Иногда кажется, что у некоторых людей, практикующих мантру-медитацию в йоге, усиливается эго, и я думал, почему у детей, которые казались тихими, эго (я) усиливается по мере того, как они углубляются в мантру-медитацию. Но, согласно моему внутреннему наставнику, на это есть две причины:

・Иногда это происходит потому, что мантру-медитация снимает маску, которую человек носил, скрывая свою истинную, более вспыльчивую натуру, и истинное "я" проявляется, что создает впечатление усиления эго, хотя это могло быть так изначально.
・Мантру-медитация выполняется с помощью мыслительного процесса (астрального тела, читта в йоге), поэтому она неизбежно стимулирует эго. Мантру-медитация эффективна для избавления от посторонних мыслей, но если продолжать мантру-медитацию, когда посторонние мысли уже ушли, то тенденция к усилению эго (я) возрастает.

Это может быть как хорошо, так и плохо, и хотя йога-медитация в целом полезна, существует тенденция к усилению эго (я), если не менять методы после определенного уровня практики. Когда много посторонних мыслей, необходимо сосредоточить мысли на чем-то одном, чтобы отвлечься от посторонних мыслей, и что-то, за что можно ухватиться, особенно в начале, может быть мантрой. В этом смысле мантру-медитация в йоге очень эффективна. Однако, если продолжать мантру-медитацию, следуя инструкциям, даже после достижения определенного уровня спокойствия, эго (я), которое, казалось бы, ослабло и стало тихим, может активизироваться и стать сильнее.

Духовный рост требует определенной интуиции, и важно внимательно понимать свое состояние и гибко реагировать на него. Если следовать инструкциям, не понимая этого, можно случайно переусердствовать или получить непреднамеренные результаты.

В медитации концентрация и наблюдение являются двумя сторонами одной медали, и только их сочетание приводит к состоянию благодарности и любви, но некоторые школы слишком сильно акцентируют внимание на одной из этих сторон.

В конечном итоге, это зависит от того, чего человек хочет. Если человек хочет укрепить свое эго и прожить жизнь, полную силы, то продолжение мантру-медитации может быть достижением цели. Это личный выбор.

С другой стороны, если человек хочет выйти за пределы эго и достичь любви и благодарности, то необходима некоторая корректировка, и в этом случае может быть лучше перейти к медитации, которая просто направлена на концентрацию, или к медитации благодарности. Такое бывает трудно определить самостоятельно, поэтому наличие хорошего учителя может быть очень полезным. Если нет учителя, то необходимо самостоятельно внимательно оценивать свое состояние и, при возникновении каких-либо дискомфортных ощущений, корректировать свой путь, чтобы определить свое направление.