При расслаблении головы, вся голова начала двигаться синхронно. Это ощущение распространяется на затылок и центр головы.

В течение некоторого времени я практиковал медитацию на расслабление, начиная с области носовой перегородки и продвигаясь глубже. Параллельно с этим, я периодически пытался расслабить различные области головы, такие как лоб и макушка.

И сегодня утром, неожиданно, когда я сосредотачивался на межбровном пространстве или лбе, в затылке начинало происходить сопутствующее движение. Конкретно, когда я сосредотачивался на лбе, затылок расширялся в заднем направлении, создавая ощущение, будто он немного выпячивается. Это интересное движение, и мне интересно, почему межбровное пространство, находящееся так далеко от затылка, так сильно с ним связано. Однако, на самом деле, это происходит. В работах профессора Хондзама упоминается, что в йоге иногда используется метод стимуляции противоположной области от той, которую нужно расслабить (например, муладхара для аджны), и, хотя я этого не делал намеренно, похоже, что происходит что-то подобное. Просто сосредотачиваясь на межбровном пространстве, затылок может набухать или хрустеть, что приводит к расслаблению.

И сегодня днем, когда я снова сосредотачивался на межбровном пространстве, начали двигаться не только затылок, но и боковые части головы. Таким образом, области лба, носовой перегородки, боковые части головы, а также центральная часть головы и затылок начали двигаться более синхронно, чем раньше, и голова в целом стала двигаться более интенсивно. Раньше я продвигался, вызывая движения или распространение в каждой области, или создавая ощущение "хруста", или постепенно пропуская "ауру" для расслабления. Но сегодня, похоже, началось расслабление, при котором все эти области стали двигаться синхронно.

Хотя голова еще не стала "воздушной", похоже, что в будущем она станет такой. Голова начала двигаться извилисто, и я вращаю ее вперед, вправо, назад и влево, чтобы в целом дестабилизировать ее. Движения стали появляться не только вокруг головы, но и в ее центре, что облегчает расслабление, и расслабление происходит более интенсивно, чем раньше. Таким образом, расслабление прогрессирует, дестабилизируя всю голову.

Эти движения расслабления очень хорошо стимулируют еще напряженные области, такие как затылок и центр головы (шишковидная железа и гипофиз).

Хотя это "воздушное" состояние головы началось только сегодня, даже за один день оно стало намного более расслабленным, чем вчера. По сравнению с тем, как я постепенно расслаблял каждую область раньше, кажется, что на этом этапе расслабление значительно ускорилось.

И вот, не только лоб и корень носа, но и самые отдаленные участки головы, до которых раньше было трудно достучаться для расслабления, начинают расслабляться благодаря тому, что голова двигается так, словно она становится пушистой.

Это не просто ощущение, а физическое (и в некоторой степени энергетическое) начало расслабления головы. Изначально расслабление достигалось с помощью энергии, но эта энергия пока не обладает достаточно высокими вибрациями, поэтому для расслабления жесткой головы использовалась энергия, более близкая к физическому телу.

В будущем скорость расслабления, вероятно, ускорится.

В некоторых духовных книгах, в традициях тибетских или гавайских жрецов, говорится, что "духовное просветление невозможно без достижения задней части головы". Возможно, это к этому и относится. Пока это лишь предвестник.

Наконец, я вижу цель – полное расслабление головы, и это заняло много времени. Хотя есть еще моменты, когда нельзя расслабляться, кажется, что если продолжать медитировать, все может сложиться хорошо.

У меня давно было предчувствие, что незадолго до какого-то события произойдут большие изменения (начало), и вот, вчера и сегодня – это те самые дни, поэтому это, вероятно, хороший знак. Наверное, это было то, о чем я предчувствовал? Предвестник полного расслабления всей головы, конечно же, также является предвестником активации шишковидной железы и других областей, поэтому, возможно, скоро произойдет повышение уровня, хотя это еще не полноценное повышение уровня, но я надеюсь на это. Это можно назвать предпраздником.