머리를 이완할 때 머리 전체가 연동하여 움직이기 시작했습니다. 후두부나 머리 중앙에까지 영향을 미치고 있습니다.

최근에는 콧등 주변부터 그 안쪽으로 이완하는 명상을 해왔고, 그에 맞춰 이마나 정수리 등 각 부분을 간헐적으로 이완해왔습니다.

그런데 오늘 아침부터 갑자기, 미간이나 이마에 집중하면 후두부 쪽으로 연동되는 움직임이 나타나기 시작했습니다. 구체적으로, 이마에 집중하면 후두부가 뒤쪽으로 펴지는 듯한 느낌이 들고, 약간 앞으로 튀어나온 듯한 움직임이 나타납니다. 이는 흥미로운 움직임이며, 왜 그렇게 멀리 떨어진 미간과 후두부가 그렇게 연동되는지 궁금하지만, 실제로 그렇게 되고 있습니다. 본산 히로시 선생님의 저서에 따르면, 이완하고 싶은 부위의 반대쪽(아지나에 대한 무라다라 등)을 자극하는 방법이 때로는 요가에서 사용된다고 나와 있습니다. 의도적으로 하는 것은 아니지만, 그런 느낌이 들고 있습니다. 단순히 미간에 집중하는 것만으로도 후두부가 팽창하거나 삐걱거리는 소리를 내면서 이완됩니다.

그리고 같은 날(오늘) 오후부터, 마찬가지로 미간에 집중하면 후두부뿐만 아니라 머리의 양쪽까지 움직이기 시작했습니다. 이마나 콧등, 그리고 머리의 양쪽, 머리 중앙 부근이나 후두부에 이르기까지, 이전보다 머리 전체가 훨씬 더 꼼꼼하게 움직이는 듯한 느낌이 들었습니다. 이전에는 각 부분에서 움직임이 나타나거나 퍼져나가고, 삐걱거리는 소리가 나거나, 오라를 조금씩 통과시키면서 이완하는 등 각 부분에 대해 이완을 진행해왔습니다. 하지만 오늘은, 그런 것들이 상당히 연동된 이완이 시작된 듯합니다.

머리 전체가 "푹신푹신"해지는 것은 아니지만, 앞으로 점점 더 푹신해질 것 같은 징조가 보입니다. 머리가 이리저리 움직이는 정도가 심해져서, 머리를 앞, 오른쪽, 뒤, 왼쪽으로 굴리면서 전체적으로 교란시키는 듯한 느낌으로 머리를 이완하고 있습니다. 그리고 머리 주변뿐만 아니라 머리 중앙도 움직임이 나타나 이완하기 쉬워지고, 이전보다 삐걱거리는 소리가 나면서 이완이 진행됩니다. 그렇게 머리 전체가 교란되면서 이완이 점점 더 진행되는 것입니다.

그 이완의 움직임은 아직 뻣뻣한 후두부나 머리 중앙(송과체나 시상하부)에 매우 잘 자극을 줍니다.

아직 푹신해지는 머리는 오늘 시작되었지만, 하루가 지났을 뿐인데 어제보다 훨씬 더 이완이 진행되고 있습니다. 지금까지 각 부분을 조금씩 이완해왔던 것에 비하면, 이 단계에 이르러서는 이완이 상당히 가속화된 것처럼 느껴집니다.

그리고, 머리의 이마나 콧등뿐만 아니라 머리 윗부분의 가장자리처럼, 지금까지 긴장을 푸는 의식이 잘 닿지 않았던 곳까지도 이렇게 머리를 부드럽게 움직이는 방식으로 긴장 완화가 진행되고 있습니다.

이는 단순히 기분 좋은 이야기가 아니라, 물리적으로(그리고 어느 정도는 에너지적으로) 머리가 긴장을 풀기 시작하는 것 같습니다. 시작은 에너지로 머리를 이완시키는 것이었지만, 그 에너지 자체는 아직 파동이 강하지 않아서, 일단은 신체와 가까운 곳의 에너지를 사용하여 굳은 머리를 이완시켜 왔습니다.

앞으로 긴장 완화의 속도가 빨라질 것 같습니다.

영적인 책에서는 티베트나 하와이의 카후나 전승 등에서 "후두부에 도달해야 영적인 성취가 있다"는 이야기가 있지만, 이것이 바로 그런 것일 수도 있습니다. 아직은 징조 정도이지만.

드디어 머리 전체를 이완시키는 목표가 보이기 시작한 것 같아서, 정말 오랜 시간이 걸렸습니다. 아직 안심할 수 없는 부분도 있지만, 명상을 계속하면 그대로 진행될 것 같습니다.

어느 이벤트의 전날쯤에 큰 변화(의 시작)가 있을 것이라는 예감이 오랫동안 있었고, 어제나 오늘이 바로 그런 날이므로, 이는 길조의 징조입니다. 아마 예감은 바로 이런 것이었을까요? 머리 전체가 부드럽게 이완되는 징조는, 물론 중앙의 송과체와 같은 부분도 활성화되기 시작하는 징조이므로, 조금만 더 하면 레벨 업일지도 모릅니다. 아직은 제대로 된 레벨 업은 아니지만, 그것을 기대합니다. 일종의 사전 축하입니다.