Tahap Awal

Jika saluran napas kiri (Ida) dan kanan (Pingala) tersumbat, buka saluran tersebut.

Anda dapat menggunakan teknik Kechari Mudra, dan juga melakukan pranayama, untuk membuka saluran tersebut.

"Tanda" saat saluran tersebut terbuka adalah sensasi seperti hidung kiri dan kanan yang terangkat. Anda akan merasakan energi masuk dari lubang hidung, dan jika kedua saluran terbuka, energi tersebut akan terasa lebih kuat.

Kondisi Awal Lainnya

Pada tahap awal, hanya energi seperti jarum halus yang masuk. Namun, bahkan dengan energi tersebut, kondisinya jauh lebih baik dibandingkan dengan saat saluran tersebut tersumbat. Pada awalnya, energi yang masuk bisa terasa seperti jarum. Mulailah dari situ.

Pada awalnya, Anda mungkin hanya merasakan sedikit sensasi seperti hidung yang terangkat.

Setelah itu, saluran Ida dan Pingala akan semakin aktif, dan energi yang melewati titik antara kedua alis akan meningkat.

Denyut di Antara Alis

Ketika saluran Ida dan Pingala terbuka, Anda akan merasakan denyutan di antara kedua alis.

Memasukkan dan Mengeluarkan Prana

Sesuai dengan denyutan di antara alis, prana akan masuk. Prana masuk dari depan wajah menuju bagian tengah kepala, dan kemudian masuk ke perut.

Setelah prana masuk dalam jumlah yang cukup, prana akan keluar. Pada saat itu, Anda mungkin merasakan bagian antara alis yang terangkat. Terkadang, Anda akan merasakan tekanan dari dalam yang meningkat, dan kulit di area tersebut akan sedikit menonjol, diikuti dengan sensasi relaksasi.

"Bom" di Antara Alis

Menurut catatan, sekitar 5 bulan yang lalu, terjadi ledakan dengan sensasi "bom" di depan area antara kedua alis. Pada saat itu, sisi depan dari Ajna Chakra (cakra ketiga) mungkin terbuka sebagian. Namun, saya merasa bahwa pada saat itu, cakra tersebut belum sepenuhnya terbuka.

Peningkatan Energi yang Melewati Antara Alis dan Ajna (Mata Ketiga)

Dalam yoga, spiritualitas, atau bahkan teosofi, seringkali dibahas tentang energi yang melewati area antara alis. Jalur dari area antara alis menuju bagian tengah kepala sangat penting, dan ada teknik-teknik yang sering dibahas dalam buku-buku yang memfokuskan energi di area antara alis, kemudian memindahkannya ke bagian tengah kepala.

Meskipun saya sering mendengar tentang hal itu, baru sekarang saya merasa bahwa saya mulai merasakan "sesuatu yang mirip".

Dulu, saya mungkin pernah merasakan sensasi seperti itu, atau merasa bahwa saya bisa melakukannya. Namun, jika dibandingkan dengan kondisi saya saat ini, saya merasa bahwa saya belum bisa mencapai tingkat tersebut.

Pada saat ini, tentu saja, saya merasa bahwa chakra Ajna saya belum sepenuhnya terbuka.

Dulu, saya merasa ragu apakah saya bisa melakukan semacam pekerjaan energi ini, dan saya merasa tahu dan tidak tahu seberapa banyak yang harus dilakukan. Sekarang, saya merasakan sedikit kemajuan, dan saya merasa bahwa jika saya terus dengan jalur ini, mungkin hanya masalah waktu sampai Ajna saya sepenuhnya terbuka, dan saya semakin yakin bahwa jalan ini benar.

Jika demikian, maka yang perlu dilakukan adalah memperdalam keyakinan itu dan melihat apa yang sebenarnya terjadi.

Meskipun begitu, sebelumnya juga ada banyak cerita tentang hipotesis yang dibuat, tetapi kenyataannya sedikit berbeda. Jadi, saya tidak akan mengatakan bahwa ini sepenuhnya benar. Namun, saya merasa bahwa ini adalah cerita yang jauh lebih meyakinkan daripada sebelumnya.

Dapat Direproduksi

Beberapa hal yang saya alami kadang-kadang tidak dapat direproduksi, tetapi untuk metode ini, setidaknya bagi saya sendiri, metode ini dapat direproduksi. Meskipun ada sedikit perbedaan dari apa yang dikatakan oleh orang lain atau aliran lain, secara umum, ini adalah hal yang serupa.

• Ida dan Pingala
• Pranayama
• Antara Alis (mata ketiga, chakra ke-6, bagian depan Ajna)
• Jika ini terbuka, getaran akan meningkat. Energi tubuh akan diaktifkan (selanjutnya). Pikiran yang mengganggu akan berkurang, ketenangan akan semakin dalam.

Namun, biasanya, area antara alis hanya dianggap sebagai titik fokus, atau yang utama adalah tentang pernapasan. Sebenarnya, ini adalah tentang mengalirkan energi ke sana, dan secara konkret, ini akan menyebabkan perubahan besar pada tubuh.

Dalam jenis cerita seperti ini, hanya aspek spiritual yang dibahas, tetapi sebenarnya, perubahan yang terjadi adalah rangkaian dari tubuh hingga aspek spiritual.

Dan, hipotesis saya adalah bahwa ini dapat direproduksi. Setidaknya, bagi saya sendiri, ini dapat direproduksi, dan seberapa banyak ini dapat diterapkan pada orang lain adalah cerita untuk masa depan, tetapi saya tidak berpikir bahwa ini adalah cerita yang salah.

Masih Sementara

Saya belum dalam kondisi ini secara konstan, tetapi secara bertahap, waktu yang dibutuhkan untuk mencapai kondisi ini setelah memulai meditasi semakin pendek. Selain itu, waktu yang dapat saya pertahankan dalam kondisi ini setelah meditasi berakhir semakin lama. Oleh karena itu, saya pikir menstabilkannya hanyalah masalah waktu.

Karena tidak stabil, berarti belum sepenuhnya terbuka. Jadi, meskipun begitu, secara ketat, sulit untuk menentukan apa yang dimaksud dengan "sepenuhnya terbuka". Jadi, saya pikir jika saya bisa lebih mudah membuka chakra ini, itu sudah cukup, dan saya akan berusaha untuk lebih stabil.

Sebuah Contoh

Ada cara untuk memfokuskan diri pada dahi, menghubungkan dengan kelenjar pituitari dan kelenjar pineal, serta menuju bagian atas kepala. Sebagai contoh, ada ekspresi seperti berikut:

Kesadaran bahwa energi kosmik telah masuk ke dalam diri Anda, pertama-tama, akan menimbulkan getaran (vibrasi) yang kuat di dalam kepala. (Bagian tengah dihilangkan) Seiring energi kosmik mengalir ke bagian depan tubuh, semua sel tubuh akan menjadi hidup dan terbangun. (Bagian tengah dihilangkan) Kemudian, Anda akan memperoleh kesadaran akan kekuatan bahwa Anda dapat melakukan hal-hal yang sebelumnya Anda anggap mustahil. Perbedaan antara manusia super (orang suci) dan orang biasa adalah perbedaan jumlah energi kosmik yang mengalir dalam diri mereka. "Dari "Rahasia Sejati" halaman 161."

Ini adalah salah satu ekspresi, tetapi ada ekspresi serupa dalam buku-buku lain. Terutama, bagian ini tampaknya dianggap penting tanpa memandang aliran atau sekte. Namun, seringkali, keadaan seperti ini tidak terjadi, atau dipahami sebagai sesuatu yang bersifat psikologis atau logis, sehingga perubahan energi seperti ini terlewatkan, atau bahkan, seseorang tidak percaya bahwa hal seperti ini akan terjadi pada dirinya sendiri di masa depan.

Mungkin, ini bukan sesuatu yang hanya terjadi pada orang suci atau orang-orang khusus, tetapi sesuatu yang dapat direplikasi oleh banyak orang. Hanya saja, mungkin caranya sedikit berbeda, atau ada kesalahpahaman, atau mungkin, perubahannya terjadi terlalu cepat.

Tidak Lagi Mencari Mesias

Pada tingkat ini, hal-hal seperti mencari bantuan dari sesuatu, atau menginginkan seorang mesias, yang sering terjadi di masyarakat, akan hilang.

Meskipun demikian, pada tingkat ini masih belum matang. Namun, tetap saja, kontak dengan alam semesta telah terjadi.

Menarik energi kosmik, yaitu prana, melalui mata ketiga di dahi, adalah merasakan alam semesta. Itu adalah kesatuan, dan juga dimensi yang lebih tinggi. Meskipun masih terbatas, ini adalah keadaan di mana Anda dapat mengetahui secara jelas apa itu kesatuan alam semesta.