تتجاوز النشوة العاطفية التي تأتي من "المنطقة"، ومع الاستقرار التدريجي، يمكن الوصول إلى حالة من الفراغ، مما يؤدي إلى تنقية الهالة الجسدية، وخاصة مسارات الطاقة التي يشار إليها باسم "ناديس" في اليوجا. ونتيجة لذلك، تبدأ طاقة "كونداليني" في التحرك بنشاط.
قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مفاجئ في الطاقة، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم أو أعراض أخرى. ومع ذلك، قد تستيقظ طاقة كونداليني قبل الوصول إلى حالة الفراغ، وتعتمد التغيرات الطاقية على كل فرد. ومع ذلك، يبدو أن هذا المستوى من التقدم هو المكان الذي تصبح فيه طاقة كونداليني نشطة بشكل متكرر.
في اليوجا، تعتبر طاقة كونداليني خطيرة، ويُنصح بممارسة تمارين كونداليني فقط في بيئة مناسبة وتحت إشراف معلم مؤهل. من ناحية أخرى، تقول بعض المدارس أن طاقة كونداليني ترتفع بشكل طبيعي ولا داعي للقلق بشأنها.
كلا الرأيين صحيحان. فمن المؤكد أن إجبار الطاقة على التحرك من خلال تقنيات اليوجا لإيقاظ كونداليني يمكن أن يكون خطيرًا، ولكن في الوقت نفسه، فإن الارتفاع الطبيعي هو أيضًا حقيقة.
أوصي بالتركيز على العمل حتى تتمكن من الوصول بسهولة إلى "المنطقة". فالنشوة العاطفية التي تأتي من "المنطقة" هي أساس التأمل، ويُعرف هذا أحيانًا باسم "كارما يوغا" (اليوجا من خلال العمل). يُقال أنه من خلال التركيز بشدة على العمل، والاهتمام به، و"الخدمة دون السعي إلى النتائج"، يمكن تحقيق التنوير.
الهدف هو رؤية كل شيء على أنه إله والشعور بحضور الله، ولكن حتى لو لم تصل إلى هذا المستوى، فإن التركيز على العمل والوصول إلى مستوى من الإتقان يسمح لك بالدخول إلى "المنطقة" هو أساس جيد للتأمل.
من خلال الدخول إلى "المنطقة"، يتم تنقية العقل، وتصبح المشاعر مليئة بالفرح.
بعد ذلك، تظهر موضوعات مثل ممارسة اليوجا، ودراسة النصوص المقدسة، وممارسة وضعيات اليوجا (آسانا). وفي هذه العملية، قد تستيقظ طاقة كونداليني في بعض الأحيان، أو قد لا تفعل ذلك. هذا يختلف من شخص لآخر، ولكن على الأقل إذا وصلت إلى مستوى من الاستقرار في "المنطقة"، فهذا يعني أن التنقية قد تقدمت إلى حد ما (على الرغم من أنني لا أستطيع تقديم ضمانات). حتى إذا استيقظت طاقة كونداليني، فقد لا يكون ذلك خطيرًا للغاية.
ومع ذلك، حتى حالة الفراغ التي تسبق استيقاظ كونداليني غالبًا ما تكون حالة يتم فيها قمع الأفكار بشكل قسري، وهي حالة مؤقتة إلى حد كبير.
بعد ذلك، من خلال عملية تنبيه طاقة الكونداليني، تبدأ تدريجياً في الدخول إلى حالة سامادي، وهي حالة تتجاوز حالة الفراغ المؤقت.