Zuerst die Vorstufe

Wenn die Nasenlöcher, Ida (links) und Pingala (rechts), nicht durchgängig sind, muss man sie öffnen.

Man kann gleichzeitig Kechari-Mudra verwenden und Pranayama praktizieren, um diese Kanäle zu öffnen.

Als "Anzeichen" dafür, dass sie geöffnet sind, ist das Gefühl, dass die Nasenlöcher anschwellen. Man spürt, dass Energie durch die Nase einströmt, selbst wenn nur ein Nasenloch geöffnet ist, und wenn beide geöffnet sind, wird diese Energie deutlich stärker.

Noch im Anfangsstadium

In dieser Vorstufe spürt man lediglich, wie eine feine, nadelförmige Energie eindringt, aber selbst das ist schon viel besser als wenn überhaupt keine Energie vorhanden ist. Am Anfang leitet man einfach nur die Prana durch, egal wie. Das ist der Ausgangspunkt.

Anfangs ist es nur ein leichtes Gefühl, als würden die Nasenlöcher anschwellen.

Anschließend werden Ida und Pingala weiter aktiviert, und die Energie, die durch das Stirnzentrum fließt, nimmt zu.

Pulsieren des Stirnzentrums

Wenn Ida und Pingala geöffnet sind, spürt man, wie das Stirnzentrum anfängt zu pulsieren.

Prana aufnehmen, abgeben

In Verbindung mit dem Pulsieren des Stirnzentrums strömt zuerst Prana herein. Die Energie fließt von vor dem Gesicht in Richtung des mittleren Bereichs des Kopfes und dringt sogar bis in den Bauch ein.

Anschließend, wenn eine gewisse Menge an Prana aufgenommen wurde, wird es abgegeben. Zu diesem Zeitpunkt spürt man, wie der Bereich des Stirnzentrums anschwillt. Es kann ein Gefühl von Druck von innen kommen, das die Haut anhebt, und gleichzeitig ein Gefühl der Entspannung in diesem Bereich.

Das "Plopp" im Stirnzentrum

Laut Aufzeichnungen gab es vor etwa fünf Monaten ein "Plopp"-Gefühl im Bereich vor dem Stirnzentrum, begleitet von einer Explosion. Zu diesem Zeitpunkt hat sich wahrscheinlich ein Teil des Ajna-Chakras (drittes Auge) geöffnet. Allerdings glaube ich nicht, dass es zu diesem Zeitpunkt vollständig geöffnet war.

Zunahme der Energie im Stirnzentrum und Ajna (drittes Auge)

In Yoga, Spiritualität oder Theosophie wird oft über die Energie gesprochen, die durch das Stirnzentrum fließt. Der Pfad vom Stirnzentrum zum mittleren Bereich des Kopfes ist besonders wichtig, und in einigen Büchern findet man Anleitungen für Energieübungen, bei denen man die Energie zuerst im Stirnzentrum konzentriert und dann in den mittleren Bereich des Kopfes lenkt.

Und obwohl ich diese Geschichten oft gehört habe, habe ich jetzt das Gefühl, dass ich endlich an dem Punkt bin, an dem es "passend" erscheint.

Früher hatte ich diese Gefühle zwar manchmal, und manchmal dachte ich, ich könnte sie erzeugen, aber im Vergleich zu dem, was ich jetzt empfinde, war es offensichtlich, dass ich es damals nicht richtig konnte.

Zum jetzigen Zeitpunkt, und das ist natürlich eine Vermutung, spüre ich, dass mein Ajna-Chakra noch nicht vollständig geöffnet ist.

Früher war ich mir nicht sicher, ob ich diese Art von Energiearbeit durchführen kann, und ich wusste nicht genau, wie weit ich gehen sollte. Aber jetzt spüre ich, wenn auch nur ein wenig, eine gewisse Gewissheit, und ich denke, dass es vielleicht nur eine Frage der Zeit ist, bis mein Ajna vollständig geöffnet wird, wenn ich diesen Weg weiterverfolge. Ich bin in einer Phase, in der meine Überzeugung, dass dieser Weg der richtige ist, immer stärker wird.

Wenn das so ist, dann muss ich diese Gewissheit vertiefen und herausfinden, was tatsächlich passieren wird.

Allerdings gab es in der Vergangenheit oft Geschichten, in denen ich zwar Hypothesen aufgestellt habe, aber die Realität war oft etwas anders. Daher kann ich nicht behaupten, dass dies absolut richtig ist. Aber ich denke, dass es sich um eine viel überzeugendere Geschichte als bisher handelt.

Reproduzierbarkeit

Manchmal waren die Erfahrungen, die ich in der Vergangenheit gelegentlich gemacht habe, nicht reproduzierbar. Aber in Bezug auf diese Methode ist sie zumindest für mich selbst reproduzierbar. Die Methode unterscheidet sich zwar in gewissen Details von dem, was andere Menschen oder Schulen gesagt haben, aber im Großen und Ganzen ist sie ähnlich.

• Ida und Pingala
• Pranayama
• Das Interbrowial (drittes Auge, sechtes Chakra, Vorderseite des Ajna)
• Wenn dies geöffnet ist, steigt die Schwingung. Die Energie des Körpers wird aktiviert (noch eine Stufe). Ablenkungen nehmen ab, die Stille vertieft sich.

Normalerweise wird das Interbrowial oft nur als Konzentrationspunkt erwähnt, oder es wird hauptsächlich über die Atmung gesprochen. Aber tatsächlich geht es darum, Energie durch diesen Punkt zu leiten, und konkret führt dies zu erheblichen Veränderungen im Körper.

Manchmal werden bei solchen Themen nur die spirituellen Aspekte behandelt, aber tatsächlich sind die Veränderungen ein kontinuierlicher Prozess, der vom Körper bis zum Geist reicht.

Und meine Hypothese ist, dass dies reproduzierbar ist. Zumindest ist es für mich selbst reproduzierbar, und wie gut es sich auf andere Menschen anwenden lässt, ist noch zu klären. Aber ich glaube nicht, dass es sich um eine völlig falsche Aussage handelt.

Noch vorübergehend

Ich bin noch nicht ständig in diesem Zustand. Aber allmählich verkürzt sich die Zeit, die benötigt wird, um von Beginn der Meditation bis zum Erreichen dieses Zustands zu gelangen. Außerdem kann ich die Zeit, in der ich diesen Zustand nach dem Ende der Meditation aufrechterhalten kann, verlängern. Daher denke ich, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis ich ihn stabilisiere.

Da ich ihn noch nicht vollständig stabilisiert habe, ist er noch nicht vollständig geöffnet. Aber selbst wenn es schwierig ist, einen strengen "vollständig geöffnet"-Zustand zu definieren, denke ich, dass es ausreicht, wenn er leichter zu öffnen ist, und ich strebe noch etwas mehr Stabilität an.

Ein Beispiel

Es gibt eine Methode, um sich auf den Bereich zwischen den Augen zu konzentrieren und eine Verbindung herzustellen, die sich vom Hypophysenkörper und der Zirbeldrüse zum Scheitel erstreckt. Ein Beispiel dafür ist folgende Aussage:

Das Bewusstsein, dass diese kosmische Energie in Sie eindringt, äußert sich zunächst in starken Vibrationen im Kopf. (Auslassung) Während die kosmische Energie durch den vorderen Teil des Körpers fließt, erwachen alle Zellen des Körpers zu neuem Leben. (Auslassung) Dann erlangen Sie das Bewusstsein, dass Sie Dinge tun können, die Sie bisher für unmöglich gehalten haben. Der Unterschied zwischen einem "Übermenschen" (Heiligen) und einem normalen Menschen liegt in der Menge der kosmischen Energie, die in ihnen fließt. ("Geheime Lehre, S. 161")

Dies ist nur ein Beispiel, aber es gibt ähnliche Aussagen in anderen Büchern. Besonders scheint dieser Aspekt unabhängig von den jeweiligen Schulen als wichtig betrachtet zu werden. Allerdings kommt es oft vor, dass ein solcher Zustand nicht erreicht wird oder dass er als psychologisches Phänomen oder als rein theoretisches Konzept verstanden wird, wodurch man diese Energieveränderungen übersieht oder einfach nicht daran glaubt, dass so etwas auch bei einem selbst passieren könnte.

Ich glaube, dass dies nicht nur etwas ist, das bei Heiligen oder besonderen Menschen auftritt, sondern dass es für viele Menschen reproduzierbar ist. Es scheint nur, dass die Vorgehensweise manchmal anders ist, dass es Missverständnisse gibt oder dass der Prozess zu schnell abläuft.

Man hört auf, einen Retter zu suchen

Wenn man diesen Zustand erreicht hat, hört man auf, nach Hilfe zu suchen, nach Antworten zu suchen oder einen Retter zu erwarten, wie es in der Welt oft üblich ist.

Allerdings ist dies immer noch ein unreifer Zustand. Dennoch findet eine gewisse Verbindung zum Universum statt.

Die Aufnahme von Prana, der Energie des Universums, durch das dritte Auge im Bereich zwischen den Augen, bedeutet, das Universum zu spüren. Das ist Einssein und eine höhere Dimension. Auch wenn dies noch begrenzt ist, ist es ein Zustand, in dem man klar weiß, was das Einssein des Universums ist.