योग के मंत्र ध्यान में, कभी-कभी ऐसा लगता है कि कुछ लोगों में अहंकार बढ़ जाता है। ऐसे बच्चे जो पहले शांत थे, ध्यान के दौरान अधिक केंद्रित होने पर उनका अहंकार बढ़ जाता है। मैं सोच रहा था कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन मेरे आंतरिक मार्गदर्शक के अनुसार, इसके दो कारण हैं:
कुछ लोग वास्तव में स्वभाव से गुस्सैल होते हैं, लेकिन वे एक मुखौटा पहनकर जीते हैं। मंत्र ध्यान से वह मुखौटा हट जाता है और उनका असली व्यक्तित्व सामने आता है, जिससे ऐसा लगता है कि उनका अहंकार बढ़ गया है, लेकिन वास्तव में वे पहले से ही ऐसे थे।
मंत्र ध्यान एक विचारशील मन (आस्ट्रल क्षेत्र, योग में चित्त) के माध्यम से किया जाता है, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से अहंकार को उत्तेजित करता है। मंत्र ध्यान मन की व्याकुलता को दूर करने में प्रभावी है, लेकिन जब व्याकुलता कम हो जाती है और फिर भी मंत्र ध्यान किया जाता है, तो अहंकार मजबूत होने की प्रवृत्ति होती है।
यह अच्छी और बुरी दोनों चीजें हैं। योग का ध्यान मूल रूप से अच्छा है, लेकिन यदि कोई व्यक्ति ध्यान में प्रगति करने के बाद भी अपनी विधि नहीं बदलता है, तो उसका अहंकार मजबूत होने की प्रवृत्ति होती है। व्याकुलता की अधिकता की स्थिति में, मन को किसी एक बिंदु पर केंद्रित करना और व्याकुलता से दूर रहना आवश्यक है। शुरुआत में, किसी चीज को पकड़ना आवश्यक होता है। वह चीज जो पकड़ी जाती है, वह मंत्र हो सकता है। इस अर्थ में, योग का मंत्र ध्यान बहुत प्रभावी है। हालांकि, जब एक निश्चित स्तर की शांति प्राप्त हो जाती है, तो भी यदि कोई व्यक्ति सिखाए गए तरीके से मंत्र ध्यान करता रहता है, तो उसका अहंकार, जो पहले कमजोर हो गया था, फिर से सक्रिय हो सकता है और मजबूत हो सकता है।
मानसिक विकास में संवेदनशीलता और अपनी स्थिति को समझना और उसके अनुसार कार्य करना महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति बिना समझे, केवल सिखाए गए तरीके का पालन करता है, तो वह अनजाने में बहुत अधिक कर सकता है और अनपेक्षित परिणाम प्राप्त कर सकता है।
ध्यान में, एकाग्रता और अवलोकन दो पहलू हैं जो एक साथ मिलकर कृतज्ञता और प्रेम की स्थिति तक ले जाते हैं। हालांकि, कुछ संप्रदायों में, एक पहलू पर बहुत अधिक जोर दिया जाता है।
यह व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह क्या चाहता है। यदि कोई व्यक्ति अपने अहंकार को मजबूत करके जीवन को अधिक मजबूत बनाना चाहता है, तो मंत्र ध्यान जारी रखना उसके उद्देश्य को पूरा कर सकता है। यह व्यक्ति की पसंद है।
दूसरी ओर, यदि कोई व्यक्ति अहंकार से आगे बढ़कर प्रेम और कृतज्ञता तक पहुंचना चाहता है, तो कुछ समायोजन आवश्यक हैं। ऐसे में, केवल एकाग्रता पर ध्यान केंद्रित करने वाले ध्यान या कृतज्ञता के ध्यान पर स्विच करना बेहतर हो सकता है। इस तरह की चीजों का आकलन करना मुश्किल होता है, इसलिए एक अच्छे गुरु का होना सहायक होता है। यदि कोई गुरु नहीं है, तो व्यक्ति को अपनी स्थिति का सावधानीपूर्वक आकलन करना चाहिए और यदि उसे कोई असुविधा महसूस होती है, तो उसे समायोजित करना चाहिए और अपनी दिशा निर्धारित करनी चाहिए।