في اليوجا، يُشار إلى طاقة الجسم البشري باسم "برانا"، ويُقال إن زيادة البرانا تؤدي إلى الصحة. يتم تقديم مفهوم "ثلاثة غونا"، وينص على أن زيادة البرانا وتحسين الصحة يمكن تحقيقها من خلال استهلاك المواد النقية التي تسمى "ساتففا" بشكل فعال.
اثنان آخران من بين هذه الثلاثة هما "تاما" و"راجاس". يُعرّف "تاما" بأنه شيء غبي ويقلل من البرانا، بينما يوصف "راجاس" بأنه يستهلك البرانا أيضًا. يعتبر "تاما" شيئًا صلبًا وبطيء الحركة، ويعتبر "راجاس" نشطًا، و"ساتففا" نقيًا.
يمكن وصف كل شيء، بما في ذلك الطعام والأشخاص والأشياء، من خلال تصنيفها إلى هذه الثلاثة غونا، وينصح بأن يكون التركيز على زيادة "ساتففا" لتحسين الصحة في الحياة.
هذه القصص حول البرانا تتعلق بشكل كبير بالطاقة الموجودة بالقرب من الجسم البشري، وهي مشابهة لما يُشار إليه بـ "الكي".
يمكن أيضًا أن تشير كلمة "برانا" إلى الهالة التي تحيط بالجسم البشري.
في الواقع، قد تكون هناك طبقات متعددة للهالة، ولكن يمكن القول بشكل مؤكد أن استخدام كلمة "برانا" للإشارة إلى الهالة ليس خطأً، ومن الأفضل عمومًا فهم أن البرانا تعني الهالة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن البرانا هي "الكي" و"الهالة"، وهي طاقة، ويمكن الحفاظ على الصحة من خلال هذه البرانا.
مقارنة بالطاقة الروحية الأكثر مثل "كونداليني"، تعتبر هذه الطاقة أقرب إلى الجسم البشري، ويمكن القول إنها طاقة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالطعام والمواد الأخرى.