В продолжение предыдущего, я снова направляю энергию от середины затылочной части головы вверх, затем к центру головы и далее к лбу. Сначала это может быть непросто, но я постепенно прокладываю путь для энергии. С каждым прохождением энергии сознание активизируется, и жизненная сила, а также когнитивные способности, соответственно, улучшаются. Это не произойдет мгновенно и радикально, но то, как проходит энергия и насколько активируется мозг, напрямую связано с сознанием и когнитивными способностями. Область между бровями, центр головы и верхняя часть затылочной области пока еще недостаточно открыты и склонны к заторам, поэтому важно постепенно и осознанно направлять туда энергию в повседневной жизни.

Когда энергия проходит, могут слышаться звуки, похожие на "бах". Каждый из этих звуков может быть достаточно громким, но это не происходит один раз, а требует многократного повторения. Это не просто прохождение по одному и тому же месту, а постепенное проникновение энергии все глубже. После того, как энергия прошла, она обычно остается открытой на некоторое время, но затем может снова начать закрываться, или, к следующему дню, может снова стать заблокированной. Поэтому, через медитацию и другие способы, а также осознанно в повседневной жизни, важно продолжать направлять энергию в эти области.

В последнее время я уделяю большое внимание этому, и это является моей основной задачей. Медитация включает в себя не только это, но и то, что сейчас является базовым – прохождение энергии через корень носа и межбровное пространство. Но это, как это, активирует энергетические каналы на лице, а также нижнюю часть тела и сердце. И это, в некоторой степени, связано, но, в принципе, это отдельные области, на которых я сосредотачиваюсь: повышение энергии в затылочной области.

У меня, примерно до области чуть ниже горла, энергия протекает достаточно стабильно с самого начала. А выше, кажется, что-то блокирует. Если говорить о области чуть ниже горла, это можно назвать областью за глазами, или место, куда можно протянуть линию от глаз и лба назад, то есть, в общих чертах, затылок. Но это не поверхность затылка, а немного глубже, в затылке. Это довольно близко к шишковидной железе, и, возможно, это связано с ней, но я еще не уверен. Я работаю над тем, чтобы пропустить энергию в этой области.

Мне кажется, что необходимо разделить то, что плотно соприкасается в верхней и нижней частях головы, и разделить их по вертикали. В обычных движениях это довольно сложно, поэтому я пытаюсь создать пространство между верхней и нижней частями, пропуская энергию через центр головы. Особенно вначале это очень жестко и не поддается разделению, но, если сосредоточить энергию на некоторое время во время медитации, то внезапно, как будто с треском, появляется небольшая трещина, и она постепенно разделяется. Это не открывается сразу, а, максимум, появляется небольшая трещина, но я повторяю это много раз.

Таким образом, энергия начинается в центре затылка и постепенно проходит до области, близкой к макушке. Хотя она еще не сильно связана с макушкой, она достаточно активирована. И в направлении лба, в передней части, энергия также проходит от центра головы до передней части.

Задачи:
- Макушка недостаточно связана и не открыта (Сахасрара).
- Лоб недостаточно связан и не открыт (передняя часть Аджны).
- Задняя часть затылка все еще недостаточно связана и не открыта (задняя часть Аджны).

Таким образом, у меня еще много задач, но, в первую очередь, мне кажется, что важно обеспечить прохождение энергии через середину головы.

В тот момент я находился дома и работал удаленно, занимаясь исследованиями, когда внезапно произошло это. Мне показалось, что блок в области груди исчез, и связь между верхней частью горла (Вишуддха) и межбровной точкой (Аджна) стала более сильной. До этого момента у каждого была своя индивидуальная активация, но теперь, кажется, все это соединилось. Я думаю, что это то, о чем часто говорят в духовных кругах, – это интеграция чакр.

В течение последнего месяца и примерно до этого времени, в качестве основных задач, были следующие моменты. При этом, сами задачи, хотя и продолжались с более раннего времени, менялись по содержанию.

Некоторое время назад, основной задачей было то, что, по сути, происходило мало движений, все было жестким, и целью было "разбить" это, как бы "дать трещину". Или же, проложить "линию" через определенную часть, чтобы по ней проходила энергия. То есть, сначала "разбивать", а затем проводить энергию по "линии".

Примерно месяц назад, стало происходить больше активации энергии на уровне "поверхности". Или же, участки, которые были "слипшимися", отслаивались с ощущением "бум", и в образовавшемся пространстве между отслоившейся кожей и черепом появлялось движение, и одновременно туда проходила энергия, что ускоряло процесс расслабления.

Особенно заметными были изменения в следующих областях:
・Отделение сращения между носом и черепом. Нос начинает двигаться.
・То же самое происходит с лбом и черепом.
・То же самое происходит с нижней частью затылка и черепом.

Мне кажется, что все это произошло довольно быстро друг за другом.

Затем, после появления движения в каждой области, происходит расслабление, как будто эти участки разделяются.
・Расслабление, как будто нос разделяется на части. Пропускается энергия.
・То же самое с лбом. Пропускается энергия.
・То же самое с областью вокруг глаз.

Особенно в последнее время, область от лба до макушки является приоритетной. Энергия пропускается через лоб слева направо, область макушки расслабляется, и этот процесс повторяется, постепенно углубляя расслабление.

Когда область носа, лба и вокруг глаз расслабляется, при взгляде в зеркало можно увидеть, как будто нос становится немного выше, а глаза больше, что создает иллюзию реальных изменений.

Через некоторое время после медитации эти изменения исчезают, но при повторной медитации нос снова становится выше, а глаза больше, что очень интересно.

Это, похоже, связано с уровнем усталости. Кроме того, кажется, что форма глаз немного изменилась, и это вызывает интерес к связи между медитацией и конкретной формой лица.

Когда говорят о медитации, часто упоминают состояния сознания, но интересно наблюдать, как при проведении энергетической работы на теле проявляются конкретные изменения.

Помимо лица, энергия также пропускается через ноги, руки и шею, чтобы активизировать энергию всего тела.

Раньше были трещины или щели, или же небольшое смещение и движение, но теперь это стало гораздо более выраженным, и в этом месте произошло значительное ослабление, в результате чего эта область еще больше поднялась. Возможно, нос немного приподнялся.

Раньше я ощущал, как энергия поступает от носовой перегородки к нижней части тела, к третьему чакре (Манипура, солнечному сплетению) или ко второй чакре (Свадхистана), но после того, как это стало более выраженным, энергия начала поступать не только туда, но и в другие области, особенно в различные части головы, которые начали сильно "разрываться" в стороны, как будто голова вот-вот разделится.

Прежде всего, были подготовительные этапы, но если перечислить довольно значительные изменения, произошедшие в последнее время, то они следующие:

Есть значительное ослабление в нижней части затылка (более сильное, чем то, что было раньше).

Есть увеличение энергии, которая идет от области сердца и горла, поднимаясь вверх по внутренней стороне шеи и головы, и достигает области между бровями.

Открытие энергетических каналов, проходящих от межбровной области к лбу. Раньше эта область казалась жесткой и узкой, но благодаря многократным медитациям она постепенно расширяется.

Ускорение расслабления в области макушки. Раньше здесь появлялись трещины или энергия проходила только как "линия", но теперь происходит переход к более полному энергетическому расслаблению.

Расслабление лба углубляется еще на один уровень. Раньше энергия проходила через трещины в жесткой ткани, но теперь она расширяется на один уровень. (Ранее это было похоже на "прохождение нитки в иголку"). Тонкая линия становится толще, и теперь более толстая линия ускоряет расслабление.

Расслабление области переносицы и носа углубляется на один уровень. Снова пропускаем энергию через область носа, чтобы расслабить ее. Эта область склонна к напряжению, поэтому сначала концентрируем энергию и пропускаем ее небольшим количеством. Затем, в отличие от того, как раньше, когда мы были удовлетворены небольшим прохождением энергии, мы постепенно расслабляем всю область носа, пропуская энергию как сверху, так и снизу, а также слева и справа. Таким образом, расслабляется не только вся область носа, но и она оказывает влияние на внутреннюю часть головы и заднюю часть головы, вызывая расслабление и там.

Переносица расслабляется еще на один уровень. Как описано выше, после того, как область носа была расслаблена в определенной степени, при концентрации на переносице ощущается, как будто довольно большая область переносицы слегка приподнимается, отслаивается от кожи, и при увеличении потока энергии, поступающей в переносицу, возникает ощущение, как будто снимается какой-то блок в голове (как "грантья" в йоге).

Благодаря еще большему расслаблению переносицы, движение усиливается в центре головы и задней части головы. В этом состоянии ощущается, как будто вся голова разделена на левую и правую стороны, и эти стороны слабо связаны в центре.

В то время как внешние стороны головы, например, левый и правый края макушки, еще не так сильно активированы, центральная ось головы гораздо более активирована.

Продолжая медитацию, расслабление усиливается в задней части головы.

Расслабление межбровной области и лба усиливается еще больше.

Расслабление ускоряется.

В этом состоянии осознанность, свойственная состоянию медитации, улучшается с ускоренной скоростью в повседневной жизни, и продолжительность состояния медитации увеличивается.

В йоге "грантья" переносицы считается духовным узлом, и считается, что без развязывания этого узла не может произойти пробуждение "третьего глаза" (аджна-чакры). Эта область называется "рудра-грантья" и метафорически называется "глазом Шивы".

Основываясь на ощущениях, которые я испытывал, когда у меня открывались другие чакры, я думаю, что в моем случае чакра третьего глаза (аджна) пока не открылась, а скорее, у меня снялся блок, предшествующий этому. Возможно, сейчас я нахожусь в переходном периоде. Вероятно, направление, которое я выбрал, – открытие чакры аджна, – является правильным.