Das Ziel ist es, die Fähigkeit zur sofortigen visuellen Gedächtnisleistung durch eine Verbesserung des Gehirns zu erreichen.

2023-05-17 記
Thema: :スピリチュアル: 瞑想録

In letzter Zeit habe ich den Eindruck, dass meine Denkweise sich verändert und ich schneller denke, daher denke ich, dass es vielleicht nicht zu spät ist, mein Allgemeinwissen noch einmal zu vertiefen. Während meiner Studienzeit hatte ich oft Kopfschmerzen, psychische Probleme und Schwindel, was es schwierig machte, mich zu konzentrieren. Daher habe ich nicht so intensiv gelernt. Es gibt also den Aspekt, dass ich mein Allgemeinwissen erweitern möchte, aber auch den Wunsch, objektiv zu überprüfen, ob meine Denkweise tatsächlich schneller geworden ist. Wenn meine Denkfähigkeit tatsächlich verbessert wurde, sollte ich in der Lage sein, eine bessere Universität zu besuchen als während meiner Studienzeit. Ich überlege, ob ich mich nicht zumindest einmal für einen Test zu bewerben, um meine Denkfähigkeit zu überprüfen. Tatsächlich besuche ich seit einiger Zeit die Fernuniversität und werde bald meinen Abschluss machen. Ich könnte mich wieder an der Fernuniversität einschreiben, aber ich finde es nicht ideal, zwei Abschlüsse von Universitäten zu haben und dann ein drittes von der Fernuniversität. Außerdem habe ich während meines Studiums an der Fernuniversität festgestellt, dass meine Grundlagen auf dem Niveau der Oberstufe nicht ausreichend waren. Daher könnte es sinnvoll sein, mein Allgemeinwissen hier als Grundlage für ein anspruchsvolles Hochschulstudium zu festigen. Dies würde mir auch die Möglichkeit geben, praktisch zu überprüfen, wie stark sich meine Denkfähigkeit verbessert hat.

Es ist möglich, dass die Denkweise, die ich mit der Pubertät verbinde, mit der Geschwindigkeit des Denkens zusammenhängt. Wenn man ein ausgeprägtes Gefühl hat, ist die Merkfähigkeit oft besser, und das wäre ein Zustand, der für das Lernen geeignet ist. Um Menschen richtig einzuschätzen, braucht man ein gewisses Maß an Intelligenz, und selbst wenn man in der Liebe Verständnis als Grundlage betrachtet, ist es für die andere Person besser, wenn man intelligent ist, da man sie dann besser verstehen kann. Daher glaube ich, dass das Lernen nicht umsonst ist.

Da ich im Alter nicht mehr die gleiche Merkfähigkeit wie in jungen Jahren habe, möchte ich als Lösung versuchen, meine Fähigkeit zur visuellen Gedächtnisleistung zu verbessern.

Ich hatte früher das Gefühl, dass ich eine gewisse Fähigkeit zur visuellen Gedächtnisleistung hatte, aber diese Fähigkeit ist schon lange nicht mehr vorhanden. In der Grundschule habe ich Lehrbücher auswendig gelernt und ohne sie vorzulesen, aber nach und nach, als meine psychische Gesundheit schlechter wurde und ich Kopfschmerzen hatte, verschlechterte sich meine Merkfähigkeit, und meine Fähigkeit zur assoziativen Gedächtnisleistung und zur visuellen Gedächtnisleistung verschwand vollständig. Ich konnte keine Bilder mehr in meinem Kopf sehen. Selbst damals war meine Fähigkeit zur visuellen Gedächtnisleistung nicht sehr hoch, aber dieses Mal möchte ich mindestens meine Fähigkeit zur visuellen Gedächtnisleistung wiederherstellen und idealerweise auch meine Fähigkeit zur visuellen Gedächtnisleistung im Sekundentakt verbessern.

Da meine Denkfähigkeit in letzter Zeit wieder freigesetzt wurde und ich schneller denke, habe ich während einer Reise ein Kunstmuseum (das Ohara-Museum in Kurashiki) besucht und versucht, meine Fähigkeit zur visuellen Gedächtnisleistung anhand von Kunstwerken zu trainieren.

Anfangs wurden überhaupt keine Bilder wiedergegeben, und mein Kopf war völlig leer. Aber nachdem ich es ein paar Mal versucht hatte, erschienen ein paar verschwommene Bilder, und als ich den ersten Raum verlassen hatte, konnte ich die Bilder schon ein wenig wiedergeben. Ich konnte sie nur für eine sehr kurze Zeit behalten, und die Bilder waren verschwommen und die Farben waren ziemlich blass, aber trotzdem konnte ich irgendwie die vagen Konturen und Merkmale im Kopf wiedergeben. Überraschenderweise kam die Fähigkeit ziemlich schnell zurück. Das Gesicht und das Kimono der belgischen Frau, die sich am Anfang eines Raumes befand, waren sehr einprägsam, so dass ich sie am Abend desselben Tages irgendwie wiedergeben konnte, aber ich konnte mich an andere Werke am Abend nicht mehr so gut erinnern.

Ich habe auch Jahresübersichten und ähnliches ausprobiert und versucht, sie teilweise im Bildgedächtnis zu speichern, aber es scheint, dass die Genauigkeit noch nicht so weit ist, dass ich ganze Sätze im Bildgedächtnis speichern kann. Wenn ich Sätze auch im Bildgedächtnis speichern kann, kann ich Jahresübersichten und Karten im Bildgedächtnis speichern, was das Lernen sehr erleichtert. Mein Ziel ist es, ein solches Niveau zu erreichen.

Während ich das Bildgedächtnis trainiert habe, habe ich das Museum viel länger angesehen, nämlich 3 Stunden, obwohl die Standardbesuchszeit des Museums 1,5 Stunden beträgt. Wenn man ein Museum im Bildgedächtnis-Modus betrachtet, schaut man es sehr genau an, und selbst wenn man das Gedächtnis ignoriert, ist es allein schon interessanter als früher.

Dabei gibt es einige wichtige Punkte:
・Man muss ohne Ablenkung schauen. Das ist der gleiche Trick wie beim Meditieren.
・Man muss mit dem rechten Gehirn schauen. Man darf die Bilder nicht mit Sprache (linkes Gehirn) interpretieren.
・Man muss die Bilder, die man mit den Augen sieht, im Kopf speichern.

Wenn das die Punkte sind, ist es natürlich, dass etwas, das man als Kind konnte, irgendwann verloren gegangen ist, weil ich gemobbt wurde, meine Psyche zerstört war, ich Kopfschmerzen hatte, weil ich viele Gedanken im Kopf hatte, und es war schwierig, ohne Ablenkung zu sein, so dass ich meine Fähigkeit, Bilder im Gedächtnis zu speichern, verloren hatte.

Manchmal wird gesagt, dass dies eine angeborene Fähigkeit ist, aber ich denke, es ist wie eine einfache Geschichte, dass man die Fähigkeit hat, wenn man von Geburt an einen klaren Kopf hat, und man keine Fähigkeit hat, wenn man von Geburt an einen Kopf voller Gedanken hat. Wenn das der Fall ist, könnte es sein, dass man auch nach der Geburt das Bildgedächtnis im Kopf entwickeln kann, wenn man die Meditation vertieft und ein Stadium erreicht, in dem man ohne Ablenkung handeln kann.

Tatsächlich habe ich als Kind ziemlich oft das Gefühl gehabt, dass es normal ist, Bilder im Kopf zu haben, aber ich erinnere mich, dass als ich gemobbt wurde und meine Psyche zerstört wurde, die Bilder im Kopf allmählich weiter und weiter weggingen, sich verdünnten und schließlich verschwanden. Wenn das der Fall ist, dann hat der Täter, der 30 Jahre lang Schaden angerichtet hat, wahrscheinlich einen erheblichen negativen Einfluss auf andere, und es ist notwendig, dass er die entsprechende Strafe erhält. Dann kam (von Gott?) eine Antwort: "Es ist in Ordnung. Das Leben von Menschen, die andere quälen, wird nicht gut laufen. Es ist so eingestellt. Solchen Menschen passieren viele schlimme Dinge." Es scheint, dass dies eine Art von Karma ist.

Es schien mir, dass es sich um eine Geschichte handelte, in der das Potenzial des Gehirns vorhanden war, aber aufgrund von Mobbing oder schlechten Umgebungen die Fähigkeiten verschwanden oder nicht entwickelt werden konnten.

Auch wenn es sich nicht um eine visuelle Darstellung handelte, scheint meine Gedächtnisleistung im Vergleich zu früher besser geworden zu sein. Wenn ich mich konzentriere, gelangen Informationen leichter in mein Gedächtnis. Ich glaube, dass es eine Korrelation zwischen dem mentalen Zustand und der Gedächtnisleistung gibt, und dass, zusätzlich zu dem, was man von Geburt an hat, die Umgebung notwendig ist, um diese Fähigkeiten zu entwickeln. In meinem Fall wurden meine Fähigkeiten durch die Umgebung vollständig unterdrückt. Wenn man Kinder anschreit oder sie herabsetzt, führt das dazu, dass das Gehirn schrumpft und sich nicht weiterentwickelt. Das ist natürlich.

Obwohl ich bestimmte Dinge von Anfang an irgendwie konnte, waren meine Fähigkeiten fast 30 Jahre lang verloren, aber ich habe sie zumindest ein wenig wiedererlangt, wenn auch nur mit einem kleinen ersten Schritt. Da diese Fähigkeiten 30 Jahre lang verloren waren, kommt es sich fast so an, als hätte ich sie nachträglich erworben. Grundsätzlich möchte ich meine Fähigkeiten von nun an als etwas entwickeln, das man nachträglich erlernen kann.