요가에서는 인체 에너지의 것을 프라나라고 하며, 프라나를 늘림으로써 건강해진다고 합니다. 세 가지 구나라는 개념이 제시되며, 순수한 사트바의 것을 적극적으로 섭취함으로써 프라나를 늘려 건강해진다고 합니다.

세 가지 중 나머지 두 가지는 타마스와 라자스이며, 타마스는 둔한 것이어서 프라나를 줄이고, 라자스도 프라나를 소비하는 것으로 설명됩니다. 타마스는 굳고 움직임이 둔하며, 라자스는 활동적이고, 사트바는 순수한 것으로 간주됩니다.

음식, 또는 사람, 물건, 모든 것이 이 세 가지 구나의 분류로 설명할 수 있으며, 인생에서 관련된 모든 것에 사트바를 늘려 건강해지는 것이 권장됩니다.

그런데, 이러한 프라나 이야기는 꽤 인체와 가까운 곳의 에너지 이야기이며, 일명 "기" 등이라고 불리는 것과 비슷합니다.

인체의 몸 주위에 떠다니는 오라, 그 오라를 프라나라고 부를 수도 있습니다.

실제로는 오라라고 하면 더 다층적인 것도 있지만, 일단은 프라나를 오라라고 부르는 것은 틀린 말이 아니며, 일반적으로는 프라나가 오라라는 것을 이해해도 괜찮습니다.

이처럼, 프라나는 "기"이며 "오라"이며, 그것은 에너지가 맞지만, 그 프라나에 의해 건강을 유지할 수 있습니다.

이것들은 쿤달리니와 같이 더 영적인 에너지와 비교하면 더 인체와 가까운 곳에 존재하는 에너지이며, 음식이나 물질 등에 강하게 연결된 에너지라고 할 수 있습니다.