새벽에 몽롱하게 누워 있으면, 온몸이 빛에 감싸이는 것을 느낍니다. 최근에야 겨우 머리 아래쪽이 거의 풀리고, 에너지가 미간의 아지나에서 목의 비슈다를 거쳐 온몸으로 순환하게 되었지만, 그래도 아직 머리 중앙에서 위쪽 부분에는 풀어야 할 과제가 남아 있습니다.

몽롱하게 온몸의 빛을 느끼고 있으면, 머리 중앙에서 위쪽 부분과 오른쪽 손목 부근에 문제가 있다는 것을 알 수 있습니다. 오른쪽 손은 원래 오른쪽 어깨부터 아래로 거의 에너지가 통하지 않았던 때도 있었지만, 오른쪽 어깨는 거의 해결되어 (왼쪽 어깨만큼은 아니지만) 거의 문제없이 회복된 것 같습니다. 하지만 오른쪽 손목은 아직 조금 약해 보입니다. 예전에는 오른쪽 팔꿈치도 상당히 약했지만, 오른쪽 팔꿈치는 비교적 정상적인 상태 (왼쪽 팔꿈치만큼은 아니지만)로 회복되어 왔고, 특히 문제가 될 정도는 아니지만, 오른쪽 손목은 아직 에너지의 막힘이 있는 것 같습니다.

머리 중앙 부분은 예전부터 그랬던 것 같지만, 여러 번 머리 전체의 각 부분에서 풀려온 결과, 상당히 풀려오고 있습니다. 머리 중앙 부분도 이전에도 여러 번 '바키바키' 또는 '보키' 소리가 나거나, '후와후와', '자와자와' 등 다양한 느낌으로 풀려왔습니다. 여러 번 풀리면서 상당히 풀려오기는 했지만, 아직 충분히 풀리지 않은 것 같아서, 아직도 '보키보키', '바키' 소리가 오늘 아침에도 여러 번 나는 것을 느낍니다.

이전에는 머리 전체에서 소리가 났고, 날마다 중점적인 부분이 바뀌면서, 전두엽이나 머리 뒤쪽 아래, 정수리 등 각 부분을 개별적으로, 또는 전체적으로, 특히 팽팽한 부분을 의식하면서 지난 반년 정도는 거의 매일 '바키바키' 소리를 내면서 풀어왔습니다. 하지만 최근에는 머리 주변부가 '바키바키' 소리를 내는 것은 거의 없어지고, 주로 머리 중앙 부분의 조금 위쪽에서 소리가 나는 것 같습니다.

감각적으로도, 머리 내부, 중앙 부근에서 '바키바키', 그리고 '조리조리', '바키'처럼 미세한 움직임이 나타나는 것을 느끼고, 곧 머리 중앙 부분에 도달하고 있다면, 머리 전체가 완전히 풀리는 것도 시간문제일 것이라고 생각합니다.

풀렸다고 해서, 그것은 어디까지나 육체적인 이야기일 테니 그 이상도 있을 수 있겠지만, 일단 육체가 풀리고 움직이지 않으면 아무것도 시작할 수 없을 테니, 이 단계에서는 머리 중앙 부분을 집중적으로 명상을 통해 풀어야겠습니다.

풀어준다고 해도, 특별히 하는 것은 지금까지와 똑같아서, 미간에 의식을 집중하여 앉은 명상을 하는 것뿐입니다. 명상의 기본인, 의식은 집중하지만 불필요한 힘을 넣지 않는다는 원칙을 여기에서도 따릅니다. 하는 일은 매우 간단하지만, 앉아서 명상을 시작하면 5초 또는 10초도 되지 않아 머릿속이 굉음을 내기 시작합니다.

이러한 명상을 1시간 또는 2시간 동안 진행하면, 중간에 더욱 깊은 침묵의 경지에 도달하기도 합니다. 처음부터 그런 상태인 경우에는 큰 변화가 없지만, 명상 전의 상태가 그렇게 깊은 침묵 상태가 아닌 경우에는 명상 중에 침묵이 깊어지는 현상이 발생하기도 합니다.

그리고, 그 침묵은, 이 단계 이전에는 일상생활을 하는 동안 짧은 시간 안에 사라져서 점차 평범한 상태로 돌아오는 정도의 침묵이었던 것이, 이 단계가 되면 일상생활에서도 오랫동안 깊은 침묵이 지속되는 것처럼 느껴집니다. 노력하지 않아도 되는 삼마디라고 할 수 있지만, 아지나에서 에너지가 잘 들어오게 된 이후에 이러한 노력하지 않아도 되는 부분이 두 배로 증가한 것 같습니다. 그것은, 보기에 따라서는 레벨 업이라고도 할 수 있고, 보기에 따라서는 (점진적인 변화의) 정도 문제라는 시각도 있을 수 있지만, 일단, 아지나에서 에너지가 잘 들어오게 됨으로써 "임계값을 초과했다"는 의미에서, 어느 정도 레벨 업을 한 것 같습니다. 큰 관점에서 보면 약간의 변화일 뿐이고, 그것은 점진적인 변화의 일부에 불과하지만, 일단은, 여기가 레벨 업이 된 시점이라고 생각합니다.