم تنبيه "العين الثالثة" (شاكرات أجينا). تُعرف هذه المنطقة باسم "لودرا غرانتي"، وهي تُستخدم أيضًا كاستعارة لـ "عين شيفا".

بناءً على الشعور الذي مررت به عندما فتحت مراكز الطاقة الأخرى، يبدو أن مركز الطاقة الثالث (أجينا) الخاص بي لم يفتح بعد، بل يبدو أنني في مرحلة ما قبل فتح المركز، حيث تم إزالة العوائق التي تعيق فتحه. أعتقد أنني الآن في مرحلة انتقالية. من المحتمل أن يكون الاتجاه نحو فتح مركز أجينا صحيحًا.