Зона, эмоциональное ликование, которое она приносит, и последующая стабильность, ведущая к состоянию "ничто", – все это способствует очищению энергетических каналов тела, называемых "нади" в йоге, и, соответственно, активизации энергии "кундалини".

У некоторых людей резкий приток энергии может вызывать повышение температуры тела или другие явления, но у некоторых кундалини пробуждается еще до достижения состояния "ничто", и энергетические изменения происходят по-разному у каждого человека. Тем не менее, довольно часто кундалини активируется именно на этой стадии.

В йоге кундалини считается опасной, и утверждается, что практика кундалини должна проводиться только в подходящей среде под руководством опытного учителя. С другой стороны, в некоторых школах говорится, что кундалини пробуждается естественным образом, и об этом не стоит беспокоиться.

Обе эти точки зрения содержат элементы истины: действительно, принудительное пробуждение кундалини с помощью определенных йогических техник может быть опасным, но и естественное пробуждение кундалини – это тоже реальность.

Мой совет: стремитесь к тому, чтобы легко входить в состояние "зоны", и посвятите себя работе. Эмоциональное ликование, которое приносит состояние "зоны", является основой для медитации, и в некоторых школах это даже преподается как "карма-йога" (йога действия). Считается, что, проявляя искреннюю любовь к своему делу и "служа, не требуя результата", можно достичь просветления.

Цель состоит в том, чтобы видеть во всем божественное и чувствовать присутствие Бога, но даже если вы не дойдете до этого, для медитации достаточно просто сосредоточиться на своей работе настолько, чтобы достичь состояния "зоны" и совершенства в ней.

Подобное состояние "зоны" очищает ваш ум и наполняет ваши эмоции радостью.

После того, как состояние "зоны" стабилизируется, можно переходить к практике йоги, изучению священных текстов, выполнению асан (поз) и т.д. В процессе этих занятий кундалини может иногда пробудиться, а может и нет. Это зависит от каждого человека, но, по крайней мере, если вы достигли состояния стабильной "зоны", это означает, что очищение идет достаточно хорошо (хотя я не могу дать никаких гарантий), и, следовательно, даже если кундалини пробудится, это, вероятно, не будет представлять большой опасности.

Однако, даже состояние "ничто" до пробуждения кундалини часто является временным состоянием, в котором человек насильно подавляет свои мысли.

Затем, пройдя через пробуждение кундалини, человек постепенно входит в состояние самадхи, преодолевая временное состояние нирваны.