Às vezes, parece que algumas pessoas se tornam mais egoístas através da meditação de mantras no yoga, e eu estava pensando sobre por que algumas crianças que eram mais quietas parecem ter seus egos fortalecidos à medida que praticam a meditação de mantras com foco. De acordo com meu guia interior, parece haver duas razões para isso:

・ Originalmente, a pessoa estava vivendo uma vida onde escondia sua verdadeira natureza por trás de uma máscara, e a meditação de mantras remove essa máscara, revelando sua verdadeira natureza, o que pode parecer um ego fortalecido, mas na verdade sempre foi assim.
・ A meditação de mantras é realizada com a mente pensante (astral, o que no yoga é chamado de "chitta"), e isso inevitavelmente estimula o ego. A meditação de mantras é eficaz para afastar pensamentos intrusivos, mas se você continuar a praticar a meditação de mantras mesmo quando esses pensamentos intrusivos diminuem, há uma tendência de fortalecer o ego.

Isso é bom e ruim. A meditação no yoga é fundamentalmente boa, mas parece que, mesmo depois de progredir em certa medida, se você não mudar a forma como pratica, há uma tendência de fortalecer o ego. Quando há muitos pensamentos intrusivos, é necessário concentrar a mente em um único ponto para se afastar desses pensamentos intrusivos, e algo para se agarrar é especialmente necessário no início. Esse "algo" para se agarrar pode ser um mantra, e nesse sentido, a meditação de mantras no yoga é muito eficaz. No entanto, mesmo depois de atingir um certo estado de quietude, se você continuar praticando a meditação de mantras da mesma forma que foi ensinado, o ego, que havia se tornado mais fraco e calmo, pode ser reativado e se fortalecer.

O crescimento espiritual requer sensibilidade e a capacidade de compreender e lidar com seu próprio estado. Se você simplesmente seguir as instruções sem entender, você pode acabar fazendo demais sem perceber e produzindo resultados indesejados.

Na meditação, a concentração e a observação são dois aspectos complementares, e ambos devem ser combinados para alcançar um estado de gratidão e amor. No entanto, algumas escolas enfatizam demais um desses aspectos.

Bem, isso depende do que a pessoa está buscando. Se a pessoa quer fortalecer o ego e viver uma vida forte, então continuar com a meditação de mantras pode ser adequado para esse objetivo. Isso é algo que a pessoa deve decidir por si mesma.

Por outro lado, se a pessoa quer ir além do ego e alcançar um estado de amor e gratidão, é necessário fazer alguns ajustes. Nesse caso, pode ser melhor mudar para uma meditação que envolva apenas concentração ou uma meditação de gratidão, em vez de apenas meditação de mantras. É difícil para uma pessoa perceber isso sozinha, então é reconfortante ter um professor experiente. Se não houver um professor, é importante que a pessoa compreenda seu próprio estado e faça ajustes conforme necessário, ou encontre seu próprio caminho.