थोड़े समय से, लगातार और स्पष्ट अनुभूति के साथ, छाती में मौजूद गोलाकार आभा का "दरार" ठीक हो रहा है, और यह एक गर्म, गोल, मोमोज जैसा, नरम और गर्म आभा वाले हृदय में बदल रहा है। इसके बाद, हालांकि इसमें थोड़ी अस्थिरता आ सकती है, लेकिन मूल रूप से यह ठीक हुई अवस्था बनी रहती है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसा लगता है कि हृदय मजबूत हो गया है।

ऐसा लग सकता है कि हृदय पहले की तुलना में थोड़ा अधिक फैल गया है, और आभा गले के विशुद्धा तक भी फैल रही है। इसे एक "एकीकृत चक्र" के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो न केवल हृदय को प्रभावित करता है, बल्कि इसके आसपास के क्षेत्रों को भी शामिल करता है। हालांकि अभी सब कुछ पूरी तरह से एकीकृत नहीं हुआ है, लेकिन शायद यह वही है जिसके बारे में आध्यात्मिक परंपराओं में सदियों से बात की जाती रही है।

फिलहाल, यह एकीकरण की शुरुआत मात्र है, लेकिन कम से कम, हृदय का मूल भाग ठीक हो गया लगता है।

आजकल लोकप्रिय एल्डन रिंग (Elden Ring) जैसे खेलों में "टूटे हुए..." जैसी उपमाएँ बहुत इस्तेमाल होती हैं। ऐसा लगता है कि मनुष्य के शरीर और मन दोनों ही काफी हद तक टूटे हुए होते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, "मन टूटा हुआ होता है।"

और ध्यान के माध्यम से, हम उस टूटे हुए मन को ठीक करते हैं।

पहले भी, मुझे ऐसा लगा था कि मैं टूटी हुई अवस्था और सामान्य अवस्था के बीच बार-बार जा रहा हूँ। पहले, टूटी हुई अवस्था अधिक समय तक रहती थी, और कभी-कभी, जब मुझे लगता था कि यह ठीक हो गया है, तो यह जल्दी ही (रोजमर्रा की जिंदगी में) फिर से टूट जाता था।

अभी भी, मेरे अंदर एक ऐसी भावना है कि यह आसानी से टूट सकता है, लेकिन फिलहाल, इसे एक महत्वपूर्ण मोड़ के रूप में देखा जा सकता है, जहां मैं टूटने की प्रवृत्ति को पार कर और कुछ हद तक स्थिरता प्राप्त कर रहा हूँ।

इस अवस्था में, आभा गले से ऊपर की ओर उठने की अधिक संभावना लगती है। इसका मतलब शायद यह है कि हृदय स्थिर हो गया है।

भविष्य में, मेरा ध्यान विशुद्धा (Vishuddha) के ऊपर वाले क्षेत्रों पर केंद्रित करके ध्यान करने पर होगा।