Primeiramente, a fase inicial

Se os canais Ida (esquerdo) e Pingala (direito) não estiverem abertos, é necessário abri-los.

Utilize a técnica de Kechari Mudra, e também pode praticar Pranayama, mas o importante é abrir esses canais.

A "indicação" de que eles foram abertos é a sensação de que as narinas esquerda e direita se elevam. Mesmo que apenas um lado esteja aberto, você sentirá a energia entrando pelo nariz. Se ambos estiverem abertos, a energia se torna ainda mais forte.

Uma fase inicial ainda

Nessa fase inicial, apenas uma energia fina, como uma agulha, entra. Mesmo assim, é muito melhor do que estar em um estado em que nada entra. No início, a energia entra como uma agulha. O importante é começar por aí.

No início, você sentirá apenas uma leve sensação de que as narinas estão se elevando.

Posteriormente, os canais Ida e Pingala se tornam ainda mais ativos, e a energia que passa pelo terceiro olho (entre as sobrancelhas) aumenta.

A pulsação entre as sobrancelhas

Quando os canais Ida e Pingala estão abertos, você começará a sentir uma pulsação entre as sobrancelhas.

Entrar e sair da energia vital (Prana)

Em sincronia com a pulsação entre as sobrancelhas, a energia vital (Prana) começa a entrar. A energia entra pela frente do rosto e se move para o centro da cabeça, e então se espalha para a região abdominal.

Posteriormente, quando uma certa quantidade de energia vital (Prana) entra, ela começa a sair. Nesse momento, você sente uma sensação de elevação na região entre as sobrancelhas. Às vezes, há uma sensação de pressão vindo de dentro, que faz com que a pele se eleve ligeiramente, e essa área relaxa.

A "explosão" entre as sobrancelhas

De acordo com os registros, cerca de 5 meses atrás, houve uma "explosão" na região frontal entre as sobrancelhas. Naquele momento, acredito que a parte frontal do chakra Ajna (terceiro olho) se abriu um pouco. No entanto, não parece que ela tenha se aberto completamente.

O aumento da energia entre as sobrancelhas e o Ajna (terceiro olho)

Em Yoga, práticas espirituais, teosofia, e outras áreas, a energia que passa entre as sobrancelhas é frequentemente mencionada. A rota que vai do terceiro olho para o centro da cabeça é particularmente importante, e existem exercícios energéticos que envolvem concentrar a energia no terceiro olho e, em seguida, movê-la para o centro da cabeça, que são frequentemente encontrados em livros.

Embora eu tenha ouvido falar disso muitas vezes, agora, finalmente, sinto que estou chegando a um estado "promissor".

Até agora, eu não tinha essa sensação, e às vezes pensei que estava conseguindo, mas comparado com o estado atual, acho que não estava conseguindo nada.

No momento atual, e isso é o que se pode dizer, sinto que meu chakra Ajna ainda não está totalmente aberto.

No passado, eu estava meio cético sobre se eu conseguia fazer esse tipo de trabalho energético, e também não sabia exatamente o quanto eu deveria fazer, mas agora, mesmo que um pouco, estou sentindo algum progresso, e percebo que, se eu seguir por esse caminho, pode ser apenas uma questão de tempo até que o Ajna se abra completamente, e estou chegando a um ponto em que tenho a certeza de que esse caminho está correto.

Se for assim, então tudo o que resta é aprofundar essa certeza e ver o que realmente acontece.

Ainda assim, houve muitas vezes em que, mesmo que eu formulasse hipóteses, a realidade era um pouco diferente, então não posso dizer com certeza que isso está completamente correto. No entanto, acho que esta é uma história muito mais confiável do que as anteriores.

É reproduzível

As experiências que eu ocasionalmente tive no passado nem sempre eram reproduzíveis, mas, pelo menos em relação a mim mesmo, essa técnica é reproduzível, e, embora haja algumas diferenças em relação ao que outras pessoas ou escolas dizem, é basicamente a mesma coisa.

• Ida e Pingala
• Pranayama
• Entre as sobrancelhas (terceiro olho, sexto chakra, frente do Ajna)
• Quando isso se abre, a vibração aumenta. A energia do corpo é ativada (mais um nível). As distrações diminuem, a quietude se aprofunda.

Normalmente, o ponto entre as sobrancelhas é apenas mencionado como um ponto de concentração, ou as pessoas pensam que se trata principalmente da respiração, mas, na verdade, é sobre canalizar energia para lá, e, especificamente, isso causa grandes mudanças no corpo.

Às vezes, essas histórias se concentram apenas em aspectos mentais, mas, na realidade, as mudanças ocorrem em uma sequência contínua, desde o corpo até a mente.

E minha hipótese é que isso é reproduzível. Pelo menos, é reproduzível para mim, e ainda não sei o quão aplicável isso é para outras pessoas, mas não acho que seja uma história tão errada.

Ainda é temporário

Eu ainda não estou constantemente nesse estado, mas gradualmente, o tempo que leva para entrar nesse estado após começar a meditar está diminuindo. Além disso, o tempo que posso manter esse estado após terminar a meditação está aumentando. Portanto, acho que estabilizar isso também é apenas uma questão de tempo.

Como não está estável, isso significa que não está totalmente aberto, então, mesmo assim, é difícil dizer com precisão o que significa "totalmente aberto", então, se eu conseguir abrir um pouco mais facilmente, acho que isso será suficiente por enquanto, e estou buscando um pouco mais de estabilidade.

Um exemplo

Existe uma maneira de concentrar-se nas sobrancelhas e conectar-se à glândula pituitária, ao corpo pineal e ao córtex cerebral. Um exemplo disso é a seguinte expressão:

A consciência de que essa energia cósmica está entrando em você se manifesta, primeiramente, como uma forte vibração na sua cabeça. (omissão) À medida que a energia cósmica flui para a parte frontal do corpo, todas as células do corpo físico despertam e ganham vitalidade. (omissão) Então, você começa a perceber que pode fazer coisas que antes pensava serem impossíveis. A diferença entre um super-homem (santo) e uma pessoa comum é a quantidade de energia cósmica que flui através deles. "Extraído de '秘教真義', página 161".

Esta é apenas uma expressão, mas existem expressões semelhantes em outros livros. Parece que, independentemente da escola de pensamento, essa parte é considerada importante. No entanto, muitas vezes, esse estado não ocorre, ou é compreendido apenas como algo psicológico ou como uma questão de lógica, o que leva as pessoas a perderem essas mudanças de energia, ou simplesmente não acreditam que algo assim possa acontecer com elas no futuro.

Provavelmente, isso não acontece apenas com santos ou pessoas especiais, mas é algo que muitas pessoas podem reproduzir. Apenas, talvez, o método seja um pouco diferente, ou haja algum mal-entendido, ou talvez esteja acontecendo muito rapidamente.

Deixar de procurar um salvador

Quando se atinge esse nível, as coisas comuns que acontecem no mundo, como procurar ajuda em algo, buscar um salvador, etc., desaparecem.

No entanto, mesmo nesse nível, ainda é um estado imaturo. Mesmo assim, a conexão com o universo está ocorrendo em certa medida.

Absorver a energia cósmica, o prana, através do terceiro olho nas sobrancelhas, é sentir o universo. Isso é a unidade, e também é uma dimensão superior. Embora ainda seja limitado, é um estado em que se pode conhecer claramente o que é a unidade do universo.