在瑜伽中，人体能量被称为“普拉那”（prana），据说通过增加普拉那可以获得健康。
提到了“三種質”（gunas）的概念，认为通过积极摄取纯净的“ sattva”之物，可以增加普拉那，从而获得健康。

这三种质中的另外两种是“tamas”和“rajas”。“tamas”是愚钝的东西，会减少普拉那，“rajas”也被描述为会消耗普拉那。
“tamas”是坚硬、迟钝的，“rajas”是活跃的，而“sattva”是纯净的。

食物、或者人、物，所有事物都可以用这三种质进行分类，建议在生活中，通过增加“sattva”来保持健康。

这些关于普拉那的说法，实际上是与人体更接近的能量，类似于所谓的“气”等。
人体周围漂浮的“气场”，也可以称之为普拉那。
实际上，气场可能还有更复杂的层次，但可以认为，将普拉那称为气场并没有错，一般来说，可以理解为普拉那就是气场。
因此，普拉那是“气”，是“气场”，它是能量，并且可以通过普拉那来保持健康。
与“kundalini”等更具灵性的能量相比，这些能量更接近于人体，并且与食物、物质等有着更强的联系。