В йоге человеческую энергию называют праной, и считается, что увеличение праны способствует здоровью. Вводится понятие трех гун: саттва – чистого начала, которое следует активно использовать для увеличения праны и поддержания здоровья.

Два других из этих трех гун – это тамас и раджас. Тамас описывается как нечто грубое, уменьшающее прану, а раджас также рассматривается как то, что потребляет прану. Тамас – это твердое и медлительное начало, раджас – активное, а саттва – чистое.

Считается, что пища, люди, предметы – все можно классифицировать по этим трем гунам, и рекомендуется увеличивать долю саттвы во всем, с чем человек сталкивается в жизни, для поддержания здоровья.

Эти рассказы о пране относятся к энергии, близкой к человеческому телу, и похожи на то, что обычно называют "ци".

Аура, окружающая тело человека, также может называться праной.
Хотя аура – это более многослойное явление, можно сказать, что использование слова "прана" для обозначения ауры не является ошибкой, и в целом его следует понимать как синоним.

Таким образом, прана – это "ци", это "аура", это энергия, которая позволяет поддерживать здоровье.
Это энергия, находящаяся ближе к человеческому телу по сравнению с более духовной энергией, такой как кундалини, и она тесно связана с пищей и другими материальными вещами.