"मा" शब्द का उपयोग विभिन्न विचारधाराओं में किया जाता है, लेकिन वास्तव में, यह "मा" नहीं है, बल्कि बस एक दबी हुई आघात है जो फिर से उभर आती है और ध्यान में बाधा डालती है। कुछ विचारधाराओं में इसे "इनर चाइल्ड" भी कहा जाता है। इस पर काबू पाने के कई तरीके हैं, लेकिन आध्यात्मिक दृष्टिकोण से, "इनर चाइल्ड" को स्वीकार करना और उसे ठीक करना एक तरीका है। कुछ विचारधाराओं में, इसे "अति-सीमा के रक्षक" भी कहा जाता है। कुछ अन्य विचारधाराओं में, उपचार या किसी अन्य विधि का उपयोग करके, इन "कोर" जैसी चीजों को अवशोषित किया जाता है, या उन्हें छोटे टुकड़ों में तोड़कर, उन्हें समाप्त या नष्ट कर दिया जाता है।

इस पर काबू पाने के कई तरीके हैं, लेकिन ध्यान में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि "अवांछित विचारों को नजरअंदाज करें और उन्हें वैसे ही रहने दें, धीरे-धीरे वे अपनी शक्ति खो देंगे और गायब हो जाएंगे।"

कभी-कभी, आघात इतना मजबूत होता है कि यह तीव्र प्रतिक्रियाएं, चीखें, या शारीरिक प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। यह इसलिए होता है क्योंकि आघात बाहर निकल रहा है और शरीर और मन प्रतिक्रिया कर रहे हैं। आमतौर पर, इन प्रतिक्रियाओं को समझना मुश्किल होता है और वे अक्सर मनोविश्लेषण का विषय बन जाते हैं। लेकिन ध्यान के दृष्टिकोण से, जैसे-जैसे ध्यान गहरा होता जाता है, दमित चीजें सामने आती हैं, और इस प्रक्रिया में, विभिन्न चीजें शरीर और मन के रूप में दिखाई दे सकती हैं, या मन में प्रकट हो सकती हैं।

आध्यात्मिक विकास के लिए, शिक्षकों को इस तरह की चीजों को समझने की आवश्यकता होती है। भले ही कोई छात्र मानसिक रूप से समस्याग्रस्त दिखाई दे, यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्या यह समस्या दैनिक जीवन को इतना प्रभावित कर रही है, या क्या यह एक दबी हुई आघात है जो ध्यान के कारण फिर से उभर आई है।

आध्यात्मिक अभ्यास के दौरान, कभी-कभी "ट्रांस" की स्थिति में, व्यक्ति आधा जागरूक महसूस कर सकता है और देख, सुन या बोल सकता है। ऐसे समय में, शिक्षकों को यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि छात्र "ट्रांस" में है या नहीं। यदि कोई व्यक्ति असामान्य व्यवहार कर रहा है, तो उसे होश में लाने के लिए प्रोत्साहित करना और उत्तेजित करना महत्वपूर्ण है, और यदि वह "ट्रांस" की स्थिति में है और उसमें कोई समस्या है, तो उसकी मदद करना आवश्यक है।

"ट्रांस" हमेशा बुरा नहीं होता है; यदि यह सही उद्देश्य के साथ है, तो यह एक अच्छा "ट्रांस" हो सकता है। हालांकि, यदि आघात फिर से उभर रहा है और व्यक्ति का ध्यान उस पर केंद्रित है, तो उचित कार्रवाई करना आवश्यक है।

■ बुरी शक्तियों से बचने वाले और न बचने वाले आध्यात्मिक दृष्टिकोण

कुछ विचारधाराओं में, यह कहा जाता है कि बुरी शक्तियां (या आघात) से बचा जा सकता है या उन्हें नष्ट किया जा सकता है, और वे बचने, निष्कासित करने या नष्ट करने के तरीकों के बारे में सिखाते हैं। दूसरी ओर, कुछ विचारधाराएं बुरी शक्तियों को सीधे स्वीकार करती हैं और उन्हें दूर करने में मदद करती हैं।

दोनों ही दृष्टिकोण मान्य हैं, और यह व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है, लेकिन जो विचारधाराएं बुरी शक्तियों से बचने या उन्हें निष्कासित करने/नष्ट करने की बात करती हैं, उन्हें हर बार जब कोई बुरी शक्ति आती है, तो उससे निपटने की आवश्यकता होती है, जो कि काफी मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, ऐसा लगता है कि बुरी शक्तियों के प्रति एक बुनियादी प्रतिरोधक क्षमता विकसित करना मुश्किल होता है। इसके अलावा, लगातार बचने के कारण, जब वास्तव में किसी बुरी शक्ति का सामना होता है, तो उसका प्रभाव अधिक हो सकता है, और लगातार बचने से व्यक्ति धीरे-धीरे थक भी सकता है। अंततः, यह व्यक्ति के कम कंपन स्तर के कारण होता है कि वह बुरी शक्तियों से बचने या उन्हें निष्कासित करने/नष्ट करने के लिए तकनीकों का उपयोग करता है। यदि कंपन स्तर उच्च होता, तो शायद उसे इतना परेशान न होता।

आध्यात्मिक मार्ग पर, बुरी शक्तियों का सामना करना अनिवार्य है। यदि कोई बुरी शक्तियों का सामना नहीं कर रहा है, तो वह आध्यात्मिक रूप से एक शुरुआती स्तर पर हो सकता है। इसका मतलब है कि उसकी ध्यान साधना उतनी उन्नत नहीं है, और वह केवल अपने शरीर या ऊर्जा के स्तर (योग में प्रणा) में ऊर्जावान महसूस करके खुश है।

बुरी शक्तियों से बचने वाले दृष्टिकोणों की प्रवृत्ति यह होती है कि जब वे थोड़ी बहुत बुरी शक्तियों का सामना करना शुरू करते हैं, तो वे उन्हें नकारात्मक मानते हैं, या जब वे ध्यान के दौरान नकारात्मक अवस्था में प्रवेश करते हैं, तो वे इसे भी नकारात्मक मानते हैं।

दूसरी ओर, कुछ विचारधाराएं मानती हैं कि बुरी शक्तियां अपरिहार्य हैं।

योग, थियोसोफी या वेदांत जैसी विभिन्न आध्यात्मिक विचारधाराओं में, लोगों को कई स्तरों में विभाजित किया जाता है, जैसे कि भौतिक, एस्ट्राई (ऊर्जा का स्तर, प्रणा, विचारों की दुनिया), कॉज़ल (कारणों की दुनिया), और पुरुष (या आत्म)। इनमें से, विचारों की दुनिया, यानी एस्ट्राई को पार करने के लिए, बुरी शक्तियां अवश्य उत्पन्न होती हैं।

बौद्ध धर्म में, इसे "魔境" (मा-क्यो) कहा जाता है और इससे बचा जाता है, लेकिन एस्ट्राई को पार किए बिना आगे बढ़ना संभव नहीं है।

इसके अलावा, भले ही किसी ने तकनीकों का उपयोग करके बुरी शक्तियों से बचा, निष्कासित किया या नष्ट कर दिया हो, फिर भी दैनिक जीवन में कुछ बुरी शक्तियां अवश्य आएंगी। इसलिए, केवल ऐसी तकनीकों और तरीकों पर निर्भर रहना वास्तविक शांति से बहुत दूर है।

शॉर्ट टर्म में, ये तकनीकें मददगार हो सकती हैं, और उन लोगों की मदद करना जो बहुत पीड़ा में हैं, एक अस्थायी उपचार के रूप में आवश्यक हो सकता है। लेकिन यह दीर्घकालिक समाधान से अलग है।

इसके अलावा, चूंकि यहां एक मिशन भी है जो किसी विशेष आघात को समझने से संबंधित है, इसलिए यह जरूरी नहीं है कि "मा" बुरा हो, और सब कुछ अनिवार्य है। सब कुछ माफ किया जा सकता है और सब कुछ सही है, इसलिए मूल रूप से, आप "मा" से बचने या उसे दूर करने के लिए स्वतंत्र हैं, लेकिन दीर्घकालिक समाधान के लिए, "मा" से बचने की तुलना में अपने स्वयं के कंपन को बढ़ाना और प्रभावित न होने देना बेहतर है।