Il arrive parfois que des personnes semblent développer un ego plus fort lors de la méditation mantra du yoga. J'ai réfléchi à la raison pour laquelle certains enfants, qui semblaient auparavant timides, voient leur ego se renforcer au fur et à mesure qu'ils pratiquent la méditation mantra. Selon mon guide intérieur, il y a deux raisons à cela :

• Il est possible que ces personnes dissimulent une nature plus forte derrière une façade, et que la méditation mantra révèle leur véritable nature, donnant l'impression que leur ego est renforcé, alors qu'il s'agissait simplement de leur véritable nature.
• La méditation mantra implique l'utilisation de l'esprit pensant (le plan astral, ou "chitta" dans le yoga), ce qui stimule inévitablement l'ego. La méditation mantra est efficace pour éliminer les pensées parasites, mais si l'on continue à pratiquer la méditation mantra après que les pensées parasites aient diminué, cela a tendance à renforcer l'ego.

C'est à la fois positif et négatif. La méditation dans le yoga est fondamentalement bonne, mais il semble que si l'on ne modifie pas sa pratique même après avoir progressé dans la méditation, on a tendance à renforcer l'ego. Lorsque l'on a beaucoup de pensées parasites, il est nécessaire de concentrer son esprit sur un point précis pour se détacher des pensées parasites, et il est particulièrement important d'avoir quelque chose à quoi s'accrocher au début. Ce "quelque chose" peut être un mantra. En ce sens, la méditation mantra du yoga est très efficace. Cependant, si l'on continue à pratiquer la méditation mantra comme on l'a appris, même après avoir atteint un certain état de calme, l'ego, qui s'est affaibli et est devenu plus docile, peut être réactivé et devenir plus fort.

La croissance spirituelle nécessite une certaine sensibilité, et il est important de comprendre son propre état et d'agir avec flexibilité. Si l'on ne comprend pas et que l'on suit simplement les instructions, on peut en faire trop sans s'en rendre compte, ou obtenir des résultats imprévus.

Dans la méditation, la concentration et l'observation sont deux aspects essentiels qui, lorsqu'ils sont combinés, permettent d'atteindre un état de gratitude et d'amour. Cependant, certaines écoles mettent trop l'accent sur l'un de ces aspects.

Bien sûr, cela dépend de ce que chaque personne recherche. Si l'on souhaite renforcer son ego et vivre une vie plus forte, continuer la méditation mantra peut être un moyen d'atteindre cet objectif. Chacun est libre de choisir.

En revanche, si l'on souhaite dépasser le stade de l'ego et atteindre l'amour et la gratitude, une certaine correction est nécessaire. Dans ce cas, il peut être préférable de passer à une méditation qui se concentre simplement sur la concentration, ou à une méditation de gratitude, plutôt que de continuer la méditation mantra. Il est difficile pour soi de déterminer cela, c'est pourquoi il est réconfortant d'avoir un maître compétent. Cependant, si l'on n'a pas de maître, il est nécessaire de bien comprendre son propre état, et si l'on ressent une certaine gêne, de corriger sa trajectoire et de déterminer sa propre direction.