A veces, parece que algunas personas se vuelven más egocéntricas a través de la meditación de mantras en yoga, y me preguntaba por qué algunos niños que parecían tranquilos se volvían más egocéntricos a medida que profundizaban en la meditación de mantras. Según mi guía interior, hay dos razones para esto:

・ Originalmente, la máscara que ocultaba su verdadera naturaleza, que en realidad era un temperamento fuerte, se revela a través de la meditación de mantras, lo que hace que parezca que se está volviendo más egocéntrico, pero en realidad siempre fue así.
・ La meditación de mantras se realiza con la mente pensante (astral, o "chitta" en yoga), por lo que inevitablemente estimula el ego. La meditación de mantras es efectiva para eliminar los pensamientos intrusivos, pero si se continúa con la meditación de mantras después de que los pensamientos intrusivos han disminuido, tiende a fortalecer el ego.

Esto es tanto bueno como malo. La meditación en yoga es básicamente buena, pero parece que tiende a fortalecer el ego si no se cambia el método incluso después de haber avanzado un poco en la meditación. Cuando hay muchos pensamientos intrusivos, es necesario concentrar la mente en un punto para separarse de los pensamientos intrusivos, y algo a lo que aferrarse es especialmente necesario al principio. Ese "algo" al que uno se aferra puede ser un mantra. En ese sentido, la meditación de mantras en yoga es muy efectiva. Sin embargo, si se continúa con la meditación de mantras según lo enseñado incluso después de haber alcanzado un cierto estado de quietud, el ego, que se había debilitado y se había vuelto más tranquilo, puede reactivarse y volverse más fuerte.

El crecimiento espiritual requiere un cierto nivel de intuición, y es importante comprender y abordar la propia condición de manera flexible. Si uno no comprende esto y simplemente sigue las instrucciones, puede terminar haciendo demasiado sin darse cuenta y produciendo resultados no deseados.

En la meditación, la concentración y la observación son dos aspectos complementarios que se combinan para llegar a un estado de gratitud y amor, pero algunas escuelas enfatizan demasiado uno de estos aspectos.

Bueno, eso también depende de lo que la persona esté buscando. Si la persona quiere fortalecer su ego y vivir una vida fuerte, continuar con la meditación de mantras puede ser un objetivo alcanzable. Eso es algo que la persona puede decidir por sí misma.

Por otro lado, si la persona quiere trascender el ego y llegar al amor y la gratitud, es necesario realizar algunos ajustes. En ese caso, puede ser mejor cambiar a una meditación que simplemente se centre o a una meditación de gratitud, en lugar de simplemente continuar con la meditación de mantras. Es difícil para uno mismo determinar esto, por lo que es reconfortante tener un maestro experimentado. Si no hay un maestro, es necesario que uno mismo comprenda bien su propia condición y realice ajustes si siente alguna incomodidad, para determinar su propia dirección.