عندما أبدأ في إرخاء الرأس، يبدأ الجزء الخلفي من الرأس بالتحرك بشكل متزامن. ينتشر هذا الإحساس إلى مؤخرة الرأس والجزء المركزي منه.
لقد كنت أقوم بتمارين التأمل لإرخاء منطقة الأنف وجذورها لفترة من الوقت، وقد قمت بشكل متقطع بإرخاء مناطق أخرى مثل الجبهة والجزء العلوي من الرأس بالتزامن مع ذلك.
ولكن، منذ هذا الصباح، وبشكل غير متوقع، عندما أركز على المنطقة بين الحاجبين أو الجبهة، يبدأ جزء خلفي من الرأس بالتحرك بشكل متزامن، وتحديدًا، عندما أركز على الجبهة، يتسع الجزء الخلفي من الرأس إلى الخلف، وأشعر بحركة وكأنها تندفع قليلاً للخلف. هذه حركة مثيرة للاهتمام، ومن الغريب أن منطقة بين الحاجبين والجزء الخلفي من الرأس مرتبطان بهذه الطريقة، ولكن هذا ما يحدث بالفعل. في كتابات البروفيسور هونزاما، ذكر أنه في بعض الأحيان يتم تحفيز المنطقة المقابلة للمنطقة المراد إرخاؤها (مثل تحفيز "مورا دارا" مقابل "أجينا") في اليوجا، وعلى الرغم من أنني لم أكن أقصد ذلك، إلا أنني أشعر بذلك. ببساطة، عندما أركز على منطقة بين الحاجبين، ينتفخ الجزء الخلفي من الرأس أو يصدر أصواتًا ويسترخي.
وفي ظهر نفس اليوم (اليوم)، وبالمثل، عندما أركز على منطقة بين الحاجبين، يبدأ ليس فقط الجزء الخلفي من الرأس بالتحرك، ولكن أيضًا جانبي الرأس يتحركان، وأشعر أن الجزء السفلي من الجبهة وجذور الأنف وجوانب الرأس والجزء المركزي من الرأس ومؤخرة الرأس تتحرك بشكل متزامن وبقوة أكبر مما كان عليه في السابق. حتى الآن، كنت أقوم بإرخاء كل منطقة على حدة، مع ظهور حركة أو انتشار أو أصوات أو إحساس بالأورام الخفيفة، ولكن يبدو أن الإرخاء بدأ بالتحرك والتزامن بين هذه المناطق.
يبدو أن الرأس بأكمله سيصبح "رقيقًا" أكثر من ذلك في المستقبل القريب. هذا لأن الرأس يتحرك بشكل متعرج، وأقوم بتدوير الرأس إلى الأمام واليمين والخلف واليسار لخلط كل شيء وتحريره. بالإضافة إلى المنطقة المحيطة بالرأس، يبدأ الجزء المركزي من الرأس أيضًا بالحركة ويصبح أسهل في الاسترخاء، وأصدر أصواتًا أكثر مما كان عليه سابقًا، وينتشر الإرخاء بشكل أسرع. وبهذه الطريقة، يتم خلط الرأس بأكمله وتزداد عملية الإرخاء.
حركة هذا الإرخاء تحفز المنطقة الخلفية من الرأس والجزء المركزي منه (مثل الغدة الصنوبرية والوظيفة النخامية) اللتين لا تزالان تحملان بعض التصلب بشكل جيد للغاية.
على الرغم من أن هذه الحالة من "الرأس الرقيق" بدأت اليوم فقط، إلا أنه بعد يوم واحد، يبدو أنها تقدمت أكثر بكثير مما كانت عليه بالأمس، وإذا قارنتها بالعملية التدريجية التي كنت أقوم بها لإرخاء كل منطقة على حدة، فإنني أعتقد أن عملية الإرخاء قد تسارعت بشكل كبير في هذه المرحلة.
وهكذا، ليس فقط منطقة الجبهة وجذر الأنف، بل أيضًا المناطق الطرفية في الجزء العلوي من الرأس، والتي يصعب الوصول إليها عادةً لتهدئتها، تسترخي وتتحسن من خلال تحريك الرأس بهذه الطريقة "الناعمة".
هذا ليس مجرد شعور، بل يشير إلى أن الرأس بدأ بالفعل في الاسترخاء بشكل مادي (وبشكل طفيف، على المستوى الطاقي). نقطة البداية كانت استخدام الطاقة لتهدئة الرأس، ولكن هذه الطاقة ليست عالية جدًا حتى الآن، بل تم استخدامها بشكل أساسي من خلال مصادر قريبة من الجسد لتخفيف التوتر في الرأس.
يبدو أن سرعة الاسترخاء ستتسارع في المستقبل.
في بعض الكتب الروحية، توجد حكايات مثل تلك الموجودة في تقاليد الكاهن في تبت أو هاواي والتي تقول "لا يمكن تحقيق الإنجازات الروحية إلا إذا وصل الاسترخاء إلى الجزء الخلفي من الرأس". قد يكون هذا مرتبطًا بذلك. لا يزال الأمر على مستوى المظاهر الأولية فقط.
أخيرًا، يبدو أن الهدف النهائي هو إراحة الرأس بأكمله أصبح واضحًا، وقد مر وقت طويل. لا تزال هناك جوانب تتطلب الحذر، ولكن يبدو أنه إذا استمرت في التأمل، فقد تسير الأمور على هذا النحو.
لقد شعرت منذ فترة طويلة بأن هناك تغييرًا كبيرًا (بداية التغيير) سيحدث قبل يوم من حدث معين، وبالفعل، اليوم هو أحد هذه الأيام، وهذا يعتبر علامة جيدة. ربما كانت هذه هي الإحساس الذي كنت أشعر به؟ أعتقد أن العلامة الأولية على أن الرأس بأكمله سوف يسترخي تمامًا تشير أيضًا إلى بداية تنشيط منطقة الغدة الصنوبرية في المنتصف، لذلك قد يكون الأمر على وشك الارتقاء إلى مستوى أعلى. ليس ترقية كاملة بعد، ولكنني أتوقع ذلك. يمكن اعتباره احتفالاً مسبقًا.