ज़ोन द्वारा उत्पन्न भावनात्मक आनंद से परे, और अंततः जब यह स्थिर हो जाता है, तो शून्य की अवस्था तक पहुंचने पर, शरीर का आभा, विशेष रूप से योग में नाड़ी नामक ऊर्जा मार्ग, शुद्ध होने लगते हैं, और इसके साथ ही, योग में कुंडालिनी नामक ऊर्जा सक्रिय रूप से सक्रिय होने लगती है।
कुछ लोगों में, अचानक ऊर्जा के बढ़ने के कारण शरीर गर्म हो सकता है या अन्य समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन शून्य की अवस्था तक पहुंचने से पहले भी कुंडालिनी जागृत हो सकती है, और यह एक ऊर्जा परिवर्तन है, इसलिए यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। हालांकि, काफी हद तक, इस स्तर पर कुंडालिनी सक्रिय होने की संभावना अधिक होती है।
योग में कुंडालिनी को खतरनाक माना जाता है, और यह कहा जाता है कि कुंडालिनी का अभ्यास केवल एक उपयुक्त गुरु के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए। दूसरी ओर, कुछ संप्रदायों में, यह कहा जाता है कि कुंडालिनी स्वाभाविक रूप से ऊपर उठती है, इसलिए इसकी चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
दोनों ही सत्य हैं। यह सच है कि योग के तरीकों से ऊर्जा को जबरदस्ती चलाकर कुंडालिनी को जागृत करने से खतरा हो सकता है, और दूसरी ओर, यह भी सच है कि यह स्वाभाविक रूप से ऊपर उठ सकती है।
मेरी सलाह है कि जब तक आप आसानी से ज़ोन में प्रवेश करने में सक्षम न हों, तब तक काम पर ध्यान केंद्रित करें। ज़ोन द्वारा उत्पन्न भावनात्मक आनंद ध्यान की नींव है, और कुछ संप्रदायों में इसे "कर्म योग" (क्रिया द्वारा योग) के रूप में भी सिखाया जाता है। यह कहा जाता है कि किसी वस्तु के प्रति गहरी भावना और काम के प्रति समर्पण, "परिणाम की अपेक्षा किए बिना, केवल सेवा करने" से मुक्ति मिलती है।
इसका उद्देश्य यह है कि सब कुछ भगवान को देखना और भगवान की उपस्थिति को महसूस करना हो, लेकिन उस तक पहुंचने की आवश्यकता नहीं है। ध्यान की नींव के रूप में, आपको अपने काम पर इतना ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि आप उसे ज़ोन में प्रवेश करने तक महारत हासिल कर लें।
इस तरह, ज़ोन में प्रवेश करने से आपके मन का शुद्धिकरण होता है, और आपकी भावनाएं खुशी से भर जाती हैं।
इस तरह, जब ज़ोन स्थिर हो जाता है, तो योग अभ्यास, शास्त्रों का अध्ययन, और योग आसन (शरीर की स्थिति) के अभ्यास की बात आती है, और ऐसा करते समय, कभी-कभी कुंडालिनी जागृत हो सकती है, और कभी नहीं। यह हर व्यक्ति पर निर्भर करता है, लेकिन कम से कम, यदि आप ज़ोन में स्थिर होने तक पहुंच जाते हैं, तो इसका मतलब है कि शुद्धिकरण की प्रक्रिया काफी हद तक आगे बढ़ चुकी है (हालांकि मैं इसकी गारंटी नहीं दे सकता), इसलिए यदि कुंडालिनी जागृत होती है, तो इससे शायद ज्यादा खतरा नहीं होगा।
हालांकि, शून्य की अवस्था, भले ही वह कुंडालिनी के जागने से पहले की अवस्था हो, अक्सर अनावश्यक विचारों को जबरदस्ती दबाने की स्थिति होती है, और यह ज्यादातर अस्थायी होती है।
इसके बाद, कुंडाली की जागृति के माध्यम से, आप धीरे-धीरे एक अस्थायी शून्य की अवस्था को पार करते हुए, समाधि की स्थिति में प्रवेश करते हैं।