जब मैं अपने सिर को आराम दे रहा था, तो पूरे सिर में एक साथ हरकत शुरू हो गई। यह हरकत सिर के पिछले हिस्से और सिर के मध्य तक फैल रही है।

पिछले कुछ समय से, मैं अपनी नाक के आसपास के क्षेत्र से लेकर उसके अंदर तक, आराम करने का ध्यान कर रहा हूं। इसके साथ ही, मैंने समय-समय पर अपने माथे और सिर के ऊपरी हिस्से जैसे विभिन्न क्षेत्रों को आराम देने की कोशिश की है।

और आज सुबह से, जब मैं अपने भौहों या अपने माथे पर ध्यान केंद्रित करता हूं, तो मेरे सिर के पिछले हिस्से में एक साथ हरकत होने लगी है। विशेष रूप से, जब मैं अपने माथे पर ध्यान केंद्रित करता हूं, तो मेरे सिर के पिछले हिस्से में पीछे की ओर फैलने या थोड़ा आगे निकलने जैसा एहसास होता है। यह एक दिलचस्प हरकत है, और यह आश्चर्य की बात है कि मेरे भौहों और सिर के पिछले हिस्से के बीच इतना दूर का संबंध कैसे है, लेकिन वास्तव में ऐसा हो रहा है। होंसान हको先生 की रचनाओं में, यह उल्लेख किया गया है कि योग में कभी-कभी आराम करने के लिए, उस क्षेत्र के विपरीत क्षेत्र को उत्तेजित किया जाता है (जैसे कि अजना के लिए मूलाधार)। हालांकि मैं जानबूझकर ऐसा नहीं कर रहा हूं, लेकिन ऐसा ही हो रहा है। बस अपने भौहों पर ध्यान केंद्रित करने से, मेरे सिर के पिछले हिस्से में सूजन आ जाती है या वह आवाज करता है और आराम करता है।

और उसी दिन (आज) दोपहर से, जब मैं अपने भौहों पर ध्यान केंद्रित करता है, तो मेरे सिर के पिछले हिस्से के साथ-साथ मेरे सिर के दोनों तरफ भी हरकत होने लगी है। मेरे माथे, नाक के आसपास का क्षेत्र, सिर के दोनों तरफ, और सिर के मध्य और पिछले हिस्से तक, पहले की तुलना में मेरे पूरे सिर में अधिक हरकत और गति होने लगी है। पहले, मैं प्रत्येक क्षेत्र में अलग-अलग हरकतें, फैलाव, आवाजें और धीरे-धीरे ऊर्जा को प्रवाहित करके आराम करने की कोशिश कर रहा था, लेकिन आज, ऐसा लगता है कि एक समन्वित तरीके से आराम शुरू हो गया है।

मेरे पूरे सिर में "हल्का" महसूस होने वाला एहसास अभी तक नहीं आ रहा है, लेकिन ऐसा लगता है कि भविष्य में यह धीरे-धीरे ऐसा होगा। मेरा सिर बहुत अधिक हिल रहा है, और मैं अपने सिर को आगे, दाएं, पीछे और बाएं घुमाकर, पूरे सिर को घुमाकर और हिलाकर आराम दे रहा हूं। मेरे सिर के चारों ओर के क्षेत्र के साथ-साथ मेरे सिर के मध्य में भी हरकत होने लगी है, और यह पहले की तुलना में अधिक आसानी से आराम करता है। इस तरह, मेरे पूरे सिर में गड़बड़ी हो रही है, और आराम तेजी से बढ़ रहा है।

यह आराम करने की हरकत अभी भी मेरे सिर के पिछले हिस्से और सिर के मध्य (पाइनल ग्रंथि और पिट्यूटरी ग्रंथि) जैसे क्षेत्रों में बहुत अच्छी तरह से उत्तेजना प्रदान करती है।

यह "हल्का" महसूस होने वाला सिर आज ही शुरू हुआ है, लेकिन एक दिन में ही, यह कल की तुलना में बहुत अधिक आराम कर रहा है। पहले, मैं धीरे-धीरे प्रत्येक क्षेत्र को आराम दे रहा था, लेकिन इस स्तर पर, ऐसा लगता है कि आराम बहुत तेजी से बढ़ रहा है।

और, केवल माथे और नाक की हड्डी ही नहीं, बल्कि सिर के ऊपरी हिस्से के किनारों जैसे उन जगहों तक भी, जहाँ पहले ढीला होने की जागरूकता मुश्किल से पहुँच पाती थी, इस तरह सिर को धीरे-धीरे हिलाने से ढीला होने की प्रक्रिया आगे बढ़ रही है।

यह सिर्फ एक भावना नहीं है, बल्कि यह एक भौतिक (और कुछ हद तक ऊर्जात्मक) संकेत है कि सिर ढीला होने लगा है। शुरुआत में, सिर को ऊर्जा के माध्यम से ढीला किया गया था, लेकिन उस ऊर्जा में अभी तक बहुत अधिक कंपन नहीं है; बस शरीर के करीब की ऊर्जा का उपयोग करके सख्त सिर को ढीला किया गया है।

भविष्य में, ढीला होने की गति तेज होने की संभावना है।

कुछ आध्यात्मिक पुस्तकों में, तिब्बत या हवाई के 'कफुन' की परंपराओं में कहा गया है कि "यदि आप पीछे के सिर तक नहीं पहुँचते हैं, तो आध्यात्मिक सिद्धि नहीं हो सकती"। शायद यह उसी बात की ओर इशारा करता है। अभी यह सिर्फ एक शुरुआती संकेत जैसा है।

अंततः, पूरे सिर को ढीला करने का लक्ष्य दिखाई दे रहा है, और यह एक लंबी प्रक्रिया थी। अभी भी कुछ ऐसी चीजें हैं जिनसे सावधान रहने की आवश्यकता है, लेकिन ऐसा लगता है कि यदि आप ध्यान जारी रखते हैं, तो सब कुछ ठीक हो सकता है।

मुझे लंबे समय से एक बड़ी घटना (शुरुआत) से पहले कुछ बदलाव होने की आशंका थी, और कल और आज ठीक वही दिन हैं, इसलिए यह एक शुभ संकेत है। शायद यह आशंका इसी बात की थी? पूरे सिर के धीरे-धीरे ढीले होने का संकेत, निश्चित रूप से, केंद्र में स्थित 'पाइनल ग्रंथि' के सक्रिय होने की शुरुआत का संकेत है, इसलिए शायद हम जल्द ही एक स्तर ऊपर जा सकते हैं। यह अभी तक एक वास्तविक स्तर में वृद्धि नहीं है, लेकिन हम इसकी उम्मीद कर सकते हैं। इसे एक प्रारंभिक उत्सव के रूप में देखा जा सकता है।