योग में, मानव शरीर की ऊर्जा को "प्रणा" कहा जाता है, और यह कहा जाता है कि प्रणा को बढ़ाकर स्वास्थ्य में सुधार होता है। तीन "गुणों" की अवधारणा प्रस्तुत की जाती है, और यह कहा जाता है कि शुद्ध "सत्व" वाली चीजों को ग्रहण करके प्रणा को बढ़ाकर स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है।

इन तीन गुणों में से अन्य दो "तमस" और " Rajas" हैं। "तमस" को सुस्त माना जाता है और यह प्रणा को कम करता है, जबकि "Rajas" को भी प्रणा को खर्च करने वाला बताया गया है। "तमस" ठोस और धीमी गति वाला होता है, "Rajas" सक्रिय होता है, और "सत्व" शुद्ध होता है।

भोजन, या लोग, या वस्तुएं, सब कुछ को इन तीन गुणों के वर्गीकरण में समझाया जा सकता है, और जीवन में शामिल होने वाली चीजों में "सत्व" को बढ़ाकर स्वास्थ्य में सुधार करने की सिफारिश की जाती है।

अब, ये प्रणा की बातें शरीर के करीब की ऊर्जा के बारे में हैं, और यह "की" जैसी चीजों के समान है।

मानव शरीर के चारों ओर मौजूद आभा, उस आभा को भी "प्रणा" कहा जा सकता है।

वास्तव में, आभा अधिक जटिल भी हो सकती है, लेकिन यह कहना गलत नहीं है कि प्रणा को आभा कहा जाता है, और सामान्यतः इसे समझा जाता है कि प्रणा का अर्थ आभा है।

इस प्रकार, प्रणा "की" है, "आभा" है, और यह ऊर्जा है, और इस प्रणा के माध्यम से स्वास्थ्य बनाए रखा जा सकता है।

ये कुंडलिनी जैसी अधिक आध्यात्मिक ऊर्जा की तुलना में शरीर के करीब मौजूद ऊर्जा हैं, और ये भोजन और पदार्थों जैसी चीजों से जुड़ी हुई ऊर्जा हैं।