・Además, la nariz y sus alrededores se han relajado y la energía ha fluido a un nivel superior (antes, la parte de la nariz se sentía ligeramente rígida).
・El manipura (plexo solar) se ha activado y abierto a un nivel superior.
・La zona entre las cejas y la frente todavía tiene cierta rigidez, pero está cediendo gradualmente (un desafío para el futuro).
No estaba prestando atención específicamente al manipura, pero la zona justo por encima del ombligo está activa. Hay varias teorías sobre la ubicación del manipura, pero el swadhisthana (chakra sacro) está un poco por debajo del ombligo, y el anahata (chakra del corazón) está en el área del pecho, por lo que la zona intermedia o ligeramente inferior a la intermedia es el manipura, y esa zona se está activando, lo que aumenta el arraigo. Esto también se puede considerar como la fuerza vital, y creo que es una fuerza importante para vivir en esta sociedad humana. Yo había activado esa zona de manera general, pero aún no se había formado un centro propiamente dicho. Incluso cuando la kundalini se activó por primera vez, no había un centro, sino que simplemente se sentía un calor general. Creo que la activación de la kundalini y la formación de un centro como chakra son etapas diferentes, y que no ocurren inmediatamente una después de la otra, sino que primero se activa la kundalini, luego se estabiliza y, después de un tiempo, se forma el chakra.
Básicamente, la activación ocurre de abajo hacia arriba, pero parece que hay chakras que son más fáciles de abrir para cada persona. En los libros de yoga, se pueden encontrar relatos de experiencias sobre chakras que resultaron difíciles de abrir. Incluso cuando se dice que un chakra está abierto, el grado varía, y a veces solo se ha formado un eje central muy tenue, lo que sugiere que podría convertirse en un chakra más definido.
En mi caso, creo que el anahata se activó antes que el manipura. El manipura está relacionado con aspectos más humanos, por lo que está profundamente relacionado con sensaciones "terrenales" y emociones. Creo que, en este planeta, cuando se habla de amor y emociones, a menudo se refiere a la etapa del manipura. Por lo tanto, hasta ahora, he experimentado más el amor universal del anahata que las emociones humanas, pero con la activación del manipura, también he empezado a sentir emociones más intensas de lo que solía.
El amor del anahata está relacionado con lágrimas y el comienzo de la unidad, mientras que el manipura está relacionado con las emociones "terrenales" humanas. Ninguno de los dos es superior al otro, simplemente existen ambos aspectos.
Cuando se habla de espiritualidad, parece haber una idea errónea de que se debe abandonar el chakra inferior para avanzar hacia el chakra superior. Existe la idea errónea de que se debe abandonar la emoción para avanzar hacia un amor universal. Esto representa una especie de faceta y no es del todo incorrecto, pero en lugar de abandonar las etapas inferiores, se superan a través de las etapas superiores, y no hay contradicción en ello. Si se alcanza una etapa superior, se puede comprender la etapa inferior, y no hay conflicto en ello.
Anteriormente, pensé que no era necesario cultivar los chakras inferiores y que era suficiente con el Anahata, pero sin darme cuenta, los chakras inferiores se activaron espontáneamente, y parece que el equilibrio de los chakras de todo el cuerpo se ha ido ajustando. En particular, se ha estado concentrando y activando el Ajna, pero el Ajna es una de las principales vías de entrada de energía en el centro del cuerpo, por lo que es lógico que al activar el Ajna, también se activaran otros chakras inferiores.
Por cierto, el chakra Manipura se describe comúnmente como de color amarillo, pero en algunos libros de yoga, se describe como rojo y con una sensación similar a la sangre. En este sentido, mi propia sensación es similar, y el Manipura se siente más rojo que amarillo.
Personalmente, siempre he tenido dificultades con este Manipura, y aunque esta sensación ha aparecido varias veces, no me ha resultado agradable y la he cerrado. Sentía una sensación muy animal y sanguinolenta, y la consideraba una vibración de bajo nivel, por lo que trataba de separarla. Sin embargo, parece que eso no es correcto, y mi comprensión actual es que los chakras deben activarse de manera uniforme, desde arriba hasta abajo. Si el chakra superior como el Ajna no está activo, la activación del Manipura y de los chakras inferiores puede causar diversos problemas, pero si el Ajna y superiores están activos en cierta medida, es menos probable que cause problemas.
El hecho de que me sintiera mal y lo cerrara está estrechamente relacionado con el hecho de que el Ajna estuviera cerrado. Algunas escuelas enseñan que es mejor abrir primero el Ajna, pero creo que en realidad no es el Ajna en sí mismo, sino la zona de la nariz y los ojos la que debe abrirse.
En este punto, algunos libros de yoga mencionan que las áreas de los ojos y la nariz (no solo el Ajna) están relacionadas con el Manipura. Se dice que alrededor de los ojos y la nariz hay meridianos que controlan el sistema digestivo, y que estos están estrechamente relacionados con el Manipura. Por lo tanto, aunque no era consciente de ello, al relajar especialmente las diferentes partes de la cabeza, especialmente alrededor de la nariz y los ojos, esto ha estado relacionado con la activación del Manipura, lo cual es consistente con la lógica del yoga. De manera similar, es comprensible que la práctica de Trataka del yoga (concentrarse en un punto como una vela) tenga un efecto de activación en el Manipura.
Esas áreas, aunque no sean exactamente el nadir, son rutas energéticas importantes (nadis). Si los nadis que pasan por la nariz y los ojos están bloqueados, se puede sentir una sensación desagradable en el manipura, y al mismo tiempo, parece que el manipura no es estable. Creo que para estabilizar el manipura, es necesario abrir correctamente no solo el abdomen inferior, sino también la nariz y los ojos.
Las personas con un manipura fuerte dan la impresión de tener una gran vitalidad. Sin embargo, eso es una vitalidad humana. Si hay personas con un manipura débil y personas con un manipura fuerte, las personas con un manipura fuerte tienen una vibración ligeramente desagradable. En realidad, los chakras son complejos, pero cuando el manipura está activado, se mezclan vibraciones desagradables. Algunas personas pueden no notarlo, pero creo que depende del nivel de activación del manipura tanto en uno mismo como en la otra persona. Si la otra persona tiene un manipura más fuerte que uno mismo, se puede sentir una sensación desagradable, y eso se manifiesta como una sensación del manipura. Si uno mismo tiene un manipura más fuerte que la otra persona, no creo que se sienta nada en particular. El manipura tiene una imagen similar a la de los samuráis japoneses o la de los espadachines de la época de Edo. Es un chakra lleno de vitalidad que abruma al oponente con el valor, y también creo que es bastante difícil de manejar.
Al verificar los chakras alrededor del manipura, el anahata está relativamente abierto, mientras que el vishuddha (garganta) y el ajna (tercer ojo) todavía tienen mucho por mejorar. En mi caso, mi vishuddha en la garganta es débil desde el principio, y mi ajna en el entrecejo también está firmemente cerrado. Incluso si el ajna se mueve un poco, todavía parece estar cerrado como un chakra. Sin embargo, aunque el ajna-chakra esté básicamente cerrado, creo que se está moviendo un poco. En particular, siento que el ajna se mueve un poco gracias a la energía que proviene de la nariz y los ojos, y de la sahasrara (coronal), y aunque solo se mueva un poco, afecta a los chakras inferiores, por lo que se puede decir que el ajna es poderoso. Ahora que el manipura está activado, creo que sería mejor que el ajna se activara un poco más. Esto es algo que será un desafío en el futuro.
En mi caso, he subestimado bastante el manipura. Pensándolo bien, creo que los chakras son diferentes en cada etapa: la etapa del qi, la etapa astral y las etapas superiores. Creo que en la etapa del qi, los chakras estaban en general bastante abiertos, pero creo que no estaban completamente abiertos en el plano astral. A veces sentí que estaba entrando un poco en el plano causal, pero ahora me doy cuenta de que, en realidad, apenas estoy entrando en el plano causal, y básicamente todavía estoy en el plano astral, y eso me lo he dado cuenta gracias a esta experiencia.
Aunque se dice que una energía similar a la Kundalini ascendió y envolvió el cuerpo, creo que todavía era principalmente una dimensión de Qi. Aunque también contenía energía astral, cuando el chakra astral se abre, se siente una sensación de rotación, y en la dimensión del Qi, todavía no se percibía la rotación del chakra. Esa es mi comprensión.