यह ऐसा नहीं है कि चेतना पूरी तरह से खत्म हो जाती है, बल्कि चेतना मौजूद है, लेकिन बहुत कम नकारात्मक विचार आते हैं, और यह स्थिति तब तक बनी रहती है जब तक कि आप सांस और आसपास की संवेदनाओं को महसूस करते हैं।
गहरी ध्यान में जाने से, यदि अभी भी गहरे स्तर पर कर्म या आघात मौजूद हैं, तो आप उनसे सामना कर सकते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि वे काफी हद तक कम हो गए हैं, और गहरे ध्यान में जाने पर भी वे ध्यान में बाधा डालने में बहुत कम हस्तक्षेप करते हैं।
हालांकि, यह शून्य नहीं है। जब आप बैठकर गहरी सांस लेते हैं और धीरे-धीरे सांस छोड़ते हैं, तो तुरंत चेतना गहरी ध्यान की स्थिति में चली जाती है।
योग में कहा गया है कि जैसे-जैसे कर्म का निवारण होता है, गहरे ध्यान में प्रवेश करने या चक्रों पर ध्यान केंद्रित करने पर कोई समस्या नहीं होती है, और मुझे लगता है कि यह सच है।
इस स्थिति में, उच्च स्व के सक्रिय पहलू के रूप में चेतना कभी प्रकट होती है और कभी नहीं होती है। केवल गहरे ध्यान में जाने से, अहंकार शांत हो जाता है, लेकिन एक मध्यवर्ती चेतना भी है जिसे "मध्यम स्व" कहा जा सकता है, जो इसे देख रहा है, और शायद वह मध्यम स्व स्वयं ही आप हैं।
दूसरी ओर, एक उच्च स्व भी है, जो स्वयं चेतना और इच्छाशक्ति रखता है। सैद्धांतिक रूप से, उच्च स्व हमेशा मौजूद रहता है और कभी खत्म नहीं होता है, लेकिन "अनुभव" के स्तर पर, आप हमेशा उच्च स्व की उपस्थिति महसूस करते हैं, लेकिन इच्छाशक्ति के मामले में, उच्च स्व काफी शांत रहता है।
इस तरह, अहंकार शांत हो जाता है, मध्यम स्व अवलोकन की स्थिति में होता है, और उच्च स्व मूल रूप से शांत रहता है, लेकिन कभी-कभी इच्छाशक्ति दिखाता है या नहीं दिखाता है। मुझे लगता है कि यह एक तरह से "काफी हद तक ध्यान करने" का संकेत है।
यह, उच्च स्व के जागने से पहले की साधारण "बिना किसी विचार" या "सिर्फ शांति" की स्थिति से अलग है, क्योंकि उच्च स्व का "अवलोकन" मौजूद है, लेकिन उच्च स्व की "(सक्रिय) इच्छाशक्ति" काम नहीं कर रही है।
■ बिना किसी विशेष भावना के, सामान्य ध्यान की स्थिति में रहना
ऐसी स्थिति में, ऊर्जा भी बढ़ जाती है, और विशेष रूप से, मेरा दाहिना हाथ हमेशा से अस्थिर और कमजोर रहा है, लेकिन हाल ही में, मैं ध्यान के दौरान अपने दाहिने हाथ को मजबूत करने का इरादा रखता हूं, और ऐसा लगता है कि मेरे दाहिने हाथ में झनझनाहट महसूस होती है और दाहिने हाथ का आभा ठीक हो रहा है।
चेतना की शांति और ऊर्जा की प्रचुरता के बीच एक संबंध है, और जब ऊर्जा मन की अशांति या आघात जैसी चीजों में खर्च होती है, तो शरीर के आभा (की ऊर्जा) में कमी आती है। इसलिए, जब कोई व्यक्ति "मुन-नेन-मुसो" (बिना किसी विचार या भावना) की स्थिति में होता है, तो उसकी ऊर्जा भी बढ़ जाती है।
"मुन-नेन-मुसो" एक ऐसी स्थिति है जो ध्यान के एक निश्चित स्तर तक पहुंचने के बाद प्राप्त होती है, लेकिन फिर भी, इसे ध्यान के अगले चरण की नींव माना जा सकता है। इस "मुन-नेन-मुसो" को आधार बनाकर, अभी भी उच्च स्व (हायर सेल्फ) की चेतना "अवलोकन" के पहलू पर अधिक केंद्रित होती है, और ऐसा लगता है कि ध्यान तब तक आगे नहीं बढ़ता जब तक कि उच्च स्व के सक्रिय "कार्य करने" के पहलू की चेतना पर्याप्त रूप से प्रकट न हो जाए।
इसके कई तरीके हैं, जैसे कि ध्यान की तकनीकों को सीखना, ताकि अस्थायी रूप से उच्च स्व की चेतना को सतह पर लाया जा सके। दुनिया में कई तरह की प्रथाएं, गुप्त विद्याएं या जादुई तकनीकें मौजूद हैं, लेकिन मैं जो चाहता हूं वह एक अस्थायी उपाय नहीं है, बल्कि एक स्थायी, दैनिक ध्यान की स्थिति में उच्च स्व की उपस्थिति है। मैं ध्यान जारी रखने से उस ध्यान को दैनिक जीवन में जारी रखने का इरादा रखता हूं, और वर्तमान में, इस तरह की ध्यान की स्थिति धीरे-धीरे दैनिक जीवन में फैल रही है, इसलिए यह कहा जा सकता है कि मैं धीरे-धीरे अपने लक्ष्य की दिशा में आगे बढ़ रहा हूं। "मुन-नेन-मुसो" इस तरह के लक्ष्य के लिए एक आधार है।
हालांकि, शब्दों के रूप में, मैं इस तरह की स्थिति में काफी समय से हूं, और केवल शब्दों को पढ़ने से ऐसा लग सकता है कि यह समान है, लेकिन अंतर "प्राकृतिकता" और "विशिष्टता" में है। पहले, मुझे ऐसा लगता था कि यह एक विशेष स्थिति है, और मैं उस विशेष ध्यान की स्थिति में चला गया था, लेकिन अब यह काफी हद तक दैनिक जीवन में घुलमिल गया है, यह "प्राकृतिक" है, और इसमें लगभग कोई "विशिष्टता" नहीं है, फिर भी स्थिति समान महसूस होती है, इसलिए ऐसा लगता है कि यह स्थिर हो गया है। यह स्थिरता काफी हद तक "अवलोकन" के पहलू पर केंद्रित है, लेकिन मुझे लगता है कि भविष्य में धीरे-धीरे सक्रिय पहलू अधिक मजबूत होगा।