Esto no significa que la conciencia desaparezca por completo, sino que existe una conciencia, pero con menos pensamientos intrusivos y un estado en el que solo se perciben o se sienten la respiración y las sensaciones del entorno.

Al entrar profundamente en meditación, si aún quedan karma o traumas profundos, uno puede encontrarlos; sin embargo, parece que esos aspectos se han resuelto hasta cierto punto, y que ya no interrumpen tanto la meditación.

Aunque no es cero, al sentarse, respirar profundamente y exhalar gradualmente, la conciencia entra rápidamente en un estado de profunda meditación.

Se dice en el yoga que a medida que el karma se disipa, uno puede entrar en estados de profunda meditación o concentrarse en los chakras sin problemas; creo que esto es cierto.

En este estado, la conciencia del "yo superior" como aspecto activo aparece o no aparece; simplemente, al entrar profundamente en meditación, el ego permanece tranquilo. Existe una conciencia intermedia, que podría llamarse "mente media", y esta mente media parece ser uno mismo, observando todo eso.

Por otro lado, existe un "yo superior", que es una entidad con su propia conciencia y voluntad. Aunque teóricamente el yo superior siempre está presente y no desaparece, en términos de la experiencia sensorial, se siente constantemente la presencia del yo superior; sin embargo, en cuanto a la voluntad, el yo superior suele ser bastante silencioso.

Así, cuando el ego se calma, la mente media entra en un estado de observación, y el yo superior es básicamente silencioso, pero ocasionalmente muestra o no una voluntad; creo que ese podría ser un indicativo de que uno está meditando adecuadamente.

Esto es diferente del simple estado de "no pensamiento" o silencio que existe antes de despertar al yo superior; aunque la "observación" del yo superior está presente, no hay una "voluntad activa" del yo superior en movimiento.

■Pasar tiempo en un estado meditativo ordinario sin ninguna sensación especial de "no pensamiento".

Al alcanzar ese estado, también se siente que la energía aumenta; especialmente para mí, siempre he tenido problemas con la estabilidad y la fuerza de mi mano derecha, pero últimamente, durante la meditación, estoy tratando de fortalecer mi mano derecha, y siento una especie de hormigueo en mi mano derecha, como si el aura de mi mano derecha estuviera recuperándose.

La quietud de la conciencia y la plenitud de la energía están relacionadas. Si se está consumiendo energía con pensamientos triviales o traumas, el aura (la energía del cuerpo) disminuye; por lo tanto, si uno está en un estado de "mu-nen-mushou" (sin pensamientos ni intenciones), también aumenta la energía.

Este estado de "mu-nen-mushou" implica que se ha alcanzado cierto nivel de meditación, pero incluso así, esto puede considerarse como una base para la siguiente etapa de meditación. Creo que la meditación aún no ha progresado lo suficiente hasta que la conciencia del yo superior evoluciona más allá del aspecto de "observación" y manifiesta plenamente el aspecto activo de "influencia".

Existen varios métodos, como aprender técnicas de meditación, para manifestar temporalmente la conciencia del yo superior. Hay muchos métodos en el mundo que son considerados prácticas ascéticas, secretos o incluso magia, pero lo que busco no es una técnica temporal, sino la presencia constante del yo superior en un estado de meditación cotidiana. Mi intención es continuar con la meditación para que esa práctica se extienda a la vida diaria, y actualmente, este tipo de estado meditativo está gradualmente extendiéndose a la vida diaria, por lo que podría decirse que estoy avanzando lentamente hacia el objetivo deseado. Creo que "mu-nen-mushou" es una base para ese propósito.

Aunque mi expresión verbal puede haber sido similar desde hace algún tiempo, incluso si solo se leen las palabras, puede parecer algo parecido, pero la diferencia radica en lo "natural" y lo "especial". Anteriormente, sentía que era un estado especial y que había transitado a ese estado meditativo particular, pero ahora está bastante integrado en la vida diaria, es "natural" y casi no hay una sensación de ser especial. Sin embargo, el estado se siente igual, por lo que creo que se ha estabilizado. Esa estabilidad se debe principalmente al aspecto de "observación", pero siento que gradualmente aumentará el aspecto activo.