2020ਸਾਲ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ। |
ਆਕਾਰ
ਤਾਰੀਖ
|
| ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਹਾਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਬਾਬਾਜੀ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖਿਆ।
|
ਛੋਟਾ ਲੇਖ.
2020/12/23
|
| ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਵਿੱਤਰ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ, ਦਸੰਬਰ 2020।
|
74K
2020/12/3
|
| ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
/ ਉਹ ਚੈਨਲਰ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਗਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਸਹਸ੍ਰਾਰਾ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਧਿਆਨ।
/ ਅਜੀਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
/ ਸੋਹਾਨ ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਝੂਮੇ ਦਾ ਰੂਪ।
/ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੋਕ ਚੈਨਲਿੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
/ ਗਿਆਨ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋਣਾ।
/ 2020 ਦੇ ਰੂਹਾਨੀ ਟਰੈਂਡ ਵਰਡਜ਼, ਇੱਕ ਨਜ਼ਾਰਾ।
/ ਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ।
/ ਭੂਤ-ਤਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਕੇ ਕੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
/ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰੇ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਗਿਆਨ ਸਮਝਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ।
/ ਜਗਿਆਸੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਢੰਗ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
/ ਜਗ੍ਹਾਹ ਸੰਸਾਰ ਧਰਮ ਸੰਮੇਲਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਵਾਮੀ ਨੇ ਬੋਲਿਆ, "ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ।"
/ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
/ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
/ ਸਹਸ੍ਰਾਰਾ ਅਤੇ ਮੂਲਾਧਾਰਾ ਦੀ ਧਨ-ਨਪੁੰਸਕ ਊਰਜਾ।
/ ਆਸਮਾਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ।
/ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਪਵਿੱਤਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਹੀ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
/ ਅਨਾਹਤਾ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਅਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ।
/ "ਤੇ ਹੱਥ ਛੱਡਣਾ" ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ।
/ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਚੌਥੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
/ ਜ਼ੇਨ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਨੰਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।
/ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
/ ਕੂਮੂ ਬੇਨ ਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, "ਛੱਡਣਾ" ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
/ 2021 ਸਾਲ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਲ ਸੀ।
/ ਸੁਮਾਈਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਰਗਾ ਅਨੁਭਵ।
/ ਸ਼ਾਇਦ "ਸ਼ਿਕੂ ਹਿਨਸ਼ੋ" ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
/ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ।
/ ਸ਼ਾਂਤਿ ਦੀ ਹਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੇ, ਮੈਂ ਜ਼ੋਕਚੇਨ ਦੇ ਸਿਨੇ ਦੀ ਹਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ।
/ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੀ ਊਰਜਾ ਸਿਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
/ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੇ ਵਿਚਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
/ ਗਹਿਰੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
/ ਉਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ।
/ ਗੈਰ-ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ।
/ ਚੇਤਨਾ ਜਾਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
/ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਸ਼ੁੱਧ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
/ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਤੁਰ ਗਿਆ ਹਾਂ।
/ ਅਨਾਹਤਾ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਪੜਾਅ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
/ ਅਨਾਹਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਭੰਗ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਮਾ" ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਸਿਰਜਣ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਪੂਰੇ ਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
/ ਖਾਲੀ ਅਥਾਹ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ, ਅਣਗਿਣਤ ਗਿਆਨ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੱਕ।
/ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ "ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ (ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾ ਦੇ ਝਾਅ)" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ।
/ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ "ਸਿਰਜਣਾ, ਵਿਨਾਸ਼, ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ" ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਮਨ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
|
| ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚੁੱਪ ਦੇ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ, ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚੁੱਪ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ - ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਨਵੰਬਰ 2020।
|
21K
2020/11/4
|
| ਅੰਬਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ, ਤਮਸ ਨੂੰ ਅਨਾਹਤਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਅੰਬਰ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਰਾਹੀਂ ਪੇਟ ਤੱਕ ਲਿਜਾਓ।
/ ਅਕਾਸ਼ੀ ਕੁਡਲਰੀਨੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ।
/ ਅਕਾਸ਼ ਦੇ ਕੌਸਮਿਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੋਈ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਹਾਲਤ।
/ ਜਵਾਬ ਸਾਰੇ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਹਨ।
/ ਗੰਝੇਪਣ ਦੀ ਹੱਦ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ, ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੀ ਐਸਟ੍ਰਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
/ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕఠੋਰ, ਪਰ ਬਾਹਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ।
/ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੁੱਪ ਦੀ ਧੁਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਯੋਲੂਡੋਕਾ ਦੁਆਰਾ।
/ ਕਰ ਰਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਤ੍ਰਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੱਦ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
/ ਕੁੰਬਾਕ (ਸ਼ਵਾਸ ਰੋਕਣਾ) ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ-ਨੀਚ ਕਰਨਾ।
/ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਲਗਾ ਕੇ, ਸ਼ੁੱਧ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
/ ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ ਧਾਰਨਾ ਕਰਨੀ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨਾ ਮਿਲਣੇ, ਇਹ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤਿ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।
/ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਛੱਡ ਦਿਓ।
/ ਥੀਰਡ ਆਈ ਦਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਜੀਵਨ ਚੱਕਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
/ ਥੀਰਡ ਆਈ ਦਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਛੋਟਾ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਸਵਾਰਤਸੂ (crystal ball) ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਅਨੁਭਵਿਤ ਚੁੱਪ ਦੀ ਥਾਂ ਤੋਂ, ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕੀਤੀ ਚੁੱਪ ਦੀ ਥਾਂ ਤੱਕ।
|
| ਬਾਈਡੇਨ ਬੇਲੀਅਲ ਹੈ ਅਤੇ ਟਰੰਪ ਮਿਨੋਟੌਰਸ ਹੈ।
|
2K
2020/11/1
|
| ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਧੀ/ਬੇਟਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
|
3K
2020/10/19
|
| ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਚੱਕਰ ਦੁਬਾਰਾ-ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਜ਼, ਅਕਤੂਬਰ 2020।
|
21K
2020/10/4
|
| ਆਊਰਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤਰਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਛਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਹੈ।
/ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰਾ ਮਨ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤਮਸ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ।
/ ਹੱਥ ਦੀ ਹਾਥਲੀ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
/ ਤਮਾਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਧੱਕ ਕੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ।
/ ਪਤਲੀ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੀ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਸ਼ਿਲਪਟ ਜੋ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
/ ਮਨ ਦੀ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ, ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਚੇਤਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
/ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਨ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਆਹਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ।
/ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਧਿਆਨ (ਸਮਾਤਾ) ਕਰਨ ਨਾਲ, ਨਿਰੀਖਣ (ਵਿਪਸਸਨਾ) ਉੱਪਜਦਾ ਹੈ।
/ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚੱਕਰ ਦੁਬਾਰਾ-ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
/ ਦੁਬਾਰਾ, ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਇੱਕ ਰੂਪਰੇਖਾ ਵਜੋਂ ਦਿੱਖਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ।
/ ਸ਼੍ਰੀ ਆਤਮਾਨ ਦੇ ਪੰਜ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅੰਗ।
/ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ (ਗਲੇ) ਵਿੱਚ ਤਮਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ।
/ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਦਾਰੁਮਾ ਦੇ ਜਿਹੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
|
| ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਓਨੇ ਹੀ ਧਿਆਨ ਗਹਿਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਸਤੰਬਰ 2020।
|
77K
2020/9/8
|
| ਮੈਂ ਸੁਨਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਕਿਮੀ ਗਾ ਯੋਈ" ਦੇ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਚਾਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੈਂ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ।
/ ਜਿਸਨੂੰ "ਜਾਗਰੂਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਪਰਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਲਾਈਟ ਬਾਡੀ ਅੱਠਵੇਂ ਲੈਵਲ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ।
/ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ, ਦਾਰਨਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪ੍ਰਾਤੀਯਾਹਾਰਾ (ਨਿਯੰਤਰਣ) ਹੈ।
/ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 3 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਗੈਲੈਕਸੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
/ ਲਿੰਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਗੱਲਾਂ ਹਨ।
/ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉਧਰਿਤ ਕਰੋ।
/ ਮਾ ਯਿੰਗਜ਼ੂ ਸੈ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਸੈਕਸੁਆਲ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ।
/ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਵਾਂਗ, ਬੇਲੋੜੇ ਵਿਚਾਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
/ ਪ੍ਰਾਤੀਯਹਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ।
/ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪੜਤਾਲ, ਇਹ ਸਮਾਥਾ ਧਿਆਨ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਪਾਸਨਾ ਧਿਆਨ ਵੀ ਹੈ।
/ ਪ੍ਰਾਤੀਯਹਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਸਮਾਧੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
/ ਸਲੋ ਮੋਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
/ ਸ਼ਰੀਰ ਅਤੇ "ਮੈਂ" ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੇਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੀ ਵਿਪਾਸਨਾ ਸਥਿਤੀ।
/ ਆਰਟਮੈਨ (ਸੱਚੀ ਆਤਮਾ) ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਕੇ ਵਿਪਾਸਨਾ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ।
/ ਚੁੱਪਚੁਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।
/ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਉਤਨਾ ਹੀ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਰਡਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ।
/ ਸ਼ਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
/ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕੀ ਕਾਲੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਾਰਡਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ।
/ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਲੀ, ਗੂੜੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
/ ਕਾਲਾ ਰੰਗ ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰਲ ਲੇਅਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ।
/ ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
/ ਊਰਜਾ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸਥਿਰਤਾ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ।
/ ਜ਼ੋਕਚੇਨ ਦਾ ਟੈਕਚੂ ਅਤੇ ਟੂਗਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਵੇਂ ਹਨ।
/ ਅਨਾਹਟਾ ਦੇ ਮਾਰਗਰੇਟ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅੱਧੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣ।
/ "ਹੇਰਾਕੂ ਸੂਤਰ ਵਿੱਚ, 'ਖਾਲੀ ਹੀ ਰੰਗ ਹੈ' ਇਹ ਸਮਾਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।"
/ ਸ਼ਾਂਤਮਾਈ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
|
| ਦੂਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜੇ ਤੋਂ ਆਈਆਂ ਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਵਾਂ, ਸਤੰਬਰ 2020 ~ ਦਸੰਬਰ 2020।
|
49K
2020/8/30
|
| ਇਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ: ਕਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵੱਲ ਲੀਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
/ ਮੇਰੇ ਗਰੁੱਪ ਸੋਲ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
/ ਭੌਤਿਕੀ ਗਣਿਤਸ਼ਾਸਤਰੀ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਪਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ।
/ ਨਾਜ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੁੱਤਾਮਾਰਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬੁਰਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ।
/ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਰ ਇੱਕ ਝੱਟ ਦਾ, ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਕਰਾਂਗਾ।
/ ਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਦੂਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਕਾਰਜਵਿਧੀ।
/ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਧੂੰਏ ਵਰਗਾ ਧੁਆਂ ਉਪਰ ਵੱਧਦਾ ਹੋਇਆ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਕੇ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
/ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਾਸ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸੀ।
/ ਇੰਨਰ ਚਾਈਲਡ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦਿਆਲੂ ਦਿਲ ਸੀ।
/ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ।
/ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਚੇਤਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ, ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ।
/ ਸਪਿਰਚੁਅਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ।
/ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਏ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਦੀ ਆਤਮਾ।
/ ਮਿਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ।
/ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਸਪਾਰਟਾ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ।
/ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੰਤਰ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਪਰ ਕੋਈ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ।
/ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤਲਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ।
/ ਆਊਰਾ ਦੇ ਕੇਬਲ ਨੂੰ ਝੁੱਕ ਕੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੱਢਣਾ ਚੁਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਪਰਾਧ ਹੈ।
/ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਯੂਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
/ ਬੁੱਧਮੂਰਤੀਕਾਰ ਵਜੋਂ, ਕੂਕਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨ ਤੋਂ ਆਏ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਦ।
|
| ਕੁੰਡਲਿਨੀ ਯੋਗਾ, ਸ਼੍ਰੀ ਸਵਾਮੀ ਸੀਵਾਨੰਦ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ, ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ, ਕੁੰਡਲਿਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ।
|
10K
2020/8/30
|
| ਸਲੋ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਲੌਗ, ਅਗਸਤ 2020।
|
11K
2020/8/1
|
| ਮਨੀਪੁਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰ ਹਸਤਮਾਨ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਾਂ ਸੋਚਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਧਿਆਨ ਕਰੋ।
/ 0.1 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਫਲੈਸ਼, ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
/ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਆਸਮਾਨ ਵੱਲ ਧਾਰਮਿਕ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨਾ।
/ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ।
/ ਸਮਰ ਡੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੁਪਰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਹਿਸਾਸ।
/ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
/ ਸਲੋ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ।
/ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕਲੀਅਰ ਸੈਂਸ (Clear Senses)।
/ ਪੁਰਾਣੇ ਮੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮੋਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
/ ਵਿਪੱਸਨਾ ਸੂਚਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ।
|
| ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਭਵਮੱਥੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਜੁਲਾਈ 2020।
|
32K
2020/7/1
|
| ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਅਨੁਭਵ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।
/ ਸਪਿਰਚੁਅਲ, ਧਰਮ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ, ਸਭ ਇੱਕ ਹੀ ਹਨ।
/ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਧੜਕਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
/ ਥੀਰਡ ਆਈ ਅਤੇ ਫੋਰਸ ਆਈ।
/ ਅੰਤਰਗ੍ਰਹਿਣ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਧਿਆਨ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ।
/ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਚੇਤਨਾ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਚੇਤਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਓਮ ਦਾ ਜਾਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਗਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
/ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗਹਿਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਧাপে-ਧাপে ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਭਵਮੱਥੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।
/ ਆਕਾਰ ਜਦੋਂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਸਿਖਿਆ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ 5 ਮਿੰਟ, 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
/ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਧੀਮੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ।
/ "ਸਮਰ ਡੀ" ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨੁਛੇਦ।
/ ਮਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ।
/ ਦਿਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲਾ ਧਿਆਨ।
/ ਨਾਰਦਾ ਧੁਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈੱਡ 'ਤੇ ਪਈ ਹੋ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ "ਦੁੱਖ" ਵਾਂਗ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
/ ਸੋਚਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਸੁਹੂਦ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ।
/ ਚੁੱਪ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਵਾਸ ਰੋਕਣਾ (ਕੇਵਾਲਾ ਕੁਮਭਕ)।
/ ਟੈਲੀਪੈਥ ਦਾ ਟੈਲੀਪੈਥੀ, ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
/ ਤਿਆਗ, ਟੈਲੀਪੈਥੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
/ ਮੇਰੇ ਕੰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਹਲਕਾ, ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
/ ਸਮਰ ਦਿਨ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।
|
| ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੱਬ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਇਹ ਕਿਸਮਤ ਹੈ" ਜਾਂ "ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰ ਬਣਾਉਣਾ", ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਝੂਠਾ ਨਾਟਕ ਹੈ।
|
4K
2020/6/25
|
| ਦੇਵ ਦੀ ਧਾਰਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦੇਵ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਧਾਰਾ।
|
3K
2020/6/24
|
| ਦੇਵਤਾ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਕੰਪ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
|
ਛੋਟਾ ਲੇਖ.
2020/6/22
|
| ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
|
1K
2020/6/12
|
| ਵੇਦਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਸੁਚੇਤ ਸਥਿਤੀਆਂ।
|
2K
2020/6/10
|
| ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਕੁਝ ਆਤਮਾਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।
|
1K
2020/6/6
|
| ਮੈਂ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ - ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਜੁਨ 2020।
|
22K
2020/6/1
|
| ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ।
/ "ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ," ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜ਼ੁਬਾਨ ਹੈ।
/ ਲੋਕ ਸਭ ਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੇਵਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖਣਿਜਾਂ ਦੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
/ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ।
/ ਚੱਕਰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ।
/ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਰੋਧਕ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕੀ ਬੁਰਾ ਹੈ?
/ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤ ਖੁਸ਼ੀ।
/ ਭਵਿੱਖ ਦਿਖਾਈ ਦੇ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੇਲੋੜੀ ਗੱਲ ਹੈ।
/ ਨੂੰਕਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਿਖੇਧੀ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ।
/ ਵਿਪਾਸਨਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਆਤਮਾਈ ਭੁਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਜਗਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਗੋਏਂਕਾ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ, ਇੱਕ ਸਮਾਤਾ ਧਿਆਨ (ਧਿਆਨ) ਹੈ ਜੋ ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
/ ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
/ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਤਮਕ ਦੁਨੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ।
/ ਸਪਿਰਚੁਅਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਛਾਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
/ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਵਕੂਫ਼ੀ ਹੈ।
/ ਮੈਂ ਸੋਚਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਾਂ।
|
| ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਕ ਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਲ - ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਮਈ 2020।
|
31K
2020/5/1
|
| ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
/ ਜਾਪੀ ਰੂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
/ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ "ਸ਼ੂਨਿਅਤਾ", ਕੀ ਇਹ ਜ਼ੋਕਚੇਨ ਦੀ ਸਿਨੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ?
/ ਧਿਆਨ (ਸਮਾਤਾ) ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸੰਪ੍ਰਦਾਇ।
/ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਕੰਬਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਯਾਮ (ਸ਼ਵਾਸ ਵਿਧੀ)।
/ ਸਿਮਨਨਹੇਂਪਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜਣ ਵਾਲਾ ਪੰਚਕੋਣ।
/ ਦਸ ਬੱਕਰੇ ਦਾ ਚਿੱਤਰ, ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮਿਕ ਛੁਡਾਅ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਸੋਲ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦੀ ਰਹੱਸਮਈ ਕਲਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ?
/ ਮਾ ਯਿੰਗਜ਼ੂਂਗ ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ ਮੂਰਾਬੰਡਾ।
/ ਦੇਵ ਦੀ ਨਿਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਲੋਕ।
/ "ਗਿਆਨ" ਨੂੰ "ਕਰਮ" ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ, ਵੇਦਾਂਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
/ ਜੋ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੇਵਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
/ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੀਸ ਜਾਂ ਮੋਟਰ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
/ ਦੇਵਤੇ ਜਾਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਤਮਾਵਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
/ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਲਿਸਾਂ ਸਵੈ-ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਜੇਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਸਨ।
/ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੌਤ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
/ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
/ ਬੱਸ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
/ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
/ ਦਿਮੈਂਸ਼ਨਲ ਉਚਾਰ ਜਾਂ ਉੱਚ ਸਤਰ ਦੇ ਸੰਸਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।
/ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਵਾਕਿਆ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੈਰਲਲ ਵਰਲਡ ਹੈ।
/ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
/ ਅਸਮਾਨਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
/ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਜੀਵਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੁਝ?
/ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦਾ ਹੀ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
/ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਹਾਨ ਲੋਕ।
/ ਮਾਸ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
|
| ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ - ਧਿਆਨ ਡਾਇਰੀ, ਏਪ੍ਰਲ 2020।
|
26K
2020/4/1
|
| ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਆਸਨ (ਪੋਜ਼)।
/ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ।
/ ਸ਼ਿੰਤੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਿੰਗਾਮੀ (ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਲੀਡਰ) ਬਣਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
/ ਪੁਰਾਣੇ ਮੰਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
/ ਊਰਜਾ ਦਾ ਥੰਮ ਸਾਈਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਨੇਟਿਵ ਅਮਰੀਕਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੇਜ (ਜੰਗਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ) ਵਜੋਂ ਜੀਣਾ।
/ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝ ਗਏ ਹਨ।
/ ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਸੁਣਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਵਾਦੀ ਮੰਤਰ।
/ ਸੱਚਾਈ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਜ਼ਾਹਿਰ ਝਾੜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
/ ਡਾਰਡਲਿਸੀਡੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰ ਦਾ ਕੜ੍ਹਾ?
/ ਗੈਲੈਕਸੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਾਂਗ, ਓਮ ਹਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
/ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਚਾਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਚੇਰਡਲ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਣ ਹੈ।
/ ਕੁੰਡਲਿਨੀ ਇਡਾ ਅਤੇ ਪਿੰਗਲਾ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
/ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੰਦਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ।
/ ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਐਸਟ੍ਰਲ ਬਾਡੀ ਦੇ ਰੰਗ।
/ ਜੇਕਰ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਕਰੀ ਵਧੇਗੀ।
/ ਆਪਣਾ, ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਆਤਮਾ ਵਜੋਂ ਆਪਣਾ।
/ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
/ ਕਾਨਿਕਾ ਸਮਰਦੀ (ਤਾਤਕਾਲਿਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ) ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ।
/ ਅਸਲ ਰੂਹਾਨੀ ਲੋਕ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
|
| ਚੇਤਨਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਅਨੁਸੰਧਾਨ ਦੀ ਰਹੱਸਮਈ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ – ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਮਾਰਚ 2020।
|
61K
2020/3/1
|
| ਮੈਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਯਾਦ 20 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਧੂਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਫੈਲਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
/ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।
/ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰੀਖਣ ਵੇਦਾਂਤ ਦੇ "ਜ્ઞਾਨ" ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ।
/ ਖੰਘਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਂਗ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਨ ਦੀ ਊਰਜਾ।
/ ਅਜੀਨਾ ਚੱਕਰ ਦੋ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
/ ਵੀਪੱਸਨਾ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।
/ ਵਿਪਾਸਨਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਸਮਾਤਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
/ ਤਰਸਵੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ।
/ ਨਾਟਕ ਅਤੇ ਕਲਾ ਕਿੰਨਾ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
/ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਇਹੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੇਤਨਾ ਹੈ।
/ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣਾ, ਪਰ ਇਹ ਫੈਲਣ ਨਹੀਂ ਵਾਲੀ ਚੇਤਨਾ।
/ ਤਿੰਨ ਗੁਣ ਅਤੇ ਕਾਰਣ ਰੂਪ।
/ ਚਰਚ ਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਪਰਮਾਤਮਾ ਬਾਰੇ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।
/ ਬੈਕਤੀ ਰਾਹੀਂ ਵਿਪਾਸਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ।
/ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਨ ਹੈ।
/ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗ ਹੈ।
/ ਇੱਕ ਧਿਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਮਾਅਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
/ ਸਹਸ੍ਰਾਲਰਾ ਦਾ ਜਲਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਓਰਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
/ ਸਾਰੇ ਧਿਆਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਵਾਸ, ਕੁਡਲਿਨੀ ਅਤੇ ਟੈਕਚੂ ਦੇ ਸਮਾਧੀ-ਵਿਪਸਸਨਾ ਅਵਸਥਾ।
/ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁਰੂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ।
/ ਗੁਪਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਡਲਿਨੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਵਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
/ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
/ ਮਿਕੇਲੈਂਜੇਲੋ ਨੂੰ ਧੁਨੁਤੀ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ।
/ ਆਰਥਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ।
/ ਸਮਰਡੀ ਦੀ ਅਦਿੱਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਡੀ ਦੇ ਰਹੱਸਾਂ ਦਾ ਖੋਜ।
/ ਥਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ।
/ ਪਵਿੱਤਰ ਭਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ।
|
| ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਮਝ – ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਫਰਵਰੀ 2020।
|
41K
2020/2/1
|
| "ਸਮਰ ਡੀ" ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਦੋ ਅਰਥ।
/ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦਾ ਪ੫ੀਖਣ ਕਰਨਾ।
/ ਟੈਲੀਪੈਥੀ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
/ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
/ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੁਣ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਖੇਡ।
/ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ ਅਤੇ ਵੇਦਾਂਤ।
/ ਵਿਪੱਸਨਾ ਵਿੱਚ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
/ ਇੱਕ ਅਲੌਕਿਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਰੰਗੀਨ ਫਰੇਮ।
/ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ।
/ ਇਹ ਕਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
/ ਥੈੱਸ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
/ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉਠਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਪਿਘਲ ਗਿਆ ਹੈ।
/ ਤਮਾਸ ਕਾਰਨ ਇਮਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
/ ਥੈਰਾਵਾਦ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ।
/ ਸ਼ਿਦੀ ਕਦੋਂ ਆਵੇਗਾ?
/ ਸਮਾਧਿ ਦੀ ਅਦਿੱਤੀ ਥਾਂ ਤੋਂ, ਸ਼ਿਦ੍ਹੀ ਇੱਕ ਉਪ-ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ।
/ ਯੋਗਾ ਸੂਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਅਤੇ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ ਸ਼ੰਕਾਹੀਣ ਮਨ।
/ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ, ਸਾਮਰਿਕੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
/ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਰੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ, ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
/ ਊਰਜਾ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
/ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ (ਆਊਰਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਇਲਾਜ।
/ ਦਿਲ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਕਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
/ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ।
/ ਦਾਰੂਮਾ ਜਿਹੇ ਗੋਲ ਆਊਰਾ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਭਵਿਖਿਆ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਊਰਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
/ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ।
/ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਧੁੰਦਲੇ ਓਰਾ ਦੁਆਰਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।
/ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ 2000 ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ।
/ ਮਕੋਤੋ ਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ।
/ ਸਲੋ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਪੱਸਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।
|
| ਕੀ ਦੂਤਾਂ ਕੋਲ ਆਜ਼ਾਦ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ?
|
2K
2020/1/6
|
| ਪਹਿਲੇ ਕੁਂਡਲਨੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ - ਧਿਆਨ ਰਿਕਾਰਡ, ਜਨਵਰੀ 2020.
|
41K
2020/1/2
|
| ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਠੋਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
/ ਵਿਪੱਸਨਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੜਚੋਲ।
/ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
/ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ।
/ ਸੈਕਸੁਆਲ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਮਨੀਪੁਰਾ ਅਤੇ ਅਨਾਹਤਾ।
/ ਕੁੰਡਲਿਨੀ ਜਾਗਰਣ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਕਾਰਜਕਲਾ।
/ ਤੂੜੀ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ।
/ ਇਜ਼ੂਮੋ ਦਾ ਕਾਲਾ ਔਰਾ।
/ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਨਿਹਾਨ, ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇ ਹੈ।
/ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਔਰਾ ਵਿੱਚ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣ ਲੱਗੀ।
/ ਪਹਿਲੇ ਕੁਡਲਿਨੀ ਅਨੁਭਵ.
/ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਮ ਦੁਆਰਾ ਘੇਰਿਆ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ।
/ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੇਵਾਲਾ ਕੁੰਭਕਾ ( ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹਾਲਤ)।
/ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ।
/ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਦੁਖਦਾ ਹੈ।
/ ਆਊਰਾ ਦੀ ਉਲਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ।
/ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ।
/ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕੌਫੀ (ਕੈਫੀਨ, ਚਾਹ)।
/ ਸਪਿਰਚੁਅਲ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ।
/ ਜ਼ੋਕਚੇਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਸਿਖਰ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਾਂ ਵਿਪਾਸਨਾ ਦਾ ਧੀਮੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ।
/ ਚੱਲਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਪੱਸਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਧਿਆਨ ਧਾਰਨਾ।
/ ਸਾਈਕਿਕ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸੀਮਾ।
/ ਵਿਪਾਸਨਾ ਸੂਚਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸੂਚਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਨਮੇ ਬਾਲਗ।
/ ਸਮਰਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣਾ (ਵਿਪਸਸਨਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
/ ਜ਼ੋਕਚੇਨ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ ਸਾਮਯਾਮਾ ਦੇ ਰਹੱਸ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ।
/ ਆਧਕ੍ਰਿਤ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੀ ਧਿਆਨ, ਜਜ਼ਨ।
/ ਜੀਵਤ ਅਤੇ ਮਰ ਚੁੱਕਾ ਜੀਵਨ।
/ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਤੈਕਚੂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ।
/ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ" ਇਹ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ।
/ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
/ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਅਧਕਾਂਪਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟਾਉਣਾ।
/ ਬੈਠ ਕੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਪਾਸਨਾ ਧਿਆਨ ਕਰੋ।
/ ਰਿਲਾਕਸ ਹੋਣ ਦੇ 3 ਪੜਾਅ।
/ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੫ਯੋਗ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ।
/ ਵੀਪੱਸਨਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
/ ਵਿਪਾਸਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਹਾਲਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
/ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੌਜੂਦ ਓਰਾ ਦੇ ਕੰਡੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣਾ।
/ ਸਮਰਡੀ ਅਤੇ ਵਿਪਾਸਨਾ ਇੱਕ ਹੀ ਹਨ।
/ ਸੋਚਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਧੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
/ ਜਿਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ, ਉਸ ਵਾਰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਆਸਨ (ਤਿਆਰਗੀਆਂ) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਏ।
|